Kategori: Personligt

Tro och hopp

Publicerad den av Hannas krypin

Jag är uppväxt i en kristen familj och har alltid haft min tro på Gud. De senaste åren har jag dock varit mer av en tvivlare men har inte vågat släppa min tro helt. Ibland har den mediala sidan av mig varit mer verklig och påtaglig. Något som jag verkligen inte uppskattar. Tror inte jag skrivit om det tidigare på bloggen men något som jag däremot skrivit om tidigare är min ångest kring yoga och funderingar kring hur saker som jag mår dåligt av kan göra andra gott.

Så ikväll läste jag ett inlägg som min pappa skrivit och delat. Jag kände direkt att jag ville dela det vidare. För att det är hoppfullt och tänkvärt. För att jag tänker att oavsett om man tror eller inte så ger det hopp. Iallafall är det så för mig. Jag vet inte hur du tänker, men jag vill inte vara fast i en spiral där jag ständigt flyr. Inget blir bättre och man lär sig ingenting. Man ger inte upp, man kämpar sig igenom det som är jobbigt och kommer igenom det starkare och med nya insikter. Att fly löser ingenting, tvärtom.

Bedjandet

Ett Himlens erbjudande.
Vem kan avvisa något sådant?
Vem kan låta den godheten passera?
Vem har råd att lämna löftena oprövade?

Har vi rak väg nog att vandra i egen kraft?
Har vi livsförhållanden, vilka alla slutar väl?
Hur hanterar du krisen om/när den kommer?
Har du skaffat tillit nog att bära och bäras?
Låter du Guds armar omsluta och värma?

Hans nåd är ständigt ny, var morgon ny.
Hans styrka går inte att tömma.
Hans omsorg tar inte slut.

Lär dig att be.
Lär dig att förtrösta.
Lär dig att vänta på Herren, Fadern.
Låt Sonen, Jesus Kristus, frälsa.
Låt den Helige Ande leda, där du går bedjande.
Till sist, låt tron tillta.
L.W.

Saker som gör mig nervös

Publicerad den av Hannas krypin
  • Gå i mörker ensam. Jag skrämmer alltid upp mig själv men det sitter i från när jag var barn. Har alltid varit extremt mörkrädd. När jag var riktigt liten ville jag alltid ha en lampa tänd i mitt rum.
  • Tanken på att inte vara omtyckt för den jag är.
  • Sammanhang där jag inte känner mig trygg och där jag upplever att jag inte kan vara mig själv.
  • Spinner vidare på punkten ovan och skriver därför också människor. Vissa människor gör mig nervös, tror inte att det egentligen har så mycket med dom att göra utan mer hur jag ser på mig själv tillsammans med dessa personer.
  • Önskan att inte behöva göra fel. Kräver gärna det perfekta av mig själv men inte av någon annan. Det är verkligen totalt orimligt att tänka så om mig men jag gör det ändå.
  • Trots att jag dömt fotboll så länge så blir jag fortfarande nervös över att ge mig ut på plan. Särskilt efter matcher där det varit något särskilt.

Att ödmjuka sig

Publicerad den av Hannas krypin

Kan man förändra någon annan?

Min fasta övertygelse är att man inte kan det. Man måste själv vilja ha en förändring och känna att nu är det nog. Däremot så tror jag stenhårt på att man kan välja på hur man ska reagera på någons tillkortakommanden. Fundera inåt istället, varför reagerar jag så här. Finns det något inom mig som jag behöver ändra på. För precis så är det, förändring måste komma inifrån, för att man vill och känner att det är något som behöver göras.

När jag var tonåring (och även nu som vuxen) sa min pappa alltid ”bit ihop” när jag tyckte att något var jobbigt. Gissa om jag tyckte illa om det då men nu som vuxen kan jag se så många klokheter i dessa två små ord. Två små ord som vid en första anblick inte är så märkvärdiga men det rymmer så mycket. Det är ju precis så, man biter ihop och kämpar vidare. Även när omständigheter runt omkring inte är så skoj och det mest är pest och pina.

