Det går bra nu…..

Ja, vad ska man säga. Året har startat med att jag haft problem med min vänstra vad till och från. När jag dömde förra helgen fick jag rejält ont igen. Det gick dock över efter en sisådär tre dagar. Gav mig ut för att döma fotboll idag och vad händer under matchen? Mitt under en snabb kontring så halkar jag på en isfläck som låg dold under gummikulorna som finns på en konstgräsplan…. Jag flyger som en vante, landar illa och en stukning av höger fotled var ett faktum. Notera höger fot, inte vänster vad. Jag hade inte en enda känning av vaden under hela matchen och inte nu heller. Ironin i att vaden håller men stukar högerfoten istället. 😖🙄😱 Lämnade från mig matchen som jag blivit tilldelad på fredag, tror inte att jag kommer vara i skick att springa på en fotbollsplan redan då. 
Det här var ju en olycka och hade väl egentligen inte kunnat undvikas men jag blir så ledsen. Vill bara vara i form och kunna träna och röra på mig som jag vill. Inte begränsas av en massa onödiga krämpor…. Försöker se det positiva i att jag kan träna ännu mer pilates och alternativ träning, men jag behöver flåset också.

Känner man andra genom sig själv?

Borde sova men så började jag grubbla efter jag såg en post på Facebook så nu ligger jag här i sängen med datorn i knät, det är mörkt och tyst runt omkring mig, Samuel sover borta och Alex och Ida har gått och lagt sig. Har för en stund sedan tränat fyrtio minuter pilates och efter kvällens pass har det blivit nästan tre timmar den här veckan. Känns helt underbart faktiskt!
Eller? Hur tänker du? Känner man andra genom sig själv?
Man brukar säga att det som man stör sig mest på vad gäller andra är det som liknar en själv mest.
Huruvida det är sant eller inte låter jag vara osagt men jag tycker det är intressant att fundera över.
Oj hjälp förresten…. Innebär det då att jag är lik personen jag kritiserade igår? Hujedamej, det vill jag inte tänka på…. 😜😂
Jag är expert på att tänka negativa tankar om mig själv men vad gäller andra så tänker jag mest positivt. Har skrivit om det i ett tidigare inlägg om hur jag är väldigt lojal och inte ”dumpar” folk i första taget. Det ska mycket till för att jag ska börja tycka illa om någon, jag kan bara komma på två personer jag tycker genuint illa om. En kommer jag aldrig träffa och den andra spelar egentligen ingen roll. Men känner ändå att det säger en del om hur jag ser på andra människor. Jag är dock inte perfekt, ibland hoppar det grodor och första intrycket kan ibland få sätta en aning prägel iallafall på första mötet men sen är jag inte den som inte ändrar mig när jag lärt känna personerna mer. Men dömer andra vet jag inte om jag gör egentligen. Få för mig att människor tycker si eller så om mig gör jag såklart men är det egentligen att döma? Vad lägger man in i den värderingen av att döma andra? Handlar det om första intryck eller att man lägger in olika värderingar att en person är si och så. Jag är däremot bra på att döma mig själv när jag tycker att jag gjort grejer mindre bra,
Jag har absolut inga svar, sitter mest och skriver ner mina tankar som de kommer. Lämna gärna en kommentar och berätta lite om hur du tänker kring det här inlägget. Det skulle jag bli jätteglad över.

Modet att tänka själv och våga ifrågasätta

Hur mycket influerar vi egentligen varandra? Jag läste en tänkvärd text på instagram idag som handlar om just det. Vad är mina tankar och vad är tankar som jag fått av någon annan? Jag tänker ofta på det faktum att jag inte har en särskilt stor påverkan på de människor som jag har närmast. Inte vad jag vet iallafall. Men jag tror samtidigt på att man egentligen aldrig kan veta vad en annan människa tänker på eller hur man påverkar med det man säger och hur man tänker. Så jag tänkte dela en text idag om just det.
💫 Den största gåvan du som följare kan ge mig, är inte att blint följa mig, utan att tänka själv 💫
💭💭💭💭💭💭💭
Min ambition med detta kontot har aldrig varit – varken före eller under pandemin – att påverka människor åt ett eller annat håll. Jag ryser vid tanken av att människor blint skulle följa mina (eller någons) råd. Det enda jag ämnar inspirera till är frihet, sanning och mod 💪
Mitt beslut att inte vaccinera mig mot covid-19 är mitt egna, och ett beslut jag tog av privata skäl. Men du måste inte tycka som jag. Ta de besluten jag tar. Göra som jag gör. Tvärtom. Utmana mig, utmana din omgivning, utmana samhället. För om du bara tänker som alla andra, är risken stor att du inte tänker alls 😵‍💫
Detta kontot har på senare tid utformats till en ventil för mig, där jag febrilt försöker nyansera en enfärgad debatt, bredda en snäv samhällsbild samt högljutt protestera mot en skadlig tystnadskultur. Jag försöker få rätsida på saker och ting, både för min egna skull, men i synnerhet för samhällets- och för våra barns skull.
Men jag är inte en influenser. Detta är min dagbok/ventil/kreativa outlet. Jag insåg dock nyligen att jag besitter makten att eventuellt påverka människor, och därför vill jag vara extra tydlig med mina avsikter.
💭 Min avsikt, eller min önskan, är att alla utvecklar en förmåga att tänka själv. Inte låter någon annan ta beslut åt dig, som du är fullt kapabel till att ta själv. Min förhoppning är att jag uppmuntrar människor till att tänka kritiskt, göra egna efterforskningar, lita på sin magkänsla och då och då är beredda att bli omlärda 💭

Jag vill inte fatta beslut åt någon. Vad jag vill, är att ge var och en av er:
💫 MODET att våga ifrågasätta.
💫 STYRKAN att orka gå er egna väg.
💫 VISDOMEN att fatta era egna beslut.
💫 ÖDMJUKHETEN i att vi aldrig någonsin är fullä
rda. 

Tankar från pandemin ur ett kristet perspektiv

Josefine Åkerberg: Omänsklighetens ansikte.
Jag vill gärna göra ett försök att sammanfatta min upplevelse av de senaste två åren.
 
Först och främst vill jag ha sagt att jag har den största respekt för all sjukvårdspersonal som både före, under och efter det vi kallar ”pandemin” slitigt, och sliter, som djur för att ge människor vård under långt ifrån acceptabla förhållanden.
Ni är hjältar och ni förtjänar långt mycket bättre förutsättningar att kunna utöva det livsviktiga yrke ni utbildat er till.
Nu till det psykologiskt långt mycket obehagligare i det som vi som befolkning utsatts för;
– Vi har blivit uppskrämda av en smitta med en påstådd dödlighet som visat sig vara både falsk och felaktig.
– Vi har fråntagits grundläggande rättigheter som vår självklara rörelsefrihet, mötesfrihet och vår religionsfrihet.
– Vi har med alla till buds stående medel – övertalning, mutor, fråntagna rättigheter, hot och utpressning – försökt förmås att ta en experimentell injektion som visat sig orsaka historiens hittills största mängd allvarliga biverkningar.
– Företag och livsverk har gått under till följd av dessa inskränkningar i lagstadgade fri – och rättigheter.
Ovanstående är dock ändå inte det värsta i det som drabbat oss.
Det värsta är den fråntagna mänskliga värdigheten.
Omänskligheten.
Vi är alla här på lika villkor inför livets skörhet och bräcklighet.
Vi ska alla dö en dag.
Detta faktum borde generera en ödmjukhet och en kärleksfull generositet i vårt förhållningssätt inför olika livsöden.
Detta faktum borde också bana väg för ett i grunden kärleksfullt förhållningssätt till våra medmänniskor, både i livet och inför det stundande dödsögonblicket.
I kölvattnet av skrämselpropagandan, de påtvingade restriktionerna och den polariserande injektionsagendan har vi istället sett en omänsklighet inte värdig ett civiliserat samhälle.
Gamla människor har tvingats gå döden till mötes i ensamhet, där anhöriga förbjudits närvara, i total mänsklig ovärdighet.
Blivande mödrar har tvingats föda sitt barn utan närvaro av den blivande fadern eftersom han förbjudits närvara vid deras kanske livs största ögonblick.
Helt vanliga, empatiska människor har förvandlats till mobbare och gränslösa förövare gentemot andra helt vanliga, empatiska människor.
Människor har invaggats i tron att det är ok att utestänga, att utesluta, att kränka och nedvärdera andra människor.
Om man jämför denna omänsklighet, denna berövade mänsklighet med de få dödstal denna så kallade pandemi orsakat så återstår bara ett ord.
Satan.
Endast Satan kan och vill åstadkomma denna omänsklighet.
Satan har dundrat fram i vårt samhälle och gjort sig synligare än någonsin.
Enda botemedlet är Gud och må Gud bringa förlåtelse till den som ber om den.

Pilates och tankar kring en podd

Alltså jag vet inte om jag ska börja med det roliga eller det som jag idag blev arg på. Ska jag skratta eller ska jag gråta? Men jag blev faktiskt mest arg och varför ska jag berätta nu innan jag berättar för dig om min kursstart i Mjölby. Jag lyssnade på Framgångspodden idag när Alexander intervjuade Agnes Wold. Och alltså jag är ledsen men jag kommer aldrig tycka att den kvinnan är kunnig inom sitt område. Jag blir bara arg. Hur kan man som Agnes gå ut och så bestämt hävda att alla dom här händelsernaa som faktiskt hänt efter vaccinering, att det inte har med vaccinet att göra och att det inte finns några allvarliga biverkningar, Jag fattar inte, jag är så arg. Att gå ut så bestämt och säga att det inte finns någraa biverkningar. För mig är det rent ut sagt som att spotta på de människor som de facto blivit rejält sjuka efter vaccinet. Dom kanske hade blivit jättesjuka ändå, det vet man ju inte såklart. Men att så bestämt hävda att det är desinformation, hur kan man egentligen veta när man inte gjort en ordentlig utredning? Enligt en studie från Uppsala så är det långt ifrån att alla inträffade biverkningar som rapporteras. Och nu menar inte bara vaccin utan jag pratar om alla misstänkta läkemedelbiverkningar. Mörkertalet är med andra ord stort. När ska människor som drabbas få upprättelse? Det är så många som tar Agnes ord för sanning utan att kritiskt granska. Det är minst lika farligt som det hon anklagar andra för att göra.
Jag kände mig lite förhoppningsfull när jag läste Alexanders tankar kring avsnittet. Han tyckte det var ett bra samtal med Agnes och att det egentligen inte var någon stor skillnad mellan vad Katarina och Agnes tyckte. Jag fattar inte hur man kan säga att det inte var någon skillnad på avsnitten. Den skillnaden var för mig milsvid och inte på något positivt sätt till fördel för Agnes. Att hon med den kunskap hon faktiskt har hävda så många dumheter. Vart får hon allt ifrån? Jag finner inga ord för hur dumt jag faktiskt tycker att avsnittet var. Det ironiska var att hon kallade information kring biverkningarna för desinformation och folk för antivaxxers när de lyfter biverkningarna. Sett till allt annat som jag sett vid andra tillfällen så kan jag inte låta bli att tycka att hon kör med exakt samma metodik som de hon anklagar för att sprida falsk information.
Nog om det! Nu tänkte jag istället berätta om min pilatesklass som jag drog igång ikväll igen efter vårat lilla vinteruppehåll. Den här terminen har jag åtta deltagare, två nya och tre av dom som började i höstas har valt att fortsätta. Det tyckte jag var kul för då vet jag att de uppskattar träningen. Det gör mig väldigt glad faktiskt.  Det blev väl ingen mjukstart men det blir det aldrig när jag drar igång kursen. Jag får feeling och kör på. Som alltid… 2018 hade jag min första pilateskurs i Mjölby och i höst är det alltså fyra år sedan. Jag minns mina första klasser, då var jag tvungen att ha kom ihåg-lapp och jag hade alltid med för få övningar. Klasserna blev för korta, nu sitter det där i ryggmärgen. Ska jag däremot ha med några nyheter brukar jag skriva upp för att inte glömma bort något som jag tycker är viktigt. Det var så roligt att vara igång igen! Älskar´t!

#awareness

Kan sätta check på ytterligare 30 minuter pilates. Rubriken har med en av pilatesprinciperna att göra. Idag handlade det om medvetenhet. Hur det känns i kroppen och var tankarna far iväg just idag. Pilates handlar mycket om just det, medvetenhet om kroppen, hållning och få repetioner men ”korrekta”. Om det var hemskt att träna igår så kändes det så mycket bättre idag. Kanske inte så ”vacker” pilates men det är inte det viktigaste. Ibland vill man bara röra på sig.
Efter passet klippte jag min sorgliga kalufs till hår. Över en decimeter slitet, torrt och allmänt ledset hår rök. Skulle egentligen behöva kapa en bit till men axellångt får vara grejen tills vidare. Jag har nte varit hos frissan sedan jag avfärgade håret. Det är sisådär tio år sedan. Klipper alltid håret själv eller passar på när jag är hos mina föräldrar och så får mamma klippa håret. Det är definitivt fördelen med självfall, hehe.

Bilder från gårdagen

Godmorgon! Hoppas att du har sovit gott inatt.
Igår vaknade jag flera gånger under natten men inatt har jag sovit bra. Så jag har vaknat pigg Jag jobbar kväll idag med. Funderar på att ta cykeln men vi får se. Något som inte är ett ”vi får se” är att jag ska träna lite pilates senare.
Igår var det strålande sol! Så härligt ju! Passade på att ta en bild när jag gick från bilen, Parkerar alltid en bit i från så jag får lite vardagsmotion.
Den här bilden är min vy från modulen på jobbet, tycker det är fint här när solen skiner. Det du ser är US nya psykiatridel. Här finns akuten för den som mår psykiskt dåligt, möjlighet till forskning och såklart psykiatriavdelning.
Hoppas inte att du är nålrädd. Du får scrolla vidare…. Lät iallafall kollegan som vill plugga till sjuksköterska att sätta en infart. Brukar skoja och säga att jag är lungmedicins nåldyna eftersom alla får öva på att sticka på mig.
Titta så fint det blev!

PS: Jag har tre inlägg som ligger på vänt som jag funderat på om jag ska publicera eller inte. Vill du läsa dom eller ska jag hålla dom för mig själv? 

Det känns när disciplinen är obefintlig

På torsdag drar min pilateskurs igång igen. Det är inte en dag för tidigt med tanke på min obefintliga disciplin kring min pilatesträning. Pilates brukar göra mig gott men idag kände jag bara hur svag jag blivit av allt slarv. Gör om och gör rätt typ. Jag har inga ursäkter för att inte göra det jag vet att jag mår bra av. Inget annat än dåliga ursäkter iallafall. Så varför ska det vara så svårt? Är det kanske stenåldersmänniskan som tycker att jag ska spara på min energi. Vem vet, kanske finns något som jag måste fly ifrån. 
Dåliga ursäkter till trots så tog jag tag i mig själv och tränade 30 minuter pilates. Efter gårdagens träningspass med tonåringen kändes det såklart. Om jag bara kan hitta lite disciplin nu till att fortsätta så kommer det bli super. Vet ju hur mycket kroppen behöver den här typen av träning. Så konstigt det där. Jag är bra på att tipsa andra men jag är inte lika bra på att följa mina egna råd. Appropå den här bilden som jag la ut i min söndagslista igår.

