Fem en fredag vecka 4: Kalas

Det är fredag och dags för Fem en fredag igen. Hjälp vad fort tiden går! Hinner ju inte med. Den här gången är temat Kalas. Kalas är ett ämne som är känsligt för mig. Älskar att ha kalas men ofta kan de som jag bjudit inte komma. Så det slutar alltid med att det blir en liten fest. Min trettioårsdag blev helt misslyckat. Två personer av tjugo kunde komma och efter min 35-årsdag i höstas sa jag till mig själv att jag aldrig mer ska ha kalas.
Du deltar genom att svara på frågorna i din blogg (eller genom en kommentar om du inte har en blogg). Lämna gärna en kommentar här så jag och andra kan hitta in till dig och läsa dina svar. Glöm inte att länka hit så fler kan ta del av Fem en fredag!” Elisa
  1. Har du något partytrick du gärna visar upp?
  2. När gick du senast på kalas/fest?
  3. Hur skulle du vilja spendera din nästa födelsedag?
  4. Vad brukade du önska dig när du blåste ut ljus på tårtan som barn?
  5. Vad är en present du har fått när du fyllt år som du gillat extra mycket?
1.
Nej inget partytrick för mig. Inte för att jag har något emot att synas. Det är bara inte jag. Tricken får någon annan stå för.
2.
Det var i höstas när en kollegas barn ville bowla på sin födelsedag. Vi möttes upp ett stort gäng på en bowlinghall i stan och hade en riktigt rolig kväll.
3.
Jag har sagt att nästa födelsedag tänker jag glömma bort. Jag vill fira men det är inte roligt. Jag är den här personen som älskar att bli firad och få presenter. Japp, jag är som ett barn på den fronten. Men nu är det slut. Kommer säkert ångra mig lagom till det är min födelsedag men så känner jag just nu.
4.
Vi hade aldrig några ljus i tårtan. Tanken på stearin i tårtan eller att man skulle råka spotta när man blåste gjorde att vi inte hade några ljus alls.
5.
Oj, jag har fått så många fina presenter av min make. Till exempel systemkameran, en väska från By Marlene Birger, en gpsklocka och så stativet som jag fick när jag fyllde 35.

Ett lyxproblem

Igår när jag och Sofia var ute och gick så pratade vi om allt vi vill göra. Både jag och Sofia känner att vi har för lite tid till allt vi vill göra. Att välja och prioritera är inte alltid sådär superlätt. Hon tipsade bland annat om ett jobb som är ledigt på World class och jag kände bara men ja vad kul! Samtidigt vet jag inte om det är min grej, om jag passar att jobba administrativt. Jag är ju så vansinnigt bra på mitt jobb som undersköterska (ja jag vet att jag skryter lite nu och kanske inte är sådär jätteödmjuk men jag tycker att man generellt är för dålig på att ge varandra uppskattning så därför ger jag mig själv en klapp på axeln.) Vården är det område där jag inte tänker om mig själv att jag är dålig och inte kan min sak. Den känslan vill jag ha inom andra områden också.
Men åter till det här att vilja mycket. Ibland funderar jag över om jag kanske tagit på mig för mycket i år. Utbildning, en pilateskurs, corefusion här där jag bor och så fotboll, barn och jobb. Samtidigt är det saker som jag verkligen vill göra och brinner för. Jag behöver inte bestämma mig idag för om jag ska välja bort något.
Vet inte riktigt vad jag vill med det här inlägget utan skriver mest ner tankar lite tankar som jag gått och tänkt senaste veckan och som blev ännu mer aktuella efter samtalet igår.

Lyxlunch på en torsdag

Imorse satt jag och läste relativt effektivt i nästan en timme och sedan ställde jag mig på löpbandet för att riva av ett gäng intervaller. Sprang 32 intervaller och det kändes riktigt bra. Efter passet hoppade jag in i duschen och sedan åkte jag iväg för att träffa Sofia. Vi gick ungefär fyra kilometer i strålande vackert vinterväder och så blev det en lyxlunch på Brödernas kök. Men de var snåla med maten idag så nu är jag hungrig igen. Måste äta något och så tänkte jag blogga en stund nu och sedan ska jag sätta mig med boken igen.
 

