Idag har jag och Rickard hjälpts åt på en fotbollscup. Vi tog halva dagen var i blåsten och idag har det verkligen blåst. Höll på att blåsa iväg flera gånger. Nej jag överdriver faktiskt inte. Men innan dess satt jag med mina studier och försökte få ner några rader i min uppgift kring smärtlindring och smärtlindringsstrategier. Jag kom så långt att jag bestämt vilken patient jag ska utgå ifrån. Nu ska jag bara få till en analys kring vald smärtlindringsstrategi. Låter inte så svårt kanske men det känns svårt. Jaja, det löser sig alltid.
Jag är som en isbit, tänkte först nöja mig med en tunn jacka och inte ta med mössa och vantar. Jag är glad att jag kom på bättre tankar för det hade inte fungerat så många timmar utan en ordentligt varm jacka. Sitter med dubbla brallor och två filtar och fryser ändå. Brukar du också ”efterfrysa” efter en dag utomhus i kylan?
Våra bilar, den ena äger vi och den andra är på leasing. Så här bredvid varandra är det verkligen skillnad i storleken. Jag vet vilken jag gillar bäst iallafall.
Jag har en härlig tre-ledighet framför mig. Min plan för ledigheten är att strukturerat plugg och imorgon ska jag och Rickard hjälpa till på en fotbollcup. Vi ska hjälpas åt och stötta nya domare. Det ska bli kul, hoppas på bra väder bara. På måndag börjar min praktik på BRIVA och när jag kommit igång där kan jag börja jobba med uppgifterna som hör till den praktiken. Slog mig häromdagen att om två månader är det dags för tenta igen. Har inte den här terminen sprungit iväg? Känns inte som att jag pluggat något men den känslan ljuger en aning. Visst har jag haft effektiva pluggdagar, två uppgifter (av sju) är inlämnade och jag fyller anteckningsböcker med fakta. Men det känns lite som att jag mest fladdrar runt. Har jag lärt mig något?
Igår hade jag äntligen min tid på vårdcentralen men jag blev inte särskilt mycket klokare. Doktorn kliade sig lite i huvudet och kunde inte alls förstå vad det är som gör att jag har så ont och att jag är så begränsad i min rörelse. Hon trodde inte på artros, diskbråck eller foglossning (för länge sedan som jag fick mina barn). Men jag kommer få min röntgen av bäckenet så det är jag glad över. Vill inte att de ska hitta något samtidigt som jag vill ha en anledning till att det gör ont. Å andra sidan är det ju bra om de inte hittar något fel på mig. Jag har verkligen kluvna känslor om man säger så. Hon tyckte ocksåa att jag skulle fortsätta springa och träna. Det är jag också inne på men hur när det är så svårt att motivera mig när det gör så ont.
Den här veckan handlar Elisas fem fredagsfrågor om finanser.
Vad anser du är ditt senaste stora köp? Vår nya bil får räknas in här även om den är på leasing.
Vad hoppas du spendera pengar på inom närmaste tiden? Alltså det är ju aldrig roligt att spendera pengar.
När avstod du senast från att köpa något? Jag avstår varje dag från att falla in i frestelsen och klicka in på strongers hemsida. Älskar deras träningskläder.
När ångrade du senast ett köp? Ett köp jag fortfarande ångrar fast det är säkert 10 år sedan nu är köpet av vår sjusitsiga dodge. Efter någon vecka kraschade växellådan och den var importerad så den hade också gått mer i mil än vad försäljaren angav. Efter det så lärde vi oss att vara noggranna.
Ida går även i höst på balett. Till den här terminen har de bytt lärare. Den här läraren är inte utbildad lärare så det är stor skillnad på kvaliteten på kursen.Kursen börjar med att de springer runt jagar varandra och det håller de på med i tio minuter och sedan stretchar de. Effektiv tid som barnen ens är i närheten av något som skulle kunna likna balett är en kvart. Balett för mig är dessutom att man jobbar vid en stång. Den har de inte heller varit i närheten av den här terminen.
Jag blir så irriterad för jag tycker att det är falsk marknadsföring. Om jag betalar för balett, då vill jag också ha balett och inte något hopplock av allt möjligt. Nej till nästa termin blir det inte folkuniversitetet. Om de inte byter lärare vill säga. Att säga att den kursen är balett är som att bjuda in människor till min pilateskurs och kalla det för yoga…
Det är inte ”SD-regeringens” fel att vi har en kris i sjukvården. Det vi ser nu är ett resultat av satsningar som uteblivit, konstanta neddragningar inom vården och en trötthet hos personalen att det aldrig satsas på bra arbetsvillkor. Det kan vi inte lasta sittande regering för utan det är ett ansvar som politikerna måste ta och inte skylla ifrån sig och mena att det är någon annan som skulle ha löst problemet.
