Igår tog jag vilodag från träningen men kände lite att jag inte vill vila två dagar på rad. Bäst att passa på när motivationen till att springa finns och när jag inte behöver övertala mig själv till att träna. Jag valde att springa på löpbandet då jag tänkte springa längre…
-
-
Dagens jetpackfråga är denna: Vad kan du göra mer av? Helt klart mer stretch och rörlighet och jag behöver också min älskade pilates. Jag har tänkt att mina ryggproblem är nytt men så läste jag bakåt i mitt arkiv här på bloggen och såg att jag redan 2018 skrev om…
-
Det börjar mörkna nu när jag sitter och skriver om mitt träningspass. Det kan man inte tro att dessa bilder faktiskt är från mitten av september. Det ser mer ut som en härlig sommarkväll. Ärligt talat tänkte jag först springa backintervaller på löpbandet. Men sen när jag tittade ut så…
-
Mycket stillasittande är det bästa sättet att skapa sig värk på. Vad gör du för att balansera stillasittande med rörelse? Anna Hallén Buitenhuis När jag skrev mitt examensarbete så fördjupade jag mig i vad som händer i kroppen vid svår sjukdom och immobilisering (att man inte kan röra på sig…
-
Idag har jag varit ute och dömt fotboll, höstsäsongens första match blev en match i pojkar 15. Det har hänt mycket vid den här planen sen sist jag var här och dömde. Nu har klubben fått en alldeles ny konstgräsmatta som inte är officiellt invigd än. Jag gillar verkligen att…
-
Ikväll var ett åttiotal domare kallade för mittsäsongsträff. Vi var inte så många som kom, kanske ett tjugotal. Som vanligt när vi har mittsäsongsträff så regnar det. Det slår aldrig fel konstigt nog. Vi skulle springa vårt fyspass på löparbana men vi körde istället på fotbollsplan. Det var ganska högt…
-
Förra veckan delade Klimakteriehäxan ett inlägg på saker hon säger nej till. Jag hängde på, det inlägget kan du läsa HÄR. Hon har fortsatt på temat även den här veckan och jag hänger på igen. Den här gången lägger jag till saker som jag säger ja till. Nej säger jag…
-
Idag slog det mig att det snart är augusti. Det innebär att det bara är fyra månader kvar på året. Men jag kanske inte ska tänka så mycket på det utan mer bara vara. Jag tycker det är så svårt att vara här och nu. Längtar alltid framåt, nästa lediga…
-
Tänk att det ska vara så svårt att ta mig tiden att göra det som jag vet att jag mår bra av. Jag har en bra disciplin vad gäller min löpning. Idag sprang jag 4*500 meter där jag delade upp sträckan i 300 meter där jag sprang i fem minuter/kilometer…
-
I början av sommaren så skrev jag om att jag inte såg några humlor i min lavendel. När jag kom hem från jobbet idag blev jag så glad för i min basilika (som jag låter växa hur den vill) fanns det ett gäng humlor och ett gäng bin. Fotade med…