Livet är orättvist

Idag fick jag veta en sak som gjorde mig så ledsen. Tårarna har bränt bakom ögonlocken hela dage. Livet är inte rättvist och vi har ingen aning om vad som väntar från ena timmen till den andra. Från ena dagen till den andra kan livet vara helt upp och nervänt. Jag kan inte skriva mer eftersom det inte rör familjen (vi mår bra). Men jag ville ändå skriva några rader. Det är så viktigt att ta tillvara på alla dagar vi får! Att få vakna upp på morgonen tillsammans med sin familj är en gåva. Varje dag vi får spendera med våra nära och kära är så ytterst värdefullt. Ta hand om dig och de du älskar mest av allt!

Pilateskurs i Mjölby

Inlägget är ett samarbete med Hannas Pilates

 
Den 14/2 kör jag igång min pilateskurs på Mjölby Hälsocenter. Kursen kommer vara utmanande, utvecklande och allt eftersom vi blir starkare kommer svårighetsgraden ökas. Mjölby Hälsocenter ligger ungefär fem minuter från station så det är lätt att ta sig dit med pendeln! 
Gratis prova på 7/2
Kostnad 1199:- /12 gånger
Tid: 17:45-18:45
Anmälan till mariamhc@gmail.com
VÄLKOMMEN
 

Årets första spinningpass

Ikväll var Sofia äntligen tillbaka i spinningsalen efter några veckors uppehåll. Jag kommer garanterat ha ont i rumpan imorgon. Men det var det värt! Du som inte är särskilt intresserad av spinning slutar läsa nu, hehe.
Passet vi körde såg ut så här: ca 3 minuters uppvärmning och därefter 6 intervaller i maxfart: 20sek och 40 sek vila. Därefter körde vi fyra minuters intervaller: 1 minut tröskel, 15 sekunder max, 1 minut strax under tröskel och 15 sekunder max. En minut strax under tröskel och så 30 sekunder max. Därefter vila två minuter. Sedan gjordes hela intervallpasset om. Det tog en timme totalt. Jag åkte hem och kände mig pigg och glad. När jag kom hem filmade jag några pilatesklipp till instagram. Det är verkligen dags för lite pilatesklipp där! Har mest blivit gymklipp den senaste tiden.
 
 

Mitt sockeruppehåll

I ett halvår förra året så höll jag på mitt godisstopp men så i december ballade jag ur fullständigt. Åt i princip godis till frukost. Du kan tänka dig hur min stackars kropp mådde. Att jag ballade ur ledde till en massa dåliga val för min kropp. Åt vetemjöl fast jag vet att jag inte ska (får ont i magen av gluten) till exempel. Men bestämde mig redan i december att första januari så är det stopp. Det har jag också hållit förutom på en punkt. Jag äter fortfarande vanliga mackor ibland. Det som funkar bättre den här gången vad gäller godisstoppet är att mitt sötsug är mindre än förra gången. Visst kan jag bli sugen på snask men jag har bestämt mig. Inget mer av den varan. I godis ingår allt: chips, godis, kakor, bullar med mera. Låter kanske lite överdrivet men jag kan inte äta lite utan äter jag lite så vill jag ha mer.
Just nu längtar jag efter att ha sprungit löptestet, av två anledningar. Dels att jag börjar få lite löptestångest och det andra är att jag ska köra igång med keto dagen efter. Keto är en lite extremare variant av lchf kan man säga på ett enkelt sätt. Jag kommer skriva mer om det framöver när jag börjar på riktigt.
 

