En solig promenad

Gissa om jag njöt av att promenera till jobbet idag. Tåget gick tidigt så jag tog vägen vid Stångån, fotade lite och blev alldeles prillig av att känna solen mot ansiktet. När jag kom fram till jobbet så gick solen precis ner bakom husen så jag hade verkligen tur med vädret idag. I lurarna hade jag min springlista som jag bloggade om häromdagen och den blev verkligen perfekt för mig.
Älskar för övrigt att jag har tre ungefär lika långa promenadstråk att välja mellan när jag ska till jobbet. Vägen vid stångån vågar jag dock inte ta tidigt på morgonen eller sent på kvällen när det är mörkt. Samtidigt hatar jag att jag begränsar mig själv på det sättet.
Ja, nu pladdrar jag iväg lite. Till jobbet kom jag på ett strålande glatt humör och kvällen sprang förbi snabbt. Nu sitter jag i soffan och ska nalla lite godis och samtidigt titta på Die Hard. Romantiskt värre, hihi. Har du haft en bra dag?
 

Vad jag önskar mer av 2018 som jag saknat 2017

2017 har varit ett ganska jobbigt år på vissa sätt. Våren var helt galet turbulent. Jag kan inte skriva här i bloggen vad det handlade om, kanske senare men inte nu. Jag och Rickard är verkligen ett superteam som klarar allt tillsammans! Det jag saknat under 2017 är mer ro i själen. På grund av den turbulenta tiden som varit känner jag mig uppe i varv och det känns som att jag inte riktigt kunnat slappna av någon gång. Kroppen är på högvarv hela tiden.
2018 önskar jag mig ett lugn i kroppen och just att kunna slappna av även när det stormar runt omkring. En känsla av att allt kommer ordna sig. Det vet jag att det kommer göra förr eller senare och den känslan vill jag ha i hela kroppen. Våga lita på att det som oroar mig kommer ordna sig. Jag vill inte att spänningar ska byggas upp i kroppen utan hitta vägar att hantera jobbiga saker på andra sätt.
Detta är en del i Kajsons julkalender som är en bloggjulkalender med olika tema varje dag – vill du också vara med så kan du läsa mer här.
 

River flows in you

Samuel är helt självlärd när det kommer till att spela piano. Han spelar dels egenkomponerade sånger och akustiska versioner från låtar som går på radion. En sång som spelas flitigt här hemma är Yirumas ”river flows in you”. Det är ett halvår sedan vi hämtade hem Samuels piano och det är verkligen välanvänt. Samuel ville lära mig spela piano ikväll. Min starka sida är inte koordination, särskilt inte i fingrarna men till slut så lärde jag mig de första tolv tonerna i river flows in you”. Hur är det man säger, visst är det så att man ska sluta när det går som bäst.

En bild från i somras

Oj, så svårt att välja  bara en bild. Men det får bli en härlig vattenbild! Vattenkrig med barnen är så mycket sommar för mig! Underbara, älskade sommar, som jag längtar tills den är tillbaka igen. Innan vi flyttade till vårt hus så bodde vi i en lägenhet i stan men med en stor gård. När barnen var ute och lekte kunde jag aldrig riktigt slappna av. Bilar som kom körandes fort in på gården och det var även ett allmänt oroligt område. Att nu kunna bo i hus där barnen kan vara ute i trädgården i flera timmar och leka tryggt är en sådan frihetskänsla. Springa ut och in och inte behöva bekymra sig över bilar som kommer fort, kunna gå till skolan tryggt utan att behöva korsa en bilväg. Jag älskar att bo där vi bor!

Jordgubbar! Så mycket sommar för mig!
Det här är en del av Johanna Kajsson´s julkalender. Vill du också vara med, läs mer HÄR.
 

En nostalgitripp

Jag har skapat en spellista på Spotify. En lista med härliga gamla 90-talsklassiker. När jag jobbade ikväll så kom jag och Anna in på gamla låtar så medan jag städade golven lyssnade jag på låtar från min barndom och tonårstid. Kommer du ihåg de där samlingskivorna? Mr Music hette de. Jag googlade och de har nyligen slutat med sin klubbverksamhet. Men coolt att de fanns från 1982 till 2016.
Min spellista kommer bli perfekt när jag ska springa. Låtarna är valda med omsorg och de får det att spritta i hela kroppen på. Jag som inte ens tycker om att dansa, hehe. Ser fram mot att provspringa listan efter jobbet imorgon. Jag förväntar mig racer i benen.
 
