HANNAS KRYPINHälsa och träningsglädje30 december 2025

Jag hoppas att du orkar och vill läsa hela inlägget. Jag kunde nämligen inte välja så min sammanfattning från året kommer bli bildrik. 2025 har varit ett som helhet ett fint år. Jag är glad att jag har bloggen och alla bilder för allt kommer jag faktiskt inte ihåg att jag gjort. Jag skulle aldrig kunna skriva en bok om mitt liv. Men en årssammanfattning här på bloggen kan jag allt få ihop.

Årets prestation: I år känns det inte som att jag gjort något särskilt. Förra året var ju årets prestation att jag blev klar med skolan men något lika stort har jag ju inte gjort i år.

Nya saker jag gjort:

Årets utbildning i hjärt-lungräddning gjordes tillsammans med mottagningen. Jag utvecklade mina ”skådespelarskills” med att spela orolig och ledsen anhörig i ett av scenarioträningarna.
Jag har gått en kurs som heter klinisk simulering. I den kursen fick jag lära mig pedagogiken bakom att göra bra scenariträningar. I mars ska jag gå del två.
Tränat styrka och explosivitet fokuserat i tre månader.
Jag var på en inspirationskväll i höstas där jag fick förmånen att lyssna på och träffa Tess Olofsson.
Jag var i Jönköping för fortbildning som lokal domarutvecklare (kursinstruktör). Fick träffa instruktörerna från bland annat småland och blekinge.
Jag och Rickard åkte ner till Göteborg med Östergötlands fotbollsförbund och tittade på Sveriges damlandslag i fotboll som mötte Spanien.
Jag och I såg baletten Törnrosa.
Tillsammans med domarklubben såg jag och Rickard på fotboll: IFK Norrköping tog emot AIK. En match som Norrköping faktiskt vann. Sen gick det ju inte så bra resten av säsongen.

Lärdomar från året som gått:

att jag inte ska tro på allt som jag tänker. Mer tankar kring det påståendet kommer komma i ett eget blogginlägg framöver.
att inte ge upp.

Årets dyraste: Är helt klart reparationen av Agda. Funderar fortfarande över om det var värt det. Det var mycket pengar som hade kunnat användas till roligare saker.

Bloggåret 2025: Jämfört med förra året så har jag haft lite färre unika besökare i år. Men jag har heller inte varit lika synlig på andras bloggar så känns väldigt logiskt faktiskt. Mina mest engagerade läsare förtjänar precis som förra året en liten länk. Stort tack för ditt engagemang här hos Hannas krypin. Det uppskattas verkligen. Dessa bloggare är mina mest engagerade läsare:

Något som varit väldigt roligt att skriva är min lilla historia ”hoppa på tåget”. Det kommer att komma fler delar. Tycker det är kul att fantisera ihop huvudrollsinnehavarens äventyr. Kom på nu att hon inte har fått ett namn. Jag har bara skrivit i jag-form. Tror hon kommer få heta Agda, eller kanske Hildur. Vi får se helt enkelt. Här kan du läsa alla delar: del ett, del två, del tre, del fyra

Utflykter vi gjort: Under året har det blivit ett gäng utflykter. Jag och Rickard har gjort egna utflykter men också såklart varit på utflykter tillsammans med barnen.

I mars så gick jag och Rickard en runda i skärgården: Åsviksslingan.
När jag och Rickard var på Gotland i april så gick vi en riktigt fin runda: Ireå-slingan.
Vi gick Seboklintrundan tillsammans med S och A. I ville inte följa med.
Tillsammans med barnen åkte vi till Gränna och gick västanåleden. Det var så vackert.
Jag och Rickard gick västanviksslingan som årets semestervandring längs med östgötaleden.
Det finns lite att se i Falerum. Jag och Rickard valde nog sommarens varmaste dag för att besöka Gärdserumskyrka, Dacke skans, glasberget och en rundslinga i Ekhultebergebs naturreservat.
Jag, Rickard och A åkte till Stjärnorp för att gå en sträcka i stjärnorpsravinen.
Jag och S åkte till höghöjdsbanan i Sörsjön och klättrade runt.
Semesterns sista utflykt tillsammans med barnen gick till Gränna.
Jag och Rickard gick den nio kilometer långa trollkyrkorundan. Om man vill se maffig natur så är det här rundan att besöka. Kräver dock en hel del fysiskt.
I höstas åkte jag och Rickard till Rimforsa för att utforska östgötaleden i Kinda kommun. Hallsta ängar och trollegater fick ett besök av oss.
Vandrade runt älgsjön i Norrköping.
Jag och Rickard besökte Västervik och vandrade gränsöleden. Fantastiskt fint!
Årets sista led som jag och Rickard vandrade var Mäselnleden i Finspång.
Årets gotlandsinlägg hittar du HÄR. Både från resan i april och så i somras tillsammans med Rickard och barnen och Marcus och Kevin.