I tider av kris är det av yttersta vikt att samhällets ledare tar sitt ansvar på allvar och agerar klokt och beslutsamt. Nu, mer än någonsin, har vi behov av politiker som är villiga att axla bördan och hitta lösningar på våra största problem. Tyvärr har vi alltför ofta sett politiker som istället för att ta ansvar skyller ifrån sig när det gäller den akuta krisen inom sjukvården.
Krisen i sjukvården är inget nytt fenomen. Den har under lång tid varit en ständigt återkommande fråga som kräver politiska åtgärder. Trots detta ser vi alltför många politiker som väljer att ducka för ansvaret och istället pekar fingret åt andra, vilket inte bara är ohållbart, utan även farligt för vår samhällsfunktion.
Ett tydligt exempel på detta beteende är när politiker skyller ifrån sig genom att peka på bristande resurser eller budgetbegränsningar. Visst, det kan finnas ekonomiska utmaningar, men det är politikernas ansvar att fördela resurserna rättvist och prioritera det som är mest akut. Genom att undvika detta ansvar och istället skylla på ekonomin, riskerar de att utsätta patienter och vårdpersonal för fara.
En annan vanlig undanflykt är att politiker skyller på tidigare regeringar eller på byråkratin inom vården. Även om det finns problem som rotar sig djupt i historien eller ineffektiv byråkrati, är det fortfarande politikernas uppgift att identifiera och åtgärda dessa problem. Att skylla på föregångare eller på systemet som helhet är inte en lösning. Det är en undanflykt.
Vidare ser vi politiker som ägnar sig åt att peka finger till andra partier och bara peka på vad man gör fel istället för att samarbeta över partigränserna. Kriser känner inte till partipolitik, och det är dags att politiker inser att de måste enas och arbeta tillsammans för att rädda vår sjukvårdssystem. Att använda krisen som en plattform för partipolitik är oansvarigt och farligt.
För att hantera sjukvårdskrisen på ett effektivt sätt behöver politiker ta flera viktiga steg. För det första måste de vara öppna och ärliga om de problem som finns. Att försöka dölja eller förminska krisens omfattning tjänar inget syfte och skadar endast förtroendet för politikerna. För det andra måste de samarbeta över partigränserna och hitta gemensamma lösningar. Krisen kräver en samlad ansträngning från alla politiska krafter. Slutligen måste politiker ta ansvar för sina beslut och handlingar. Det är dags att sluta skylla ifrån sig och istället agera med mod och beslutsamhet.
I en tid då vår sjukvård står inför enorma utmaningar och när människors liv och hälsa står på spel, är det av yttersta vikt att politiker tar sitt ansvar på allvar. Att skylla ifrån sig är inte bara oansvarigt, det är farligt. Vi behöver politiker som är beredda att agera och hitta lösningar, inte politiker som duckar för ansvaret och pekar finger åt andra. Det är hög tid för en förändring i hur våra politiker hanterar sjukvårdskrisen, och det är vi som medborgare som måste kräva detta ansvarstagande.
När jag gick till bilen upptäckte jag några hallon på en buske. Kändes väldigt otippat så här i oktober. Vinterjackan åkte på både igår och idag på grund av väldigt låg temperatur. Men det känns ju samtidigt som att det är för tidigt. Det sägs ju att man ska frysa in vintern så jag ska nog börja göra det. Om inte annat för att bibehålla den dära myskänslan kring hösten. Att ta på sig vinterjacka känns inte så höstigt.
Jag har pratat tidigare om att jag tycker att jag hör dåligt. Idag skulle vi ta emot en student och jag hörde inte riktigt vad hon sa. Tyckte att hon sa att hon skulle träffa sin pappa som är inlagd på lungmedicin så jag frågade henne vem som är hennes pappa. Men det hon sa var att hon skulle ha praktik hos oss. Just den här gången var det ju lite roligt men det är inte alltid så där helfestligt att behöva be människor upprepa vad de säger. Särskilt inte om det är en massa folk runt omkring.
Det tog 12 veckor för oss att få vår nya bil. Det visade sig att bilfirman råkat beställa fel bil. Men den som väntar på något gott väntar aldrig för länge. När jag först satte mig i bilen var jag inte imponerad men nu när jag testat den på en långtur så börjar jag ändra uppfattning. Det är en bra bil och ytan är ju inte det viktigaste. Vi åkte ut på en roadtrip och visst är det vackert där vi stannade en sväng för att rasta av oss lite. Det var helt spegelblankt fast det blåste rejält, intressant kombo eller hur. Det ser inte så kallt ut men var bara fyra grader så jag saknade både vinterjacka, mössa och vantar. I bilen satt jag även och läste lite på ett par föreläsningar.
Efter några timmar i bil anlände vi på vår destination. Vi stekte hamburgare, barnen spelade tv-spel och därefter funderade vi på något att göra. Vi beslutade oss för att testa minigolf inomhus. Det var en intressant upplevelse att spela minigolf med självlysande bollar och klubbor i ett mörkt rum. När vi var klara ville vi göra något mera men dit vi ville åka var det rätt långt så det får bli vid ett senare tillfälle. Vi gick tillbaka till lägenheten och fikade och pratade. Eftersom det var skola idag behövde vi åka rätt skapligt. Men så trevligt det var att ses alla fem!
Jag hade en fokuserad pluggdag igår. Satt i soffan och läste om neurokirurgi och så ställde jag mig på löpbandet. Tänkte först springa men fick ont. Testade då crosstrainern men det gjorde också ont så jag promenerade på löpbandet i uppförsbacke samtidigt som jag läste om donation och transplantation. Sen somnade jag faktiskt en stund i soffan.
Igår fick jag reda på att en av mina barndomskompisar har hittats död. Nu har jag inte pratat med henne på flera år, men hon var med när Samuel föddes och vi var väldigt nära som barn/tonåringar. Må hon få vila i frid och hennes nära och kära få bli burna i genom denna sorg och smärta! <3
Känsla: Jag har varit glad och haft en bra vecka på jobbet och studierna har gått framåt. Ledsen blev jag såklart igår att få höra om min barndomsvän.
Väder: Hösten kom från ena dagen till den andra. Det har regnat rejält men det har också varit soligt och fint.
Träning:
Det är så svårt att motivera mig till träning när det mesta gör ont. Egentligen så är det ju nu som jag behöver träningen som mest. Jag är iallafall glad över att jag sprang fem kilometer ganska snabbt utan att det gjorde fruktansvärt ont.
Mina positiva från veckan:
haft två lediga dagar efter helg. Det är något som i stort sett aldrig händer.
i början av veckan skrev jag att jag skulle lämna in två av inlämningsuppgifterna. Det kan jag nu sätta check på. Så skönt ju!
jag kunde springa fem kilometer utan att det gjorde alltför ont.
Omvärldsspaning: Jag är inte imponerad över utnämningen till nobelpriset i medicin. Desto mer glad blev jag över vem som får årets fredspris. Det tilldelas Narges Mohammadi, fredsaktivist från Iran, en kvinna som kämpar för iranska kvinnors rättigheter. Hon har gripits 13 gånger, dömts fem gånger och sitter nu i fängelse sedan 2015. Där ska hon avtjäna ett 31-årigt fängelsestraff och 154 piskrapp.
Hon slåss för kvinnor mot systematisk diskriminering och förtryck. Hon stödjer kvinnors kamp för att leva fullvärdiga liv. Denna kamp i Iran har mötts av förföljelse, fängslande, tortyr och till och med död. Hon slåss för yttrandefrihet och självständighet, mot regler som kräver att kvinnor inte ska synas och täcka sina kroppar. Frihetskraven som uttrycks av demonstranterna gäller inte bara kvinnor, utan hela befolkningen.
Vad jag tycker om att nobelpriset tilldelas två personer som utvecklat covidvaccinen kunde du läsa om häromdagen HÄR. Studien bakom nedanstående text finns HÄR.
Vinden viner runt knutarna men vinden har ändå lugnat ner sig jämfört med igår kväll. Då trodde jag att huset skulle blåsa bort. Igår gick vi och la oss tidigt och jag somnade direkt. Tänkte jag skulle ta sovmorgon idag men kroppen tyckte det var dags att vakna vid sex. Det var inte riktigt det jag tänkt mig. Väntade till halv sju innan jag klev upp. Sitter nu i köket med en mugg te, barnen sover och jag tror att Rickard också sover. Ska svara på veckans fem en fredag och sedan ta tag i studierna.
Du deltar genom att svara på frågorna i din blogg (eller genom en kommentar om du inte har en blogg). Lämna gärna en kommentar här så jag och andra kan hitta in till dig och läsa dina svar. Kom ihåg att länka till Elisa så fler kan ta del av Fem en fredag.