Att ständigt fly när det kniper är ett dåligt sätt att hantera jobbiga situationer på. Hur ska man utvecklas som människa om det första man gör är att fly när det blir lite jobbigt? Det är ingen bra strategi, jag tror att det leder till att man måste fly resten av livet om man inte lär sig att jobba sig igenom jobbiga situationer.

Att vara envis och stå upp för sin sak är många gånger bra men ibland behöver man kanske göra tvärtom. Att istället backa och ödmjuka sig. Att våga vara svag och mjuk. Att ha rätt är inte det viktigaste, man kan backa även om man tycker att den andre har tokfel.

Som avslutning vill jag skriva att man kan alltid ge någon en liten knuff i rätt riktning. Men beslutet att verkligen göra något måste komma från personen själv.

Nattliga funderingar

Publicerad den av Hannas krypin

Var ser du dig själv om 10 år?

Om tio år är det bara ett halvår kvar tills jag fyller femtio, det känns helt galet att tänka på. En annan sak är att om tio år så är alla mina tre barn vuxna, Samuel 29, Alexander 26 och Ida 21. Det känns ännu mer galet att tänka på än att jag fyller femtio…..

Om tio år så är jag och Rickard still going strong. Med vuxna barn får vi ännu mer tid tillsammans. Långa vandringar där vi upptäcker Östergötland tillsammans och vi bor kvar i vårt lilla radhus. Kanske att vi vid det här laget har en prunkande trädgård där jag odlar grönsaker och har vackra blommor. Mina pioner och syrenhäcken frodas så fint.

Om tio år så har jag så klart klarat av min specialistutbildning inom akut- och intensivvård och jag har jobbat som specialist i några år. Kanske att jag också har jobbat på IVA ett tag. Eller så är jag fortfarande kvar på lungmedicin där jag jobbar nu.

Min träning är fortfarande en viktig del av mitt liv, särskilt min pilatesträning som jag utvecklat mer. Jag har fortfarande klasser på Mjölby hälsocenter men även privatkunder. Jag har nått mitt mål som jag hittills inte arbetat för aktivt: att kunna stå på händer och göra armhävningar. Jag hoppas också på att jag har kunnat hålla mig skadefri och dömer fortfarande fotboll. Vore häftigt att kunna få fira 20 års-jubileum som fotbollsdomare.

Fem saker

Publicerad den av Hannas krypin

Jag har varit ute och dömt fotboll, blev en tidig seriepremiär för mig. Tidig som i tidig på morgonen alltså. Redan klockan tio blåstes matchen igång. Idag var det tufft att döma faktiskt men solen sken så det var en fin inramning. Jag är också glad över att kroppen kändes pigg och att jag inte fick några skadekänningar någonstans. Vågar knappt skriva det men i år har mina ben hållit väldigt bra. Tidigare år har jag alltid haft ont i något muskelfäste men nu var det länge sedan sist. Jag vill tro att det är all pilatesträning som gör skillnad. Pilates är ju fenomenalt vad gäller att bygga upp en bra grund och sedan hålla sig skadefri.

Vilka fem vardagliga ting gör dig lycklig?

Frågan är vardagliga ting men vad räknas egentligen som vardagliga ting? Och fem, är inte det väldigt lite? Finns ju hur mycket som helst att känna sig glad och lycklig över. Första snöfallet på vintern, första vårblomman, rimfrost, en prestation som man bara är så nöjd med, särskilt om det är något man verkligen slitit med och det sedan blir fantastiskt bra. T ex mina skoluppgifter som jag slet med så mycket och sedan fick högsta betyg på. Ja, listan kan göras lång men det helt klart viktigaste blir:

  • Barnens skratt och när de är glada och mår bra.
  • Hänga med familjen
  • Gotland!
  • Pilates!
  • Att få skratta!

Bilderna ovan är från tidigare i veckan (vinröda tights) och den högra är för fyra-fem år sedan. Ser du någon skillnad? Det första jag tänker på är att jag har mina ben närmare kroppen på ”nu-bilden”. Kul att se att det ändå händer lite med styrka och rörlighet.

En lista med tre saker

Publicerad den av Hannas krypin

Det märks att våren är på ingång på allvar för just nu är det tungt att andas och jag är täppt i näsan. Känns som att jag går runt och flåsar. När jag kommer ihåg att ta allergimedicin så hjälper den. Jag brukar skoja med Rickard och säga att han får dela en dosett med läkemedel till mig…. Tycker att jag reagerar mer och mer på pollen nu än tidigare. Kommer kanske att behöva receptbelagda läkemedel. Men vi får se, det tänker vi inte på nu. Istället tänkte jag dela en lista som jag snott utan skam från Underbara Clara.

Tre ljud jag inte gillar

  • Balkongen på jobbet renoveras just nu och när de bilar så är det ett fruktansvärt oväsen. Det går knappt att höra vad jag tänker.
  • När jag hör steg och så är det ingen där.
  • Barn som svär och gapar.

Tre ljud jag gillar

  • Att höra barnen skratta.
  • Ljudet som blir när man dammsuger och suger upp grus. Gillar hur det rasslar till och känslan av att det blir rent.
  • Vågskvalp.

Tre jobb jag inte vill ha

  • Politiker. Jag har väldigt starka åsikter om saker och ting men jag vill inte vara den som ska bestämma…..
  • Allt som har med ekonomi att göra. Det är helt klart inget för mig.
  • Apotekare och receptarie. Att jobba på apotek är inte som lockar mig.

Tre jobb jag kan tänka mig

  • Pilatesinstruktör på heltid i min alldeles egna studio.
  • Sjuksköterska om man bortser från all tid vid datorn. Jag vill göra allt som en sjuksköterska får göra. Finns nämligen så mycket spännande.
  • Jag är gammal hästtjej så jag kan också tänka mig ett jobb i ett stall. Men jag vill inte bara göra stallsysslorna då utan jag vill också få rida.

Tre saker jag inte äter

  • Blodpudding och blodmat över huvudet taget. Fick för mig att köpa nötblod en gång och gjorde en köttfärssås. Det smakade inget konstigt men i slutändan mådde jag illa av bara tanken på att äta blod.
  • Lever.
  • Strömming, det är för mig kattmat….

Tre saker jag gärna äter

  • Just nu har jag cravings på vaniljkeso med banan och jordnötssmör.
  • Tacos!
  • Aco kola.

Tre saker jag aldrig gjort

  • Hoppat bungyjump.
  • Sjungit på en stor scen. Däremot har jag sjungit på en liten scen i Pingstkyrkan.
  • Jag har aldrig varit USA. Däremot så har jag varit i Sydafrika när jag var sju år.

Tre saker jag gjort idag

  • Cyklat till och från jobbet och morrat över den gruvliga motvinden. Ett tag kändes det som att det skulle gå fortare att gå. Men går inte i 3,37min/kilometer.
  • Tränat en timme pilates. Linnea var fri att hitta på vad hon ville förutom alltför mycket ben.
  • Blivit glad över att även den sjunde uppgiften är godkänd och klar.

Tre saker jag planerar i vår

  • Skriva tenta.
  • Jag ska döma fotboll.
  • Bli bättre på att ta hand om mig själv. En ständig #workingprocess……

Tre saker jag önskar jag vore bra på

  • Jag önskar att jag var ännu bättre som instruktör.
  • Att springa snabbt.
  • Jag önskar mig mer tålamod.

Tre saker jag önskar jag vore mindre bra på

  • Det vore bra att vara lite mindre impulsiv.
  • Att prata först och tänka sen.
  • Att vilja att allt ska hända nu och helst igår.

En lista med lite allt möjligt

Publicerad den av Hannas krypin

Beskriv din mest idealiska dag, från början till slut. Min perfekta dag börjar med att jag vaknar pigg och glad tidigt på morgonen. Jag får en stund för mig själv innan jag ska till jobbet eller om jag jobbar kväll en stund för mig själv innan barnen ska till skolan. Jag får till ett bra träningspass med energi där jag känner mig pigg och glad. En idealisk dag har jag också gott om energi till mitt pluggande och att vara en engagerad mamma och fru.

Vilken är din favoritmat att laga? Älskar grillad mat och ihop med min mammas potatissallad är det pricken över i:et. Oj vad sugen jag blev på att äta grillad mat nu…

Finns det något som du känner dig för gammal för att göra nu för tiden? Helt klart att sitta på huk på golvet. Jag är så stel och det gör ont i både knän och höfter.

