Vill varna på förhand att veckans söndagslista kommer bli lite längre med många bilder. Så går det när jag inte kan välja. 😛
Det är söndag kväll. Ute blåser det men solen skiner och det är dryga nitton grader. I ugnen gräddas pizzor som vi ska äta till kvällsmat.
Rickard åkte iväg och dömde match och jag fick ett infall: messade brorsan och frågade om han ville hänga med mig på fotboll. Det ville han och mitt lille gostroll Kevin kom också. De hade med sig glassbåtar, spraygrädde och kolasås som de smaskade på.
Känsla: Jag behöver semester! Jag känner mig inte alls glad och kroppen är trött. Tycker allt att det har varit lite för mycket för mig nu vad gäller kroppen. Det är segt med min hand och svårt att avlasta. Vet du att jag har glömt bort hur det känns att inte ha ont i min högra hand vid ansträngning. Över två månader nu… Jag får vara glad över att min vänstra hand är fortsatt smärtfri.
Väder: Värmen har kommit tillbaka. Hoppas på att det vackra vädret stannar nu. Får gärna blåsa lite mindre bara.
Träning:
- Måndag: Promenad i skogen med Rickard.
- Tisdag: Fokus på styrka och explosivitet.
- Onsdag: Promenad i skogen i Mantorp. Blev dryga fyra kilometer.
- Torsdag: Sprang Blodomloppets fem kilometer.
- Fredag: Gick Blodomlopps-milen med Rickard.
- Lördag: Dömde en division 6-match.
- Söndag: Joggade fem lugna kilometer.
Mina positiva från veckan:
- Min mammografi som jag gjorde för ett par veckor sedan ser bra ut. Finns inga tecken till bröstcancer.
- Härliga och soliga promenader i veckan.
- Kul att springa blodomloppet med härliga kollegor.
- Att jag var mer än minuten snabbare på Blodomloppet i år jämfört med förra året.
Ett roligt minne: Jag blev påmind om ett roligt minne den här veckan. 21 maj 2020 så testade jag SUP (standup paddleboard) med damdomarna. Testade stå i en planka och fick till det årets första dopp.
Appropå Blodomloppet: Att jag kommit topp 300 på Blodomloppet, det minns jag nämligen inte. 2018 sprang jag Blodomloppet på 26,56 minuter. Jag kom då på plats 290 av 2560 tjejer.
Bilder från veckan:
