Min blogg startades i mars 2007 som en vardagsblogg med mycket fokus på mode. För några år sedan började jag fokusera på träning och hälsa ur olika perspektiv. Min stora passion är pilates och min dröm är att ha en egen pilatesstudio. Jag har också drömt om att plugga till sjuksköterska men har utbildat mig till specialistundersköterska inom palliativ vård/avancerad omvårdnad och specialistundersköterska i akutsjukvård och intensivvård.
Häng med mig här på bloggen genom högt och lågt! Just nu är det mycket fokus på ren omvärldsspaning. Vad händer i vår värld egentligen och vad vill våra politiker? Du kan även följa mig på instagram: @hannafialotta och på Facebook: Hannas Pilates VÄLKOMMEN TILL MIG!
– Det är ett problem att vi är så fokuserade på teknik i dagens samhälle. Jag tror inte på ett samhälle där allt är till 100% digitaliserat. Vad gör vi den dagen bär tekniken strular? Det räcker att bankid ligger nere så går det inte att göra något alls.
Ett annat problem jag ser är att vi går mot ett mer och mer kontantlöst samhälle. Hur gör vi när korten inte fungerar och vi inte har kontanter. Ska det bli som förr då man skrev upp saker på ”krita”. Ska man börja fakturera istället? Men då kommer vi återigen till problemet med tekniken. Om inte det fungerar, hur gör man då?
Carita har ett sådant trevligt måndagstema som jag har tänkt vara med på väldigt länge. Hon kallar sitt tema för ”Glad måndag” och idag tänkte jag vara med. Jag tänkte dela med mig av humlornas flit. I min rabatt har jag en stor lavendel. Jag klippte ner den tidigt i våras och det var verkligen en hit. Så fin som den är just nu har den aldrig varit. Den lockar till sig mängder med humlor och bin. När jag fotade dessa bilder var det säkert ett tiotal flitiga små humlor som samlade nektar.
Nu är den här söndagen snart till ända. Jag har tittat på fotboll, passar på idag eftersom jag inte kommer kunna se en enda match imorgon. Det var kul att se hur Jamaica stod upp mot en stornation som Frankrike. Till lunch åt jag en riktig sommarlunch: sill, gräddfil, potatis och gräslök. Men jag glömde de kokta äggen till men det blev väldigt gott ändå.
Efter lunch och soffhäng gav vi oss ut för en långrunda på cykeln. Hade motvind men tycker det gick riktigt bra att cykla ändå. Känner mig starkare i benen men vi får se om jag står fast vid det en dag när motvinden är betydligt värre…. Funderar dock om jag behöver ta det lugnare med cyklingen med tanke på foten men jag får ju inte mer ont iallafall. Jag tycker det är svårt med skador som jag inte haft förut hur jag ska tänka. Tänker spontant lägre växlar och sitta ner och cykla i uppförsbackarna. Och kanske inte tävla varje gång det dyker upp en cyklist som jag inte vill ska komma om mig… Mer ”myscykling” helt enkelt.
Imorse ringde klockan, jag ville såklart kliva upp och se Sveriges match mot Sydafrika i VM. Sydafrika fick in första målet och det satt långt inne men till slut vann Sverige med 2-1. Det var kul tycker jag. Men de kommer nog behöva snäppa upp några steg till för att ta sig till slutspel.
Känsla: Det är mitten av juli och jag har ingen sommarkänsla alls längre. Jag har även känt mig lite nedstämd. Kanske är just vädret som spökar men jag har också en del tankar kring skolan i höst. Det är så mycket oro kring om jag får utbildningstjänsten eller inte. Det skulle underlätta mitt liv något enormt om jag fick den. Håll tummarna för mig! Jag tror också att min nedstämdhet beror att jag inte kan träna det jag vill. Jag behöver mina löpass och endorfinerna som jag får där. Cykling är bra men det är inte samma sak. Väder: Vädret bjuder inte riktigt på någon sommarkänsla direkt, högsommarvärmen har verkligen kommit av sig. Jag hoppas att vi kan bada några fler gånger innan badet stänger för året.
Träning: Jag har rätt ont i foten fortfarande och jag har haft stöd runt foten. Tycker dock att foten fått för lite stöd så igår bytte jag till ett annat fotstöd där jag kan justera hur hårt det sitter. Känns mycket skönare för foten. Jag tragglar på med mina tåhävningar.
Måndag: Cykling till och från jobbet. Jag hade faktiskt lite tur och hade medvind både till jobbet och hem.
Tisdag: Vila
Onsdag: Vila
Torsdag: Cykling till och från jobbet. Tränade även 45 minuter pilates.
Fredag: Vila
Lördag: Vila efter nattpasset
Söndag: Idag behöver jag få till någon träning. Vi får se vad det blir.
Bilder från veckan:
Kall morgon, även i år dyker det upp svampar i trädgården och så min snabbaste cykelmil någonsin. Våffellunch i veckan, bild från veckans pilatespass och så en väldigt snabb cykeltur hem.
Mina positiva från veckan:
Fick till ett pass pilates
Jag har haft en bra start på jobbet efter semestern.
Kul att träffa kollegorna igen.
Omvärldsspaning: Röster höjs om att Sverige ska ändra sin grundlag. Helt fel väg att gå enligt mig. Vi ska inte böja oss för mindre demokratiska länder. Det vore att backa i vår frihet och demokrati. Om Sverige väljer att böja sig, vad blir nästa steg? Det kommer bara krävas mer och mer och till slut har vi ingenting kvar. Det är viktigt att komma ihåg att de länder som kritiserar Sverige inte har samma syn på yttrandefrihet och demokrati. Vill vi att Sverige ska bli ett lika intolerant land? Nej tack!
Imorse när jag åkte hem från jobbet var det fint väder men det var bara tretton grader varmt. Det känns ju mer som en morgon i slutet på augusti än en morgon mitt i juli. Nu är det högsommar men vädret är mer höst. Det fina vädret som var imorse blev inte bestående. Himlen är regntung och nu ser jag att det faktiskt börjat regna. Jag är väldigt glad över att jag inte har semester nu, hade blivit bitter av den obefintliga sommarkänslan. Det passar med andra ord rätt så bra att jobba nu.
Nu spelar Danmark mot Kina i dam-VM, den matchen ska vi såklart se. Godis är inhandlat som ska inmundigas till matchen. Det blir en slapp dag idag med andra ord. Passande med tanke på vädret och att vi båda är trötta. Önskar dig en fin dag!
När vi var på Öland förra helgen så passade vi på att besöka en fornborg, nämligen Ismantorps fornborg. Den ligger i Långlöts socken, någon mil från Borgholm. Muren är ca 4 meter hög och det finns nio portar. Innanför muren finns 88 bevarade husgrunder och mitt i borgen finns också resterna av ett torg. Den här borgen byggdes under 200-talet och var i bruk till 600-talet.
Mysig väg som ledde till borgen. Bilden blev tyvärr lite suddig.
Vi fick lite GPS-strul och blev inlurade på en smal skogsväg. En kvinna med hund sprang ikapp oss och undrade vad vi höll på med för där gick det inte att köra så det var bara att vända. Det visade sig sedan att vi svängt av en avfart för tidigt….
Det är fredag igen och imorgon när jag kliver av mitt nattpass så har jag redan jobbat en vecka efter semesterns slut. Så fort det går. Jag är glad över att jag inte har semester just nu då vädret inte bjuder på någon härlig sommar/semesterkänsla.
Igår medan potatisen kokade så tränade jag 45 minuter pilates. Jag brukar alltid välja kortare pass när jag tränar hemma men igår kände jag för ett lite längre pass. Det var helt underbart att sträcka ut kroppen och precis det jag behövde. Är sugen på några minuters rörlighet idag med. Det behövs. Jag läste något klokt hos Nilla, hon länkade vidare till Krickelins inlägg så jag tänkte att jag faktiskt skulle dela några av de punkter som dök upp i inlägget. Det handlar om hur man kan på olika sätt kan tackla livets alla ups and downs. Tyckte det var kloka ord.
Vid stress över ngt: Att inte tänka ”hur ska jag lösa detta problem” utan ta det från andra hållet: vad behöver jag just nu? Svaret är sällan ”älta”, men ofta ”skapa lite distans” innan jag fattar beslut.
Att försöka vara som ett charmigt pensionat där folk känner sig välkomna och hemma. Tex: öppen och varm men med tydliga gränser. Vid behov: Nu är det tyvärr fullt. Nu är det tyvärr stängt pga renovering. Varmt välkomna åter senare.
Att fatta beslut via omvägen ”vad skulle en person med trygg anknytning och självrespekt göra nu”. Det låter självklart men man får så tydligt perspektiv på vad man håller på med när man checkar av så.
Våga visa mig svag och sårbar, be om hjälp.
Välja mina strider – ovärt att gå i klinch med människor där man har olika åsikter och när man förstår att dialogen inte är saklig utan styrd av bara känslor. Att backa respektfullt och säga att “vi tycker nog olika här och det är ok” är ofta det klokaste alternativet.
Var inte rädd för att förlora folk eller ”vänner.” Var rädd för att förlora dig själv och förlora din frid samtidigt som du försöker behaga alla andra.