Behöver du en paus? Från vad? Ja, jag behöver en paus så det passar perfekt att jag och Rickard åker till Gotland i helgen för att fira bröllopsdag.

Den viktigaste uppfinningen under din livstid är? Alla tekniska framsteg i vården. Det är helt fantastiskt vad man kan göra. Men annars har jag en kluven syn på teknik. Teknik är bra i mångt och mycket men jag tror att det är farligt att göra sig för beroende av teknik. Tänk en dag när bankID ligger nere eller att du inte kan betala med ditt kort i matvarubutiken.

Vad är du mest rädd för att göra? Vad skulle krävas för att få dig att göra det? Det första jag kommer att tänka på är att hoppa fallskärm. Det tror jag inte att jag skulle våga göra. Jag tycker det är obehagligt att sitta med ryggen mot fönstret på jobbet, inbillar mig alltid att jag kommer ramla ut….. Något annat som jag och Samuel pratat om att göra är att prova på grottäventyret i Lummelundagrottan på Gotland. Visningsgrottan blev vi besvikna på när vi var där 2010 men grottäventyret hade varit något det. I teorin iallafall, livrädd som jag är för mörker och trånga utrymmen….

Något på din ”att göra-lista” som aldrig blir gjort? Rensa, jag är nostalgisk och vill spara mycket, Rickard tycker inte att det är lika viktigt att ha kvar minnen i form av saker. Om han fick bestämma så skulle allt som är i förråden hivas ut.

Vilket är ditt favoritgodis? ACO-kola med smak av choklad, hallon-lakritsdödsskallar och Haribos gummibjörnar.

Jag har inget pokeransikte….

Publicerad den av Hannas krypin

När jag gick i högstadiet och sjöng i kyrkans kör så var det alltid en kompis där som sa att det går att läsa mig som en öppen bok. Jag tänker ofta att det fortfarande stämmer. Kanske inte så mycket längre med kroppsspråk och ansiktsuttryck men däremot att jag ibland säger för mycket det jag tänker. Det handlar inte om att säga dumma saker men när det handlar om saker som jag upplever orättvist och som jag inte förstår anledningen till. Då håller jag inte tyst. Om jag trampar i klaveret på grund av det? Ja, det är något som alltid visar sig förr eller senare. Jag är helt klart den där jobbiga, obekväma och ifrågasättande typen.

Men jag vet inte om det alltid är en nackdel. Är det ens en nackdel? Jag minns en person som jag aldrig visste vad han egentligen tyckte. Om jag tyckte till om en sak så höll han med mig. När sen någon annan tyckte till om samma sak men tyckte tvärtom mot mig då höll han med den personen istället. En riktig ”vända kappan efter vinden-person”. Jag tänker alltid att det är bättre att vara rak än att vara den där personen som man aldrig vet man har. Jag är en stor förespråkare för att det ska vara högt i tak. På samma sätt som man inte behöver säga allt man tänker om man vet med sig att kommentaren säkerligen kommer såra. Ärlig när det behövs helt enkelt.

Lite för mycket, lite av allt

Publicerad den av Hannas krypin

Jag har haft två tuffa dagar på jobbet med mycket att göra. Fick lite frisk luft genom att cykla hem. Problemet med min cykelkondis berodde helt klart på däcket. Nu när det är mer luft i däcken går det också lättare att cykla. Men imorgon kommer jag ta bilen för på kvällen ska jag döma veckans fotbollsmatch.

På medarbetarsamtalet med min chef igår fick jag frågan om vem jag är. Blev lite ställd först och det kändes som att det går att göra frågan väldigt stor men också väldigt liten och smal. Fick inspiration till att skriva några rader om mig. Kanske är någon som är ny här och undrar lite vem jag är. Så vem är jag då? Vi kan börja med det enklaste. Hanna (jag har två namn till Therese Elisabeth, Elisabeth efter min farmor men det var ett namn som jag la till själv som lite äldre. , specialistundersköterska och jobbar på lungmedicin. Jag är också pilatesinstruktör och fotbollsdomare. Gift med Rickard och har tre barn, Samuel, Alexander och Ida. Som person kan jag vara lite för sårbar, lite för känslig, samtidigt som jag kan vara tuff när jag behöver. Jag strävar alltid efter högt i tak.