Årets lästa böcker: Förra året gjorde jag en drive och betade av ett gäng böcker från min bokhylla. I år har jag inte läst en endaste skönlitterär bok.

Fotbollsåret 2025: Jag fick göra comeback i herrar division sex igen. Glad över att formen höll för det. Sista matchen jag dömde på seniornivå var en match just i herrar division sex. Det var en tungsprungen plan men jag sprang med förvånansvärt lätta steg.. I vintras dömde jag en flickcup där jag gick som assisterande igen. Trodde jag skulle glömt bort hur jag gör men det satt i ryggmärgen. Jag fick också förmånen att döma semifinal i DM för pojkar 15. Men det var en tuff match där jag hade fler varningar än någonsin.

Träningsåret 2025: Jag skrev ett långt inlägg häromdagen om träningsåret. Som helhet ska jag vara nöjd med att jag faktiskt har kunnat träna. Kanske inte alltid det jag verkligen vill i form av löpning men jag har kunnat hålla igång. Det svåraste har varit att bibehålla motivationen till att träna alternativ träning. Jag avslutar träningsåret 2025 med att kunna springa igen. Vi håller tummarna att det fortsätter så eller hur!

Lopp jag sprungit: Jag brukar inte skriva ut mina tider men den här gången gjorde jag det. Som du kan se så är trenden att jag blir långsammare för varje lopp jag springer. Å andra sidan har jag inte heller haft bättre förutsättningar. Andra halvan av året har jag sprungit skadad så vad kan jag egentligen förvänta mig?

Bilder från året:

JANUARI: Var månaden då jag drog på mig en skada igen. Hade fortbildning och skrev regelprov. På grund av skadan missade jag löptestet. Var så ledsen över det.

FEBRUARI: Jag och Rickard var på hockey, drog på mig en virusinfektion så jag hade en gräslig yrsel i över en vecka. En annan utflykt vi gjorde, jag och Rickard, var att vi åkte till Stendörrens naturreservat.

MARS: Jag och Rickard besökte Bråvikenbrantens naturreservat. En plats som inte är helt optimal att vandra på när det är snö och is. Men som jag njöt av vyerna.

APRIL: Jag, Rickard och barnen åkte till Tivedens nationalpark och gick trollkyrkorundan. Helt klart den jobbigaste rundan vi dragit med barnen på. Jag och Rickard firade tjugo-årig bröllopsdag på Gotland. Sov i bilen på Högklint vilket var ett väldans trevligt äventyr.

MAJ: Vi hade en domarträff där vi såg på fotboll och åt pizza. Problemen med min lilla bil började. Jag njöt av de vackra rapsfälten.

JUNI: Skolavslutning för barnen och semestertider. Vi vandrade västanåleden i Gränna. Vackra vyer vid vättern. Vi var hela familjen på Gotland. Matcus och Kevin följde med. Just det, vi sjöng även sommarsånger på Rickards jobb.

JULI: Jag dök från trampolin på badet. Aldrig vågat det faktiskt, inte ens som barn. Firade mammas födelsedag och vandrade runt stjärnorpsravinen. Jag och S var och klättrade i Sörsjön. Jag och Rickard åkte ner till Öland och sprang Victorialoppet. Blev även en massa andra utflykter som jag sammanställt högre upp i inlägget.

AUGUSTI: Det mest ledsamma var begravningen för den lilla bebisen som inte fick se dagens ljus. Jag och Rickard var återigen ute på äventyr. Tror det var i augusti som jag och Rickard gick den nio kilometer långa Trehörningsrundan i Tiveden.

SEPTEMBER: Fler utflykter! Jag och Rickard besökte vreta kloster. Jag har bott så länge i Östergötland men den där vackra ruinen i Vreta Kloster har jag helt missat. Hallstarundan (delvis) och Trollegater besöktes också.

OKTOBER: Jag och Rickard tog ett gäng skogspromenader, vi åkte ner till Göteborg för att se Sveriges damer möta Spanien i fotboll. Vi besökte Mäseln i Finspång och jag fick förmånen att träffa Tess Olofsson.

NOVEMBER: Jag och I fyllde år, Rickard avtackades som kassör i domarklubben efter tjugo år. Jag åkte till Jönköping och utforskade naturreservatet Rosenlunds bankar. Jag skrev också regelprov så jag får lära ut fotbollsregler till andra domare. Jag och I såg baletten Törnrosa.