När planerade du senast något av typ fest eller event? I somras planerade jag en överraskningsfest för Rickard. Han har tagit examen som äldrespecialist och det skulle såklart firas.
Är du den som gärna organiserar aktiviteter? Nej det är jag inte. Är alltid så rädd att ingen ska vilja komma. Finns goda anledningar till rädslan.
När har du nyligen upplevt plötsligt ändrade planer? Inget som jag kan komma på just nu.
När planerade du något som sen fick dig att känna ”aldrig igen”? Jag bjöd in till fest både när jag fyllde 25 och när jag fyllde trettio men ingen kunde komma. Efter dessa två misslyckade ”firanden” så sa jag aldrig mer. Trots det så bjöd jag in till kalas när jag fyllde 35 och då var vi ett gäng på tio personer som firade. Om jag vill dra till med något nu när jag fyller fyrtio? Ja, egentligen men rädslan sitter i.
Vad har du för planer i oktober? Plugga, jobba och ha min praktik på BRIVA. Andra planer är att vi ska åka och hälsa på Samuel en sväng.
Styrka och flexibilitet: Pilates är en träningsmetod som fokuserar på att utveckla kroppens styrka, flexibilitet och balans genom kontrollerade och precisa rörelser.
Skapades av Joseph Pilates: Pilates-metoden skapades av tyskfödde Joseph Pilates på 1900-talet. Ursprungligen kallades metoden för ”Contrology” och var avsett att hjälpa till att rehabilitera krigsskadade soldater.
Coreträning: En av hörnstenarna i pilates är att stärka kroppens kärna, det vill säga magen, ryggen och bäckenområdet. Detta hjälper till att förbättra hållningen och minskar risken för skador.
Andning och medvetenhet: Pilates betonar vikten av djup andning och medvetenhet om kroppens position under övningarna. Detta hjälper till att öka närvaron och koncentration. Det går inte att träna pilates och samtidigt fundera på annat. Då tappar man snabbt teknik.
Variation av övningar: Pilates utövas på en matta eller med apparater som reformer, cadillac eller wunda chair. Övningarna varierar från enkla till mer avancerade rörelser som utmanar både styrka och balans. Övningarna går även ihop med varandra. För att kunna göra mer avancerade rörelser behövs grunderna.
Nobelpriset i medicin/fysiologi går till de två som utvecklade tekniken bakom vaccinen mot corona.
Nobelpriset har inte gått till mRNA vaccinerna som många förleds att tro utan till en teknik att modifiera byggstenar i RNA så att mRNA inte kan brytas ner lika lätt inne i cellen. Det är en teknisk detalj som gör tekniken med mRNA vacciner effektivare.
Sedan kan jag tycka att i jämförelse med förra årets pristagare (Svante Pääbo) så ter sig den vetenskapliga bedriften ganska mediåker. En banbrytande vetenskapsgärning jämfört med en teknisk lösning på ett problem.
Det är också ganska ovanligt att ge Nobelpriset till en upptäckt så snart efter att den gjorts. Det hade varit mer adekvat att ge Nobelpriset till den som lanserade idén med att använda liposom/mRNA som vaccin överhuvudtaget eftersom det är det som är medicinskt banbrytande i det hela inte den tekniska lösningen för ökad stabilitet.Det ter sig mer som om man velat göra reklam för mRNA-vaccin metoden och valt ut pristagare i processen som är okontroversiella av alla som varit inblandade.
Jag vet inte om jag tycker att det är värt att lyfta fram. Det hindrade inte smittspridningen och vi har människor världen över som blivit så hårt drabbade av biverkningar. Både genom eget lidande och anhöriga som får stå bredvid och se sina nära och kära lida. Och ingen tar det på allvar, ingen i regeringställning iallafall.
I medierna är tystnaden fortfarande total vad gäller biverkningar. Ingen vill ta i den heta potatis som det är. Att återinföra tjänstemannaansvar är ingen dum idé. Har det ens tillsatts någon utredning som går igenom vaccinen? Jag vet att det gjorts en stor utredning vad gäller hanteringen av pandemin och jag vet att det kommer göras en utredning kring smittskyddslagen och om alla åtgärder som gjordes verkligen hade förväntad effekt. Jag hoppas på att vaccineringen kommer ingå där, annars kommer jag bli besviken. Bilden ovan är väldigt talande, sticka huvudet i sanden och låtsas som att man inte märker vad som pågår runt omkring…
Artikeln bakom printscreen som jag har med ovan hittar du HÄR.
