När solen kommer åter är det bäst att passa på så i eftermiddags gick vi till badet. Medan Alex och Ida lekte en stund så simmade jag tio längder. Det var riktigt tungt att simma idag men kände att tio längder vill jag iallafall få till. Efter simningen så lekte vi kull i vattnet. När det kom en åskknall var det bara att kliva upp ur badet. Det blev bara en knall så vi passade på att testa den nya minigolfbanan som de byggt på badet. Det gick riktigt bra att spela för oss allihopa men vissa banor var riktigt kluriga. Regnet kom lagom till vi var klara. Det var ett sånt där perfekt sommarregn som svalkade ner. Nu blir det en smörgås och jordgubbar med mjölk till kvällsmat. Perfekt sommarmat tycker jag och så mycket nostalgi.
Igår kväll när vi åkte hem från loppet så var det perfekt cykelväder: strålande sol och helt vindstilla. Så vi pratade om att cykla någon mil nu på morgonen. Men efter en natt med urdålig sömn, det är nackdelen med sena kvällslopp så var varken jag eller Rickard särskilt sugen på ett sådant äventyr. Det kanske blir en kvällsrunda istället.
Jag gillar verkligen inte att ha nytvättat hår då jag har så mycket bebishår och det flyger överallt. Jag vill heller inte använda en massa produkter för att få håret på plats.
Att börja fundera över grundlagsändringar för att få gå med i NATO är en farlig väg att gå tror jag. Sverige ska inte böja sig för våld och hot om våld. De som väljer att flytta hit får ta seden dit de kommer. Jag tror knappast att muslimska länder ens skulle tänka tanken att böja sig inför vad vi tycker och tänker om deras lagar och kulturer. Eller som Luai Ahmed uttrycker sig:
Vad bra att en majoritet av svenskar vill förbjuda koranbränningar. Det är haram och kränker många muslimer. Vi bör även förbjuda Mohammed-karikatyrer. Det är haram och kränker många muslimer. Vi bör också förbjuda Pride. Det är haram och kränker många muslimer. Vi bör också förbjuda sex utanför äktenskap. Det är haram och kränker många muslimer. Vi bör också förbjuda att ha hundar inomhus. Det är haram och kränker många muslimer. Vi bör också förbjuda islamkritik. Det är haram och kränker många muslimer. Vi bör också förbjuda tatueringar. Det är haram och kränker många muslimer. Vi bör också förbjuda lättklädda kvinnor. Det är haram och kränker många muslimer. Vi bör också förbjuda erotisk musik. Det är haram och kränker många muslimer. Vi bör också förbjuda ateism och andra trosuppfattningar. Det är haram och kränker många muslimer. Vi bör också förbjuda spel. Det är haram och kränker många muslimer. Vi bör också förbjuda ränteintäkter. Det är haram och kränker många muslimer. Vi bör också förbjuda män från att bära guld. Det är haram och kränker många muslimer. Vi bör också förbjuda självtillfredsställelse. Det är haram och kränker många muslimer. Vi bör också förbjuda spådom. Det är haram och kränker många muslimer.
Ja, listan är lång och omfattande.Vore det inte bättre att vi behåller våra sekulära lagar, och folk som frivilligt flyttar hit anpassar sig efter dem?
Varför har man fortsatt med ubåtsresor ner till Titanic? Särskilt när det flaggats för säkerhetsproblem. Otroligt tragiskt med de som förolyckades i Titan.
Den här veckan har jag inte varit ett dugg sugen på att fortsätta med mina studier i höst. Får ångest av tanken på att snart sätta mig i skolbänken igen. Hoppas på att snart få besked om jag får utbildningstjänsten eller inte. Skickade ett email idag för att se hur det går i processen.
Måste man droppa hastigheten till långt under tillåten hastighetsgräns så fort det kommer en fartkamera?
Kommer Lena Hallengren börja prata om vaccinskador? Det minsta hon kan göra är att tillsätta en utredning. Men helst önskar jag en ursäkt med.
Jag kan ha busat lite idag…. Men vi tar det från början. En av våra sommartraditioner är att åka till Gamleby för att springa Byrundan. Första året sprang jag åtta kilometer men alla år efter det har det blivit fyra kilometer. I den här tuffa banan är det alldeles lagom. Särskilt eftersom man är i målområdet när man ska springa fyra kilometer till. Det är alltid tufft mentalt.
Jag har velat hela veckan, ska jag springa och riskera att jag måste stå över Victorialoppet? Eller ska jag hänga med som publik och supporta Rickard och Alexander när de springer. Det finns ett tredje alternativ också: att foten håller för fyra kilometer löpning. Jag valde det tredje alternativet. Dumdristigt kanske men jag tänkte att jag kan kliva av om det gör alldeles för ont.
Så vi efteranmälde oss, även mig och jag tog uppvärmingen för att verkligen känna på foten. Med extra stöddämpning och liniment kände jag ingenting. Till smärtgränsen brukar jag alltid säga att det är okej att köra. Så med det sagt ställde jag mig på startlinjen.
Den första kilometern gick i uppförsbacke. Min andning hängde inte med och med gårdagens cykling hade jag två betongklumpar till ben. Så jag var lite orolig faktiskt hur det skulle gå eftersom jag kände mig så ur form redan i starten. Men bara jag kom upp för första långa stigningen och jag fick vila nerför kände jag igen mig själv igen.
Jag tog ett par ryggar som jag bestämde mig för att jag skulle springa om och sedan hålla personerna bakom mig. Det lyckades jag faktiskt med så det är jag nöjd över. Vid tre kilometer kommer banans värsta backe, en dubbelbacke kan man säga, när man kommit upp för första kröken så kommer en backe till. Men belöningen efteråt är inte dum alltså för sedan är det nerförsbacke hela vägen till mål. Foten då? När det var femhundra meter kvar till mål så fick jag ont. Men inte panik-ont och det känns ingenting nu. Men nu blir det cykling som träning ett tag framöver. Och min älskade pilates behöver jag verkligen få in.
Jag fick en ny flaska av Rickard, ska tydligen vara BPA-fri och det är bra. Konstaterade att även att flaskan har nästan samma nyans som Idas rum. Nog om träning och lopp. Det är fredag och dags för Elisas fem fredagsfrågor.
Vad är det längsta du reser i sommar? Sommarens resor är redan gjorda. Dels åkte jag och Rickard för att hämta Samuel inför kusinens student och så åkte vi ner till Västkusten allesammans. Vi var även på Gotland. Just det, vi ska ju till Borgholm och springa Victorialoppet så det är en långresa kvar. Om foten håller vill säga.
Hur spenderar du en regnig sommardag? Gärna i mitt hörn i soffan med en mugg te.
Blir det någon spontan utflykt i sommar? Västkusten blev väldigt spontant, det bestämdes en vecka innan vi skulle åka. Annars kommer det bli utflykter hem i kring. (Särskriva eller skriva ihop?)
Hur svalkar du dig på bästa sätt? Genom att bada eller dricka något riktigt kallt och gott.
Har du något smultronställe där du är nu? Ja, det finns helt klart Smultronställen. Vi har stångån tex och vackra Tinnerö.
Ida har pratat ett tag om att hon inte längre vill ha sin tapet, hon vill ha rosa väggar. När vi valde den här tapeten så var det ett lekrum för grabbarna. Ida var liten och sov hos oss. Kan förstå att hon inte gillar sin stad då hon är väldigt intresserad av allt som är typiskt tjejigt. Så i förrgår hjälptes jag och Ida åt att röja bland alla saker. Därefter så hjälptes jag och Rickard åt att grundmåla. Vi har använt en speciell grundfärg som man kan använda på tapet. Det är viktigt med den här grundfärgen när man ska måla på tapet, annars släpper tapetklistret. Det tog inte alls särskilt lång tid att måla grunden. Men så var vi ju två också.
Ja, vad ska man säga, Idas rum var redan väldigt rosa och nu är det såklart ännu mer rosa nu. Staden trollades bort under grundfärgen och två lager av rosa färg. Men vilket kaos det blir medan man håller på med såna här projekt. Jag och Rickard hade bra teamwork så den effektiva tiden blev ändå inte särskilt lång.
Såklart Frost! Ida älskar Frost…. Det som är kvar att fixa nu är nya gardiner då gardinerna inte passar längre men så kan jag ha råkat måla på gardinerna med…. Vi behöver också köpa små penslar för att kunna fixa till vid listerna där maskeringstejpen satt. Ida är nöjd med sitt rum iallafall. Tycker nyansen är perfekt, jag är också nöjd.
Blogga om målningen av Idas rum eller dagens träningspass, det är frågan. Väljer att i kvällens inlägg att skriva om dagens träning. Träningspasset gav vi nämligen oss ut på medan det andra lagret av färg i Idas rum torkade. Idag valde vi en annan runda och fick en rejäl utmaning med först backe upp och backe ner och sedan sista milen en hemsk motvind. Rickard tyckte det var trevligt att cykla med mig. Det tyckte inte jag, att cykla med mig alltså för jag var tvungen att lyssna på mina inte så peppiga tankar. De kunde jag ju hålla för mig själv så Rickard slapp höra mitt gnäll…. 😛 Något jag hela tiden peppade mig med var att jag får väldigt starka ben. Något jag tänkte på är vi bor väldigt bra här, vi behöver inte cykla särskilt långt för att komma ut på riktigt bra cykelvägar. När vi var hemma igen hade vi cyklat 3,5 mil och det var dags att ta tag i det sista med Idas rum och kvällsmat. Det vi hade kvar var finlir och att göra rummet beboeligt igen. Men mer om det i morgondagens inlägg.
Igår ringde de från verkstan i Visby. Det var precis som vi misstänkte, bränslepumpen är trasig. Det kalaset kommer gå på 16000 att fixa. Märkesverkstäder kostar alltid mer och bärgaren lämnade såklart bilen på just en sådan. Så då var ju frågan om vi ska fixa bilen eller låta den stå kvar på Gotland och verkstan får göra vad de vill med bilen. Rickard kollade hur andrahandsmarknaden ser ut för sjusitsiga Ford-modeller och den är rätt bra faktiskt, särskilt nu i semestertider. Så om vi vill sälja bilen efter lagad bränslepump så kan vi förhoppningsvis få tillbaka pengarna för lagningen av pumpen.