En promenad i Tinnerö

Idag efter jobbet möttes jag och Rickard upp i Tinnerö för en promenad bort till Rosenkällasjön. Vi var båda lite som bambi på hal is eftersom det inte halkbekämpas på vägarna. Trots det så var det en härlig promenad. Jag tror aldrig att jag kommer tröttna på att gå här.
På vägen till bilen frågade Rickard mig vad vi skulle äta för kvällsmat. Jag var snabb på att svara tacos. Då stannar vi på Ekholmen centrum på vägen hem och köper köttfärs. Jag svarar: ”men vadå vart ska du åka ikväll”. För en microsekund glömde jag bort att vi inte var hemma och åker förbi Ekholmen centrum på vägen hem. Vi fick oss ett gott skratt iallafall!
 

Helgen i bilder

Godmorgon! Hoppas att du har sovit gott i natt. Det har jag. Veckan som gick har bjudit på jobb, jobb och så lite mer jobb. Det var underbart med en ledig helg. Den har bestått av lite allt möjligt, en skön helg och nu är jag redo för jobb igen. Börjar veckan med ett kort pass. 7:30-14:00, liten mjukstart!
Lördagsmorgonen startade med att jag vaknade tidigt för att jag skulle hinna smälta frukosten innan det var dags att ge sig ut på fotbollsplan för matcher i ungefär två timmar. Det blev en grön smoothie! Hur gör man för att den ska se god ut på bild? Tror jag ger upp det. Jag hade även i en hel avokado och så hade jag gjort en overnightoats med havregryn och smoothie. Det blev en riktigt bra start på dagen. Jag blev lagom mätt. 🙂
Så här vacker var himlen när jag precis kommit fram till arenan för att dra igång första matchen.
Jag ska ju egentligen sluta med nocco men kände mig så mosig i huvudet att jag inte vågade chansa på att kunna hålla skärpan.
Så här ser det ut på Linköpings arena. 2013 spelades Dam-EM här och trots att jag dömt här mängder med gånger så är det fortfarande en speciell känsla att få gå in här och döma.
Taggad för match. På lördagen dömde jag niomannafotboll. Det är lite ovant att döma utan assisterande domare men det var kul! Kände mig pigg och fokuserad och sprang ungefär en mil totalt på mina tre matcher. Flera i publiken undrade om det inte var kallt men det beror ju på vad man gör det till. Hade jag stått i mittcirkeln och inte varit engagerad så hade jag garanterat frusit. Skönt att ha lördagsträningen gjord.
När jag kom hem åt jag och barnen lunch. Det fick bli soppan som blev kvar från dagen innan. Efter maten satte jag mig ner och förberedde klart gästbloggsinlägget som publicerades igår morse. Därefter satte jag händerna i hårfärgen som jag köpte i fredags. Valde en mörkbrun nyans men håret har blivit nästan svart. Hiss eller diss?
En del av söndagen spenderades i skolboken. Det var någon som undrade i kommentarerna vad jag pluggar och jag läser till specialistundersköterska inom psykisk ohälsa. Började nu i januari och jag ska läsa i två år på halvfart. Det är svårt det där med disciplin men jag kommer nog snart in i det.
Eftermiddagen spenderades också på fotbollsplan. Vad kallt det var att blåsa igång den näst sista matchen. Jag vet inte om jag gjorde mina bästa bedömningar den här gången men så är det. Lite dagsform spelar roll hur bra bedömningar jag gör. Däremot sprang jag mycket så det kommer garanterat att kännas i mina ben idag.
Önskar dig en fin start på nya veckan! Jag jobbar till två och om vädret är bra så ska jag åka till Tinnerö för att ta en härlig promenad med Rickard.

Gästblogg: Sofia Lissmyr

Hej! Idag har jag fått glädjen att presentera min allra första gästbloggare någonsin. Fina Sofia Lissmyr kommer idag dela med sig av en glimt av sin historia. Tack så mycket för att du ville gästblogga hos mig! Jag är så glad över att jag hittat till dig och din blogg. Du är fantastisk!