 

Nu kör jag!!

Jag var hos Linnea idag och tränade. Idag kändes det verkligen som att träningen gick flera steg framåt. Jag knäckte några koder kring några övningar och vet hur jag kan göra övningarna flera gånger bättre utan att egentligen behöva ta i mer. Eller snarare ta i på ett sådant sätt att det inte syns att jag tar i men samtidigt blir renare och snyggare linjer. Svårt att förklara, det handlar mer om en känsla.
Jag frågade om hon tror att jag kan klara examinationen i mars och hon tycker definitivt att vi ska satsa på det så nu kör jag på det. Planen är att träffas lite tätare efter jul och att jag stretchar iallafall varannan dag. Såklart träna hemma också. Det känns så bra idag och lättnad över att det kan gå vägen. Häng med!

Årssammanfattning och min bucketlist för 2018

 
Det här inlägget skrev jag i december förra året och det var min bucketlist för 2017. Det är intressant att tänka på hur det gick med allt som jag ville göra. Det mesta blev som jag tänkt mig och annat blev inte alls som jag tänkt mig men bra ändå.
–  Pilatesklasser
Att utveckla mig som instruktör. Smallgroups och klasser på gym måste jag komma igång med. 
I november fick jag äntligen chansen på riktigt att hålla pilatesklasser på ett gym i Åtvidaberg. Resultat: jobb som pilatesinstruktör med start 28 januari.
– Besöka pilatesstudio
Att träna för olika instruktörer är viktigt så under 2017 ska jag ta mig råd och tid att åka iväg till Stockholm och träna där några gånger. 
I september tränade jag med Julia. Sedan fick jag även chansen att vara med på workshops med Anula Maiberg från New York. Det var stort!
– Pilates intermediate
Jag ska gå del två i pilatesutbildningen som jag gick i mars. I juni 2017 är det dags. 
Den här utbildningen blev inställd två dagar innan utbildningen skulle varit. Sedan fick jag tjata på ansvarig i över ett halvår om att få tillbaka mina pengar. Till slut när jag hotat med att gå till kronofogden rasslade det till på kontot. Att det inte blev den här utbildningen var bara bra så här med facit i hand. Nu går jag Basi Pilates matwork teacher training och jag kommer ha en så mycket bättre utbildning än vad jag fått om jag gått den andra.
Ett besök i Oslo
Träffa Lise och jobba med min teknik
Tyvärr blev det här besöket inställt men jag hoppas verkligen på att få chansen att träffa Lise igen under 2018. Hon är en fantastisk person.
Springa ett halvmarathon
Jag är väldigt sugen på Göteborgs halvmarathon men det blir inte 2017.  En annan halvmara på lite närmare håll är Kanallöpet. Jag har inte anmält mig än men jag och Sofia har pratat om att göra det tillsammans. Det vore grymt kul!
Jag sprang ett halvmarathon: Kanallöpet och det var både fruktansvärt och underbart på samma gång. HÄR kan du läsa min racereport från loppet.
Jag saknar mina och Carolines morgonmöten.
Forever
2017 är mitt år! Nu i december har jag tagit lite julledigt från Forever-verksamheten men efter helgen är det dags att ta tag i det igen. Jag börjar med C9.
Forever var en intressant upplevelse men jag tappade orken att lägga ner tid på det. Jag tror fortfarande på arbetssättet och tycker att konceptet är helt fantastiskt! Men jag orkade inte riktigt med att inte få något flyt. Jag jobbade på men lyckades inte med min målsättning. Jag säljer dock fortfarande produkterna då de är fantastiska!
– Resor
Jag skulle gärna vilja åka till både Gotland och Norge igen. Men den här gången skulle jag vilja upptäcka Norges natur. Alltså fjordarna, fjällen osv. Det är inget bestämt så det behöver planeras vidare.
I år hade vi en hemmasommar och det var så skönt att bara vara hemma och ta dagen som den kommer. Sommaren 2018 har vi redan bestämt att det blir Gotland.
– Trädgården