 

Söndagslistan vecka 5

Det är måndag igen, snart slut på den här dagen och jag sitter i sängen och tänkte skriva några rader. Jag har jobbat idag, det var en del pyssel faktiskt men det passar mig bra. När det är på den nivån att jag har att göra hela tiden men att jag inte behöver stressa. Kikade på mitt schema nu och såg att jag faktiskt jobbar kväll imorgon. Det gör ju absolut ingenting känner jag. Får vi se vad jag kan få till för något träningspass på förmiddagen. Drömmen vore ju att komma upp så jag kan träna före frukost. Älskar den känslan, inte under tiden såklart men när jag är klar och sedan har resten av dagen fri. Nästan iallafall eftersom jag ska jobba på kvällen, hehe.  Nu tänkte jag sammanfatta förra veckan i några punkter. Fick inspiration till ett annat inlägg igår så söndagslistan fick vänta. Vill inte lägga ut för många inlägg varje dag då jag tycker det är viktigt att man hinner läsa. Särskilt om man inte kikar in så ofta.
Känsla: En hel del oro men bortsett från det har jag mått bra.
Väder: Samma som det varit ett tag nu. Sol, snö, minus/plusgrader om vartannat.
Tre saker som gjorde mig arg : 
Inte ens den mest inbitna vaccinförespråkaren kan väl tycka att det här är okej som händer i Österrike….
Fatta hur mycket man hade kunnat rusta upp vården för samma summa pengar. Om alla dessa tester verkligen var nödvändiga låter jag vara osagt men det är en hisnande summa när man ser det svart på vitt så här…
Återigen, varför är media så rädd för diskussionen?
Ett tips från veckan: Alexander Pärleros avsnitt Framgångspodden med Katarina Gospic. Nu kommer du väl tycka att jag är knäpp men lyssnade på avsnittet idag igen. Har du lyssnat än?
En tanke som jag tar med mig in i nya veckan: Igår skrev jag om medias ansvar. Idag snubblade jag över en debattartikel som aktualiserar medias ansvar ännu mer. Aftonbladet har publicerat en debattartikel av en ung tjej som bidrar till än mer polarisering. Jag kunde inte hålla tyst så jag skrev följande kommentar:
”Hur är det egentligen med empati och ödmjukhet? Ödmjukhet inför människors livsöden och en vilja att med öppet sinne ta del av andras livsberättelser? Istället hånas människor, människor som ”gjort sitt för laget” belönas med att bli misstrodda och får heller ingen hjälp. Aftonbladet borde skämmas som tar in en sån här debattartikel. När ska ni öppna upp för riktig debatt och inte det här konstanta smutskastandet?”
Träning: Fotbollsmatch och ett helkroppsspass med styrka. Körde lite boxning igår med Samuel. Jag är så klen i mina armar så jag kommer få träningsvärk. Känner det redan nu och värre lär det bli eftersom vi tränade samma sak idag. Det blev ingen bra träningsvecka sett till löpning så får träna desto bättre den här veckan istället.
Positiva rader från veckan:
– Dömt fotboll igen. Så kul ju. Sen var matchen stans snällaste men det var skoj att få döma i team.
– Att det är beslutat att restriktionerna släpps från och med onsdag. Snart kan jag och barnen gå på bio igen!
– Träning med min förstfödda. Är så sällan han vill umgås med sin mamma så jag passar på.
– Bra medarbetarsamtal med min chef där jag också steg ett steg i regionens kompetenstrappa.
– Uppskattar att du som läser klickar på det lilla hjärtat på mina inlägg. Tar tacksamt emot den typen av uppskattning. Behövs inte så mycket.
Veckans instastories:
Mycket reklam för mina blogginlägg, reklam för Alexander Pärleros podd Framgångspodden med Katarina Gospic och så reklam för min pilateskurs som startar i veckan. Förstår att jag tappar följare på Instagram…. 🙄
Otippade: I förrgår blev jag sugen på att kika på disneyfilm. Gärna någon sån där sötsliskig prinsesshistoria. Jag kommer nog aldrig se problemet med Disney… Där är jag ”blind”.
Veckans mest lästa inlägg:
Modiga människor
Veckans mest gillade inlägg:
Godaste: Bakad potatis med skagenröra som jag åt till lunch i veckan och så skinksteken som fick koka i flera timmar. Det blev mer som pulled pork. Så gott ju!
Veckans haha: Enbart för att bilden är lite rolig. Det behövs lite humor här, tycker du inte?