”Godmorgon alla fina! Det har varit jul och för många är julafton en underbar dag men så är det inte för alla. För vissa så är det är en dag då alla samlas, det bokstavligt talat sprutar glädje i flera timmar, alla dricker julmust istället för alkohol och det blir en minnesfull dag. Men denna dag kan även vara helt annorlunda för andra, det bokstavligt sprutar ångestkänslor i kroppen i flera timmar, i glasen finns inte julmust utan alkohol och det enda man minns från denna dag är ensamheten man känt. Jag är en av de sistnämnda personerna…

Jag var bara två år, en liten tvååring som såg livet med en massa färgglada färger. Jag visste varken vad alkohol eller ångest var för jag var bara ett litet charmtroll som var rädd för tomten. Det är sant, det största problemet jag hade då var att jag var rädd för tomten. Jag visste knappt vad julen var och det enda jag märkte var att jag fick ovanligt många paket och det var ju inget jag var van vid. Det enda som gjorde att jag fick ont i magen var allt godis jag hade tryckt i mig och jag märkte inget som hände runt omkring mig. Jag märkte aldrig det där vinglaset eller ölburken som nästa var viktigare än mig. För jag var bara en lycklig liten två-åring som firade jul!

Jag växte upp till en liten osäker tjej som nu började se mer än bara färgglada färger. Jag började nu se svart och vitt. Jag var som vilket annat barn som helst, jag stod fönstret och väntade på tomten och när jag såg honom komma med sin lykta så skrek jag av glädje. Jag satt där på golvet med en massa paket runtom mig och jag minns en jul specifik. Jag hade fått en barbiebil med hästsläp och det började jag genast leka med. När jag satt där på golvet och lekte så sneglade jag även på vissa vuxna och jag började redan nu vid den åldern märka att något var fel. Jag kände bara i min mage att något var fel men jag visste inte riktigt vad mer än att dom luktade annorlunda och betedde sig annorlunda. Jag fick ofta dom där kalla, dåsiga blickarna emot mig och jag blev rädd men vad var jag rädd för? Jag förstod ju verkligen inte varför jag kände mig rädd för personer jag inte tidigare varit rädd för.

Jag hade nu fyllt 12 år, jag var alltså ett barn som redan hade börjat hata julen. Ena julen var jag hos min mamma, där behandlade dom mig som ett litet barn. Jag vet inte varför dom ville att jag skulle vara mindre än vad jag egentligen var, kanske var det för att jag inte skulle märka all alkohol som dracks. Kanske var det för att det var enklare att låtsas som att jag var mindre än att ta bort alkoholen helt på julafton. Den andra julen var jag hos min pappa, där blev jag behandlad som en 20 åring. Där fick man växa upp för att helt enkelt få ta hand om sig själv medans ölburkarna bildade en hög på bordet. Jag krävde inga julklappar av någon av mina föräldrar, det enda jag krävde var deras kärlek och uppmärksamhet.

Jag hade nu blivit en 16 åring tjej som knappt orkade bry sig om julen och bara att få höra ordet jul gav mig sådan grov ångest. Jag bodde vid detta laget varken hos min mamma eller pappa längre utan hos en annan kvinna. En helt underbar kvinna som försökte göra allt för att ändra min syn på julen, så hon tog mig till hennes mans släktingar för att fira julen. När jag klev in genom dörren så skrek min kropp nej, ångesten steg upp över mina öron för det var inte där jag skulle vara. Jag kände mig som den fula ankungen som var på helt fel ställe och att jag enbart var i vägen. Alla öppnade sina armar åt mig men jag klarade inte av att besvara någon för jag kände mig inte hemma. Det enda jag kände mig där och då var att jag var misslyckad eftersom jag inte var med min mamma och pappa men hur skulle jag kunna vara det när den ena är i Sverige och den andra i Thailand? Den julen fick jag inte ens god jul från dom och hela julafton så hade jag sådan ångest för frågorna i min skalle snurrade runt. Jag tänkte hela dagen ”varför älskar dom inte mig”?