Jag vill ha en grönsaksodling, tomater, sallad, örter och bönor. Gärna zucchini också. På baksidan vill jag ha hallonhäckar och så vill jag ha en lavendelrabatt.
Det har varit en del privat det här året så orken till att fixa i trädgården har inte funnits.
– Fotboll
Att vara på den nivå jag är som fotbollsdomare trodde jag inte var möjligt med tanke på mina förutsättningar. Min målsättning för året som kommer är att vara stabil på den nivå jag är.
Det här målet kan jag sätta check på. Jag fick chansen att testa i en högre division men som alltid när jag dömer under press så blev det platt fall. Jag kommer under 2018 döma herrar division fem och damer division 2 och jag är nöjd med det.
– Läsa en bok i månaden – 12 böcker under 2017
Jag älskar att läsa men får lätt tunnelseende. När jag hittar en bok som verkligen fångar mitt intresse släpper jag den inte förrän den är utläst. Men en bok i månaden ska jag läsa. Jag är allätare och jag gillar det mesta. En serie jag verkligen gillar är Katerina Janouch serie om barnmorskan Cecilia Lund.
Det här målet kan jag skratta lite åt. Under 2017 har jag läst en bok som inte handlar om pilates eller anatomi. ”Vad som än händer” av Kistin Hannah. En bok som jag verkligen älskade och kan rekommendera dig att läsa. Om du precis som jag tycker om böcker som handlar om relationer.
Finaste klänningen från New yorker!
Då kommer vi fram till min Bucketlist för 2018. Mitt tema för året är Personlig utveckling
2018 är året som jag vill jobba mer med personlig utveckling. Jag tänker på hur jag var som tjugofemåring jämfört med nu. Jag har en annan grundtrygghet i mig själv men fortfarande vågar jag inte alltid lita på att det jag gör är bra nog. Jag skulle aldrig drömma om att kritisera andra för samma insatser som jag nedvärderar mig själv för och det är något jag verkligen vill jobba med under 2018. Bli snällare mot mig själv och ge mig en klapp på axeln istället för att trycka ner mig.
Min bucketlist för 2018 blir i princip samma som 2017 men med några skillnader. 
Pilates
En dröm är att kunna gå Basi Pilates Comprehensive teacher training redan under 2018. Det hänger dock en del på när jag känner mig redo att göra examinationen. Drömmen är att kunna göra den redan i mars som är inplanerat.
Träning
2017 fokuserades det på uthållighet på långa distanser och den har jag nu. Fokus 2018 blir snabbhet och explosivitet. Så länge jag vill döma fotboll på den nivån jag gör så måste jag fortsätta arbeta med snabbhet. Löptestet är redan i februari och tiden tid kommer gå riktigt fort. 
Trädgården
Jag sätter upp den som mål i år igen. Jag vill verkligen få en frodande och grönskande trädgård. Med egenodlade frukter och grönsaker.
Resor
Ett resmål som är bestämt är Gotland. Både jag och Rickard har Gotlandsabstinens. Det blir fjärde gången vi åker dit men det är en ö som jag aldrig kommer tröttna på. Andra planer är att åka till Legoland med barnen. Vi var där när jag var gravid med Ida och nu är det dags igen. Det ser vi fram mot väldigt mycket.
 
 
 
 
 
 
 
 

När man inte kan sova

Jag vaknade klarvaken klockan tre och kan absolut inte somna om. Jag ligger kvar i sängen men tänkte alldeles strax kliva upp. Det är ingen idé att ligga kvar även om klockan är typ ingenting. 

Igår var vi ute i pulkabacken och det var så roligt att susa fram nerför backen. Vinter när den är som bäst. 

När vi kom in så klädde vi julgranen och pyntade den så fin. Ida ville sätta upp stjärnan och det fick hon gärna göra. 
Idag är planen att åka till Norrköping och hämta ut en ram till Alexander pussel. Jag byggde ihop det redan i somras men det har tagit tid att hitta rätt ram. Vi ska även titta på två bilar och hoppas att någon av dem är dem rätta. Andra planer är julstädning och så ska jag kliva upp nu och sätta mig och plugga.