Medias ansvar

Häromdagen så skrev jag om Alexander Pärloros podd Framgångspodden och avsnittet där han intervjuar Katarina Gospic om pandemihanteringen. Ett mycket klokt avsnitt som inte väljer sida på något sätt utan för en bra diskussion. Att sända ett sådant avsnitt är som gjort för debatt. Eller snarare bristen på debatt. Flera artiklar har istället försökt att smutskasta både Pärleros och Gospic. Avsnittet sändes två dagar efter att Pärloros skrivit på avtal med Acast som nu drar öronen åt sig. Stefan Lundell pratar då om detta i Breakits podd.
“Det här riskerar att drabba både Acast och Pärleros kommersiellt. Han kommer säkert få fler lyssnare men annonsörerna drar säkert öronen åt sig. Det är risk för annonsflykt”, säger Stefan Lundell i podden.”  Det har redan hänt. Acast drar tillbaka sin reklam för Framgångspodden. Hur tänker man då?
Jag tänker att en bra podd med ett bra innehåll ”säljer sig själv” och då menar jag på ett bra sätt. Om man i sin podd diskuterar viktiga ämnen så kommer ordet sprida sig. Win-win för båda parter. Att på det här sättet dra öronen åt sig är inte till sponsorernas fördel. Tvärtom! Ingen kommer stötta ett samhälle där alla inte får höras.
Jag snubblade över en så bra kommentar på Breakits sida på Facebook som sammanfattar det jag själv skrivit om ett bra tag.

”Polariseringen som håller på att ske i samhället är betydligt farligare än själva viruset. Det är skrämmande att det är så få medier som tar upp det. Kan de inte se hur stor separation som håller på att ske mellan människor, eller jo klart de gör men de eldar på det för det ligger i deras intresse.
Medmänniskor kallas för antivaxxare som ett skällsord, att de ska tvångsvaccvineras & att de inte ska ha rätt till vård. Saker som står i grundlagen. Ska folk som röker, missbrukar eller har dåliga matvanor heller inte få vård då?
Trodde inte vi levde i ett samhälle som detta, men media kniper tyst om allt som är negativt om vaccinet. När det började bli biverkningar med svininfluensan så skrevs det om det och vaccinet stoppades. Nu har vi betydligt fler biverkningar och ingenting i mainstream media, vart i media är rösterna från dem med biverkningar?
När sedan någon podcast eller grävande journalist har modet att ta upp det som mainstream media inte vågar så motarbetas de. Jag hyllar Pärleros för modet att ta upp detta.”
Mina följdfrågor blir:
Varför tar inte media sitt ansvar?
Varför har media slutat att granska makten? Media springer politikernas ärenden istället för att ifrågasätta. Hur kan det ha blivit så? Är människor så rädda för att förlora sitt jobb att de bara vågar skriva om ett perspektiv. Det kan jag inte förstå, journalister har som jobb att granska. När ändrades det till att istället springa politikernas ärenden och istället smutskasta de som har modet att visa på annat perspektiv. Att man inte får yttra sig är farligt för demokrati och yttrandefriheten.
Varför får man inte diskutera samhällsfenomen utan att bli stämplad som än det ena, än det andra?
Det finns många röster som reagerar men de som verkligen kan göra skillnad springer istället maktens ärenden. Det är en farlig utveckling!