Några år hade gått och jag hade nu växt upp till en söndertrasad människa som helst av allt skulle sluppit julen men för första gången så hade jag ett hopp om att denna jul skulle bli bra. Jag var nämligen gravid med min älskade son och var tillsammans med vad jag trodde var mannen i mitt liv. I början på julen så kände jag mig faktiskt lycklig, jag kände min son sparka och jag var så kär men allt gick snart utför. Som vanligt så skulle alkohol finnas men även denna jul så skulle jag vara med en man som misshandlade mig psykiskt och även den julen fick jag mig ett lass med skit i ansiktet. Det enda bra med den julen var min älskade son som sparkade glatt i magen när jag höll handen på den. Han var min lilla diamant!

Tiden hade hoppat fram och det var dags för ytterligare en julafton! Denna gång fanns det inga sparkar i min mage för min lilla älskling fanns inte längre hos mig. Han firade jul hos den familj som han hade flyttat till. Denna jul var den första julen utan honom och det gjorde så ont i mitt hjärta, att veta att han inte fick fira jul med mig gav mig en sådan grov ångest. Han var så liten att han knappt visste vad en jul var så för honom var det nog inte så stort men för mig var det hela världen. Jag hade ju lovat mig själv ända sen jag var barn att jag skulle aldrig göra som mina föräldrar gjort mot mig åt mina barn. Jag skulle aldrig dricka alkohol på jul eller svika honom på något som helst sätt och här sitter jag utan honom. Skuldkänslorna tog över min kropp så pass mycket att jag inte visste vart jag skulle ta vägen. Den julen önskade jag att allt såg annorlunda ut och att jag hade min lilla älskling hos mig!

Åren har gått och jag har nu blivit 23 år, jag har under hela mitt liv hatat julen för det enda den har gett mig är ångest. Jag har enbart förknippat julen med alkohol och annan slags smärta för alla känslor kommer på besök. Varje jul så har jag varit rädd för att inte ens få ett god jul sms ifrån mina föräldrar. Jag har varit rädd för att känna mig ensam, övergiven och oälskad. Det är det allra värsta med alla jular, att jag går och är rädd för att inte ens få höra något av dom som borde finnas där i vårt och torrt. Jag är van att känna mig oälskad av dom och det har jag lärt mig att leva med men på julen så svider det extra mycket i mitt hjärta för jag tänker på alla som har sina föräldrar. Nu har det varit jul och jag har tröttnat på att känna såhär. Jag orkar inte känna såhär livet ut för julen kommer oavsett om jag vill eller inte. Denna jul hade jag tur för jag har min älskade sambo, världens bästa människa att fira jul med. Vi ska bygga upp våra traditioner, enbart dricka julmust, älska varandra så mycket som det bara går och enbart tänka på varandra. Jag känner mig redo för att sluta hata julen, jag vill börja älska julen lika mycket som min sambo gör. Den enda jag ska tänka på och sakna är min älskade son!

Så det jag vill säga med detta inlägg är! Även fast man kanske inte kan tro att barn märker av alkoholen så gör dom det. Dom förstår ju såklart inte vad alkohol är men dom förstår och känner att något inte är som vanligtvis. Jag vet hur dom känslorna är för jag har ju själv varit där jul efter jul.

Ett barn ska enbart ha ont i magen av allt den ätit, inte av oro.

Ett barn ska bara ha ett problem på julafton och det är att veta vilket paket den ska börja öppna.

Ett barn ska känna att den får överflöd av kärlek från alla närvarande och inte sitta ensam någonstans.

Ett barn ska inte behöva få den där konstiga känslan tack vare att alkohol finns med i bilden.

Ett barn ska inte behöva vara orolig för hur kvällen kommer sluta om det blir för många glas.

Ett barn ska inte behöva vara orolig att inte bli sedd eller hörd för att fokuset ligger på annat.

Ett barn ska inte behöva välja att krama sin nalle för att få kärlek när alkoholen har tagit över hela julafton.

Glöm inte att tänka på barnen på julafton för dom är viktigast, det är deras dag!”