Känsla: Det har varit en sån där vecka då jag varit tvungen att jobba väldigt mycket med mina tankar. Inte vad gäller min egen självbild men vad gäller andra saker.
Väder: Dryga tjugo grader och så lite lagom med regn.
Mina positiva från veckan:
- Skoj att springa LIU-loppet med Rickard, A och brorsan.
- Positiv feedback från en kollega.
- Jag observerade en domare vilket var väldigt roligt. Det var länge sedan som det passade att titta på domare.
- Kursen jag var på i tisdags var riktigt bra. Lärde mig massor vilket på sikt kommer göra mig till en bättre instruktör.
- Min skada har inte blivit värre. Tvärtom så känns den bättre än på länge. Snart kan jag nog köra för fullt igen.
Veckans träning: Det har varit en lite lugnare vecka vad gäller träningen. Jag har inte lyckats få till stretch varje dag men de pass jag gjort har verkligen känts så bra.
- Måndag: Styrka och explosivitet
- Tisdag: LIU-loppet och trettio minuter stretch.
- Onsdag: Vilodag
- Torsdag: Vilodag
- Fredag: 30 minuter stretch. Det var ett sånt där pass då jag slappnade av helt.
- Lördag: Dömde en fotbollsmatch. Var så glad över att jag kunde ta ut steget och öka tempot utan att få ont.
- Söndag: Dömde herrar division 6. Jag är så glad för trots regntung plan kunde jag springa snabbt utan att få ont. Det kändes heller inte så tungt som det brukar. September månads styrketräning har verkligen gjort skillnad.
Fotbollspladder: Jag är glad att Rickard kom och såg sista 30 minuterna av dagens match. Det var en snäll match ända till en kvart in i andra halvlek. Då blev det genast en mycket tuffare matchbild. Det började regna rejält och när det blir blött på plan blir situationerna så konstiga. Jag missade en straff och blåste en felaktig offside enligt spelarna som blev väldigt matchavgörande. Dock så missade jag ingen straff och offsiden var solklar. Om bollen tar i stolpen får man inte ta returen om man är i offsideposition när bollen slogs. Att bollen tar i stolpen är ingen ny situation och upphäver därmed inte offsiden.
Bilder från veckan:
