Igår kände jag att jag verkligen behövde träna styrka. Inte hopp och skutt som jag alltid gör utan styrka för den djupa muskulaturen. Så jag freestylade lite och körde dryga 35 minuter pilates. Fick till ett bra pass för hela kroppen. Det är intressant det där hur musklerna minns alla rörelser, hur tekniken finns kvar. Det som saknas är såklart styrka. Glad att jag fick till ett pass. Men gissa om det känns i kroppen idag. Trots att jag också fick till ett pass med trettio minuter stretch.
Från tidig morgon till sen kväll så har det regnat idag. Jag var som en dränkt katt och åtminstone tre personer frågade om jag färgat håret. Men nopp, jag var bara blöt. Är glad att jag kom ut i skogen igår för en promenad. Jag hade tänkt att promenera idag också men så mycket som det regnade idag hade det varit allt annat än mysigt och härligt. Jag tänker nämligen ofta just det att ”åh vilken mysig promenad det skulle bli i regnet.” I teorin är det alltså en jättebra idé…
I eftermiddags skedde en otäck olycka på E4, campusbussen välte av någon anledning och landade ute på gärdet. Så regionen gick upp i stabsläge för att kunna förbereda sig på ett stort antal skadade. Som tur var så fick ingen livshotande skador. Men vilket trauma, även om man inte skadar sig fysiskt så är det en otroligt fruktansvärd händelse att vara med om. Det där kunde gått riktigt illa på många sätt och vis.