Jag fick så många tänkvärda saker från min chef igår. Men först vill jag berätta att jag kom upp ett snäpp på regionens kompetenstrappa. Det blev jag väldigt glad över för det ökar mina chanser att få utbildningstjänsten i höst. En intressant tanke jag fick var att jag kanske skapar min egen sårbarhet. Vad menas med det då? Mina tankar kring det handlar om att jag grubblar och känner efter för mycket. Analyserar gärna stämningar i luften och tänker att det har med mig att göra. På så sätt gör jag mig känsligare än vad jag behöver. Mycket intressant att få lite nya vinklar på hur jag kan jobba med mig själv och stärka mig. Att våga vila i att jag egentligen inte behöver någon annans bekräftelse att det jag gör är bra nog.

Fem en fredag vecka 8: Veckan som gått och Antingen eller

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon! Jag somnade strax innan nio och vaknade vid innan sju. Så jag har sovit nästan tio timmar. Så underbart ju, då borde jag kunna plugga fokuserat idag. Jag tror det var förra veckan som jag gjorde upp en plan för min pluggdag som jag också höll vilket jag tyckte fungerade väldigt bra. Så innan jag tar tag i mitt plugg ska jag svara på Elisas fem fredagsfrågor.

  1. Blev det någon semla (i någon form) i veckan? Kan ha ”råkat bli tre stycken. Men jag vill ha med vaniljcreme i. Jag gillar inte mandelmassa längre.
  2. Hur firade du din senaste födelsedag? Vi bjöd hit Rickards mamma på lite fika och så fick jag ett stort paket med kläder från Stronger.
  3. Vilken var den senaste listan du gjorde? Innan jag började skriva på det här inlägget skrev jag en planering inför dagens plugg. Den senaste här på bloggen var min lista som jag skamlöst snodde från Underbara Clara. HÄR kan du läsa den om du vill.
  4. När väntade du senast på en hantverkare? Det var när låset till ytterdörren började kärva. Konstaterade när låset blivt fixat att det varit fel på det länge. Nu går det så lätt att låsa.
  5. Vilken serie eller film har du senast börjat titta på? Ingen alls. Vill inte fastna i serier eftersom jag inte har tid riktigt.

Madelena har en bloggutmaning, 100 frågor på tio dagar och idag hänger jag på ”Antingen eller”. Tyckte det var kul att fundera över vad jag föredrar.

  • Hav/sjö Jag har verkligen svårt för sjöbad. Jag vet inte om det är det där att inte se botten och vattnet ser mörkt och svart ut. Samma känsla får jag inte alls när jag badar i havet.
  • Bikini/baddräkt Nu använder jag bara bikini men frågan påminner mig om när jag var barn och mamma sydde en jättefin blommig baddräkt till mig. Har sett att Stronger gjort en blommig historia bortsett från det faktum att det är med string. Men jag tänker att den ju är fin ihop med ett par shorts tex.
  • Klippor/strand Både och. Tofta Strand tex och så vackra Harge uddar med sitt gröna vatten och klippor.
  • Vitt/rött Funderar på om Madeleine tänker vin, om så är fallet får jag säga pass då jag verkligen inte tycker om vin. Tänker man däremot färger så svarar jag istället både och.
  • Bubbel/stilla
  • Morgon/kväll Jag är helt klart morgonmänniska. Under förutsättning att jag har fått sova bra vill säga, annars är det lite svårt att komma upp.
  • Picnic/restaurang Både och. Tycker det är mysigt att ha med sig matsäck och göra en utflykt med barnen men jag tycker det är precis lika trevligt att äta på restaurang.
  • Sverige/utomlands Tycker det finns så många vackra platser att se i Sverige. En dröm jag har är att åka upp till Abisko i Norrland. Har alltid varit svag för fjällvärlden.
  • Bil/tåg Måste säga bilen, den är trogen till skillnad mot SJ där jag hör var och varannan dag om förseningar. Jag skulle inte ta tåget om jag hade en tid att passa.
  • Flyg/båt Jag blir åksjuk och är vattenrädd när jag åker färja men väljer det ändå.