Sorry små bilder, ville ha alla stegen i samma bild. Dagens tema är balans som är väldigt viktigt. Det är aldrig försent att få bättre balans och öva upp den. Ett par tips på vägen:
- magstöd.
- fixera blicken på en punkt. Det är lättare.
Hälsa och träningsglädje
Sorry små bilder, ville ha alla stegen i samma bild. Dagens tema är balans som är väldigt viktigt. Det är aldrig försent att få bättre balans och öva upp den. Ett par tips på vägen:
Jag var helt slut igår när jag kom hem från jobbet. Det planerade träningspasset brann inne, planen är istället att träna något idag innan jobbet. Gick och la mig vid åtta igår kväll och somnade ganska snart. Vet inte om jag egentligen känner mig piggare idag, hade säkert varit värre med tröttheten i och för sig om jag inte lagt mig tidigt. Planerna idag förutom träning är att jag ska jobba kväll.







Tänkte avsluta inlägget med Madeleines bloggutmaning.
Jag skrattar varje dag. Inte hela tiden såklart men något skratt varje dag blir det.
Dag 12. Vad gör dig glad just nu?
Att granen är uppe och klädd, att den sprider sitt varma ljus i rummet. Jag är även glad över mitt och Samuels härliga träningspass idag. Vi körde slag och sparkar och ren fys med drygt 200 knäböj. Det har inte gått många timmar sedan vårt pass men det känns rejält i kroppen. Vill inte tänka på hur det kommer kännas om 48 timmar då träningsvärk alltid brukar vara värst….









8. Är det snö utanför ditt fönster? Nepp, plusgrader och grått. Skulle verkligen vilja ha lite snö för den där äkta julkänslan.