Vi håller på och fixar i Idas rum, det får ett eget inlägg sedan när det är klart. Hon har önskat sig rosa väggar i sitt rum bra länge nu. Vi har strykit på ett lager med rosa färg men det behövs iallafall ett lager till. Ida har fått sova i storebrorsans säng i natt. Det går inte att vara i hennes rum just nu. Om någon timme så kan vi stryka på nästa lager med färg och så förhoppningsvis kan vi möblera ikväll. Men Ida får nog vänta en natt till med att kunna sova i sitt rum, det luktar nymålat i hela huset.
Jag har ett inlägg i utkastmappen, ”positiva listan” som jag tänkte att jag skulle skriva klart idag. En av sakerna som jag har skrivit är att ”min kropp är stark och gör det jag ber den om”. Kändes inte helt sant just nu när jag känner mig som en gammal tant i kroppen. Men…. En gammal tant med krämpor cyklar inte 25 kilometer som jag gjorde igår (egentligen 27 men vem räknar….) Jag kan inte springa just nu men finns massor annat jag kan göra.
om mig själv:
Jag är en väldigt snäll person och är bra på att lyssna.
Jag är grym på mitt jobb
Jag är smart.
positiva saker att se fram emot:
Att det fortfarande är en hel vecka kvar på semestern.
Jag ser fram mot när jag kan springa igen. För den dagen kommer såklart att komma.
minnen:
Alla härliga minnen från Gotland.
Jag har många fina minnen med Rickard och barnen. Såna där minnen som tas fram när vardagen kanske känns lite grå.
i hemmet:
Soffan….
Min kökstapet. Älskar verkligen tapeten, tycker den är så fin och så jag.
Min stringhylla i köket med ”Farmorprylar” på.
intressen:
Hänga med familjen
Pilates (min kropp skulle bli väldigt glad om jag fick till lite pilates den här veckan)
Ikväll tog jag och Rickard vår planerade cykelrunda. Men det började med att Rickard fick åka till Biltema för att köpa en ny cykelpump. Bara sådär hade cykelpumpen gått sönder. Så vi kom iväg vid halv nio och planen var att cykla 25 kilometer. Vägen vi valde är utmanande, det är backe upp och backe ner och det dröjde inte länge innan jag var rejält flåsig. Rickard däremot var totalt opåverkad. Sista 8 kilometer var jag inte det roligaste sällskapet, det värsta jag vet är att cykla i motvind. Jag blir på riktigt dåligt humör. Inte nog med motvinden, det började dessutom regna. Men hellre regn faktiskt. Det blev ett riktigt bra träningspass. Jag är glad att det fungerade med foten.
Annat idag: vi har ätit tacos till lunch (och till kvällsmat för min del), jag har spelat tv-spel med barnen och så åkte vi tillsammans och spelade minigolf. Det gick bra för mig, jag vann över Rickard hehe. Men vem räknar….. 😛
Människan är en märklig varelse. När jag kan träna och kroppen är helt frisk, då försöker jag ofta hitta ursäkter till att slippa träna. Nu när jag har en trilskande fot blir jag så ledsen över att inte kunna träna. Har inte sprungit på en vecka och tänkte att jag skulle testa men det gjorde ont i princip direkt. Men det är bara löpning som gör ont. Jag känner verkligen ingenting när jag går. Googlat lite och konstaterade att det nog är en trilskande hälsena. Blev helt deprimerad när jag läste om rehabtiden. Jag ringde iallafall rörelse och hälsa men telefontiderna är slut för idag så jag får ringa igen imorgon. Nu ska jag iallafall göra det jag ändå kan: gå till affären och köpa ingredienser till tacoslunch. Ikväll när vinden förhoppningsvis avtagit lite ska jag och Rickard ta en tur med cykeln.
Väder: Jag är väldigt glad över att vi inte är på Gotland den här veckan. Det blåser rejält och det hade inte passat med tanke på det som Ida vill göra på Gotland: bada på Tofta.
En reflektion: Lämnade av Samuel på station idag efter två veckor hemma. Tiden går så fort och barnen, de har man bara till låns. Vips är de vuxna och skapar sig ett eget liv. Precis som det ska vara men det betyder inte att det inte känns tomt och att jag redan saknar min pojke.
Gjort:
Storstädat Alex rum och sorterat bort mängder med grejer som han växt ur och och som varit kvar i lådorna.
Ätit rabarberpaj med glass och vaniljsås.
Vattnat grannens blommor. Men hjälp vad kallt det var. Gick ut i cykelbyxor och linne och det var alldeles för lite kläder. När jag kommit in bytte jag till mjukisbrallor och varm tröja. Strumpor fick åka på med. Är sommaren slut nu? Så går mina tankar.
Fått jätteont i höfterna efter alla timmar sittandes på golvet i Alex rum. Kan knappt gå så jag lämnade hallen med allt skräp åt sitt öde.
Dagens låt: Andas in, andas ut med Thomas Stenström