Min första jobbvecka blev väl inte riktigt som jag tänkt mig. Det strulade till sig med bemanningen så jag jobbade i tisdags natt och imorgon ska jag jobba natt istället för administrativt på dagen. Men det blir bra det med. Det ger lite extra pengar vilket är välbehövligt med tanke på bilreparationen och andra extra utgifter som blivit under semestern.
I måndags ringde Rickard till verkstaden i Visby för att kunna planera för en hämtning av bilen. Svaret han fick var att de inte visste alls när bilen skulle kunna lagas fast de hade delarna hemma. Så dåligt bemötande tycker jag. I allafall, igår vid lunchtid kom helt plötsligt ett sms om att bilen är klar. Så Rickard satte sig direkt och kollade på olika alternativ för att kunna ta sig till Visby. Det är inte nästgårds direkt…. Till slut så landade vi i att fråga Marcus om han hade möjlighet att skjutsa Rickard till Nynäshamn för att ta färjan över. Jag har en väldigt snäll bror för han ställde upp. Så nu sitter Rickard på färjan hem och jag sitter här i soffan och skriver några rader.
Dagens träning blev att cykla till och från jobbet. Det gick verkligen undan idag, inte till jobbet men hem. Kanske fick lite hjälp av vinden med men det kändes mest som motvind faktiskt. En hög motivationsfaktor är att tävla med en dam på elcykel. Hon skulle minsann inte cykla från mig, haha. Lite senare behöver jag köra mina rehabövningar. Eller det är bara en, tåhävningar. Kan en cykeltur motsvara en sisådär trettio tåhävningar nåntro? Är sugen på lite pilates med. Frågan är om jag ska göra det medan potatisen till fiskpinnarna kokar. Ja, så får det bli.
Tänkte avsluta mitt inlägg med dessa roliga rader om autocorrect. Det fungerar aldrig som jag vill…. Hur mår du? Har du gjort något roligt idag?
I lördags innan loppet besökte vi Solliden slott. Slottet ligger strax utanför vackra Borgholm. Jag har velat besöka den vackra parken i flera år så det var kul att äntligen få till ett besök. Jag glömde systemkameran hemma vilket var lite synd. Hade velat kunna ta riktigt fina bilder.
Solliden uppfördes som en sommarbostad för blivande Drottning Victoria och slottet stod färdigt 1906. Drottning Victoria led av dålig hälsa och hon letade efter en plats där hon kunde komma bort från storstaden. Hennes besvär lindrades av klimatet på Öland och miljön gav henne lugn och ro. Kronprinsessan tog sin inspiration från Italien och var själv väldigt aktiv i byggprocessen.
Det var Gustaf V som öppnade parken för allmänheten och testamenterade Solliden till Carl Gustaf som är vår nuvarande kung. Drottning Silvia besökte Solliden första gången 1973 och har tillfört nya växter och planteringar under åren.
En utställning som vi tittade på var Idéträdgårdsutställningen på den gamla krocketbanan. Jag drömmer om ett litet växthus så det var kul att få se vackra växthus. Ett av växthusen var extra roligt att se: Sara Bäckmos utställning med fokus på grönsaker. Anledningen till det är att jag läser hennes blogg titt som tätt. Utställningen med växthus finns kvar till första oktober.
Bilder från entrén, en plantering med Agave, stenpartiet och rosor från den holländska trädgården.
Först vill jag gnälla lite. Jag fattar inte vad de håller på med i nummerlappsutdelningen. Förra året försvann Rickards nummerlapp och det visade sig sedan att någon annan sprungit med den. Samma sak hände i år, Rickards nummer försvann återigen och den personen sprang in på en femte plats. Sen blev det problem när Marcus skulle hämta ut sin så han fick ett nytt nummer. För mig och Alexander gick det dock bättre, vi fick våra nummerlappar.
Om jag skulle springa ens fyra kilometer satt såklart långt inne med min överbelastade fot och det är inte smart att göra en sån här grej. Men jag ville så gärna springa och fyra kilometer i vackra Borgholm är inte fel alltså. Det ville jag inte missa. Så jag värmde upp försiktigt och det gjorde ont men ändå inte så farligt. Ofta kan man anstränga sig till smärtgränsen. Iallafall, jag var med på uppvärmingen inför loppet och sedan när starten gick så sprang jag iväg på pigga ben. Banan går från fotbollsplan, in en sväng på prinsessan Leonores stig och sedan ner till hamnen och samma väg tillbaka. När banan vände fick jag en hemsk motvind. Men jag lyckades ändå trots det springa sista kilometern på 5,28 min/kilometer så jag är riktigt nöjd. Jag hade som målsättning att försöka springa under 24 minuter och det lyckades jag med med 55 sekunder tillgodo. Jag är så nöjd! Foten då? Det gör ont såklart men den känns ändå okej. Nu blir det löpvila fram till fotbollsmatcherna i augusti.
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.