Första passet efter semester

Hihi, lustig vinkel men ville bara visa min fina kjol. Den är gammal som gatan. Jag använde den senast när jag var gravid med Ida vilket är för fem år sedan. Dammade av den häromdagen när vi var hos mina föräldrar och den är så luftig och skön. Den är verkligen en ny (gammmal) favorit i garderoben. Det som är bra med den (utöver det som står ovan) är att den även går att använda som klänning. Två plagg i ett, hur bra är inte det.
Idag har jag jobbat kväll igen efter fyra veckors härlig semester. Det är så knäppt hur jag kan känna mig totalt bortkommen de första fem minuterna och efter fem minuter är det som att jag aldrig varit borta. Men jag var tvungen att fundera när jag skulle logga in på datorn, haha. Man glömmer fort.  

Första passet och racerfart i benen

Haha, bilden togs mitt i en utandning. Bästa sättet att komma ner i flås är att fokusera på att andas in genom näsan och ut genom munnen. Fungerar klockrent för mig varje gång.
I förmiddags gav vi oss ut i skogen, jag och Rickard för att springa några kilometer. Jag hade pigga ben och sprang bara på. Obekymrad över värmen (trots att jag hade för mycket på mig. Vet inte varför jag fick för mig att springa i långärmat när det var 25 grader…) och fokuserade bara på att andas in och ut, in och ut. Benen var pigga och trummade på. Det var alldeles underbart att springa med så lätta ben. Verkligen runnershigh.
 Ser ni spliten? Den kan man inte klaga över. När vi kom in körde jag första passet i FIT1:s träningsschema. Ja, vad ska man säga. Tre varv skulle man göra, jag gjorde två, modifierade armhävningarna. 20*3 ska man göra och det är jag inte ens i närheten av. Att stå i sidoplankan i 20 sekunder var dock ingen match så där får jag öka på en del i stället för att det ska ge något. Jag måste dock göra om det lite för att det ska passa min målsättning men vill man ha en bra workout och bara har som målsättning att bli starkare så fixar de här övningarna biffen. Jag ser fram mot att se var jag är om trettio dagar.
 

Forever Living – ett pyramidspel?

Den här kommentaren fick jag idag.
”Jag är mest skeptisk till C9/Forever Living för att det är ett företag med pyramid-upplägg där ägarna tjänar sjuka summor och där allting är väldigt sekt-aktigt som inom alla liknande företag. Om man tittar på vad de tar betalt för produkterna som kan hittas i vanliga apotek så fattar jag inte att folk betalar för dem. Skulle vara kul att höra om hur du resonerat när du valt att göra detta 🙂 Du kanske skrivit om det tidigare?” 
Min första tanke när jag fick höra talas om företaget första gången var just pyramidspel men pyramidspel är olagligt och Forever Living är ett väletablerat företag som funnits i över 30 år och är certifierat och noggrant kvalitetskontrollerat. De följer alla lagar och regler och har inget att dölja.
Jag har testat aloeveran ett antal månader och skillnaden före och efter är märkbar. Jag mår bättre, min mage mår bättre och jag är piggare. Aloevera och dess betydelse finns noggrant undersökt i olika forskningsrapporter. Det är godkänt att använda som kosttillskott och bara för några veckor sedan så presenterades en undersökning där de testat olika aloeveradrycker och där ForeverLivings aloeveragel var överlägset bäst. 
Min vän har beskrivit så bra varför Forever Living INTE är ett pyramidspel så jag kopierar hennes text. Hon har jobbat med Forever i över ett år och verkligen lyckats.

”Många tror att Forever är ett pyramidspel, och varje gång jag får den kommentaren blir jag lika förvånad. Att påstå att Forever är ett pyramidspel visar nämligen att man inte har någon koll överhuvudtaget. Forever bygger på Nätverksmarknadsföring. Det som skiljer det från vanlig försäljning är att vi som återförsäljare står för all reklam, rekommendation osv (som i vanlig handel kostar en massa pengar, vilket gör att priset på produkterna höjs från utgångspriset). I nätverksmarknadsföring är vi som återförsäljare den enda länken mellan företaget och kunden. Därmed får kunden precis det den betalar för, utan tilläggskostnader.

När det gäller återförsäljarnas lön kan det heller inte bli mer rättvist. Ju mer man jobbar, ju mer pengar tjänar man. Simple as that. Men till skillnad från ett vanligt jobb finns här inget tak för hur mycket man kan tjäna. Det beror helt på hur mycket tid man vill lägga ner. Är jag villig att verkligen satsa på att bygga upp min business finns det inget som hindrar mig från att tjäna mer än de som jobbat med Forever mycket längre än mig. Det beror helt och hållet på min egen insats. I ett pyramidspel kan man aldrig tjäna mer pengar än de som är ”över” en själv, men det är som sagt fullt möjligt i Forever.

Många tror också att man tar pengar från de personer man har ”under sig”, men så här ligger det till; De personer jag bjuder in och registrerar i mitt team blir på sätt och vis mina elever. Eftersom jag varit verksam i företaget längre än dem är det min skyldighet att lära dem allt jag kan för att de så småningom ska bli självgående. För detta betalar företaget mig en liten ”lärarlön”, eftersom jag kommer bli tvungen att lägga min egen business lite åt sidan för att kunna vara bästa möjliga stöd åt de nya teammedlemmarna. Denna lön sjunker sedan i takt med att personerna jag registrerat blir duktigare och mer självständiga. Som tack för att jag lärt upp nya återförsäljare betalar företaget mig sedan en liten ersättning för det mina teammedlemmar presterar. Pengarna tas alltså inte från den nya återförsäljarens lön utan kommer direkt från företaget. Tänk er själva om alla lärare i skolorna hade samma förutsättningar och fick en promille av det eleverna blev i framtiden. Undrar om vi skulle ha lite mer engagerade lärare då?”

Eftersom att jag själv bara har positiva upplevelser av produkterna ser jag ingen anledning till att inte vara en del av det här företaget. Det är definitivt värt att betala för dem då man man får det man betalar för. Produkterna håller hög kvalitet och jag har hittils inte blivit besviken.

 

 
 
 

FIT 1, nu kör vi!

Då var det måndag och dags att köra igång nästa steg i Forevers FIT-program, FIT1. Hård styrketräning, löpning och massor med bra och god mat under 30 dagar. Igår satt jag och kollade igenom vilka styrkeövningar som ska göras. Några av dem kör jag redan med Rickard och andra är nya. Med hjälp av Rickard kommer jag ta det här programmet och mig själv till nya höjder. Det ska bli kul! Häng med! Efter C9 ville jag inte skriva ut mina mått och inte heller resultatet viktmässigt men den här gången kommer jag göra det.
Före C9                                  Efter C9
Vikt: 67kg                                Vikt: 63,2kg
Bröst: 87cm                             Bröst: 84,5cm
Arm: 29cm                               Arm: 27,5 
Midja: 98cm                             Midja: 89
Höft: 99,5cm                            Höft: 96,5
Lår: 60cm                                Lår: 58
Vad: 36cm                               Vad: 34
Den som tror att C9 är en quickfix har fel. Det är ett effektivt sätt att bryta dåliga vanor och sedan faktiskt hålla det nya sättet att tänka kring träning och bra mat.
Nog babblat, nu kör vi!