Kategori: Min vardag

Fem en fredag vecka 36: Randomiserat

Publicerad den av Hannas krypin

För ett tag sedan fick jag två tomatplantor av en kollega. Jag plockade dom första idag. Ser fram mot att sätta tänderna i dom. Egenodlat är alltid så mycket godare. Idag är det iallafall fredag och jag är ledig. Dagens planer är att träna, gå igenom terminens första föreläsningar och fördjupa mig lite i dom. Det kommer därmed bli mycket skrivande idag. Så jag ska lämna mitt soffhörn och istället sätta mig i köket. Men först Elisas fem fredagsfrågor.

  1. Vad dagdrömmer du om? Massor! Att vara klar med skolan. Att stå på en stor scen och sjunga. Att jobba på IVA. Att ha min alldeles egna pilatesstudio. Att bloggen får fler läsare.
  2. Har du något smeknamn? Nopp, har inget smeknamn.
  3. Om du kunde byta plats med någon under en vecka, vem skulle det vara? Någon rik och berömd person. Nej men skämt åsido. Skulle vilja veta hur det är att ha sin egna pilatesstudio och få jobba med det. Jag tror nämligen inte att det kommer bli en pilatesstudioägare av mig, jag vill ju jobba på sjukhuset. Men om jag fick välja så helst både och.
  4. Tror du på spöken? Ja, har sett alldeles för mycket för att inte göra det.
  5. Vilken fråga ställer folk till dig som du ogillar? När folk kommenterar min mage och tror att jag är gravid. Brukar svara att ”nej, jag är bara tjock”.

Inställd kurs och samtal med vårdcentralen

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon! Solen letar sig fram och det verkar bli en fin dag. Jag ska sätta mig med mina studier en stund innan det är dags att åka till praktiken. Det var en intensiv dag igår med mycket att göra.

Igår fick vi ett sent avhopp på min pilateskurs så jag och M kom fram till att vi ställer in kursen helt den här terminen. Så trist men tänker att det kanske bara varit en tidsfråga. Jag har kämpat i så många år med att öka intressset för pilates. Här där jag bor har jag försökt med både Gymmix, gymmet som finns här och egna pilatesklasser. Men det finns helt enkelt inget intresse. Mycket tråkigt. Kommer min egen pilatesträning att rinna ut helt i sanden nu när jag inte ens har Mjölby att åka till den här terminen?

Hyser du agg mot någon eller något? Om vad?

Just idag är det helt klart vårdcentraler och av den anledningen att det alltid är så svårt att få tid. Ringde vårdcentralen idag men jag får inte komma nu. Först måste det uteslutas om mina onda höfter beror på något muskulärt. Hade ju varit bra smidigt om det hade funnits en fysioterapeut på vårdcentralen. Så nu måste jag ringa ett annat ställe först och sedan återkomma. Suck alltså, det ska inte vara smidigt inte…

Teori och praktik

Publicerad den av Hannas krypin

Jag tycker att det är så spännande att få lära mig nytt. Men ju mer jag lär mig inom olika områden, desto mer inser jag hur lite jag kan och hur mycket mer det finns att lära mig kring olika områden. Igår när jag var på akuten träffade jag en patientgrupp som det blev tydligt att jag aldrig stöter på och därför inte kan något om. Så det känner jag att jag vill läsa på mer om. Ge mig en lungpatient som sjunker i sin syresättning och jag vet direkt vad jag ska göra. Men det är det som jag tycker är så spännande, det finns alltid mer att lära sig. Jag är aldrig fullärd.

Idag ska jag jobba med en uppgift kring smärtlindringsstrategier. Jag har minst två böcker att gå igenom kring ämnet och det finns såklart också mycket material på internet. I uppgiften ingår också att knyta strategierna kring en patient (avidentifierat såklart) och reflektera kring strategierna. Känns som att gigantiskt berg att kliva uppför men det svåraste är alltid att börja.

Dagens planer är att skapa en grund i min smärtuppgift och i eftermiddag ska jag till akuten för pass nummer 3. Jag behöver också fylla i min loggbok innan jag glömmer bort det som jag sett och gjort. Vad ska du göra idag?

Påbörjad praktik

Publicerad den av Hannas krypin

Igår påbörjade jag min andra praktikperiod på akuten. Min planerade handledare var sjuk så jag fick gå med en annan person. Det tog inte lång tid innan jag och sjuksköterskan tog hand om en patient själva utan den jag gick med var med. Det blir ju lätt så när jag redan jobbat så länge och kan det där med att ta prover, sätta kateter och så vidare. Men det var kul. Jag gillar att få känna mig som en del teamet även om jag ”bara” är studenten och där för att lära mig saker och ting. Jag börjar tio idag så fick lite sovmorgon. Ute skiner solen men det blåser. Jag har funderat hela morgonen om jag ska cykla eller inte men eftersom det gör ont i höfterna så tror jag att det får bli bilen ändå.

Fjärde september

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon! Det är måndag igen och dags för en ny vecka. Hoppas att du har haft en fin helg och är redo för en ny vecka. Har du något roligt inplanerat? Jag tänkte dela med mig av mina planer för veckan och hur jag mår idag.

Jag är som vanligt trött och mina höfter är tråkiga och gör ont. Ska ringa vårdcentralen imorgon tänkte jag och så hoppas jag att jag får komma. Det har jag säkert skrivit tidigare men jag har den tråkiga erfarenheten att jag inte får komma om jag inte överdriver. Men jag tror samtidigt inte att jag behöver det den här gången. Berättade jag det att när jag skulle flytta på skivstången häromdagen för att kunna springa på löpbandet så var jag tvungen att byta ”stödjeben” för att ens kunna flytta den. Jag är så svag i min vänstra sida. Att ta mig upp från sängen eller vända mig om gör så galet ont. Känner mig som en gammal tant i kroppen.

Veckans planer:

  • Skola/jobb: Jag är ledig från jobbet och ska istället praktisera på akuten. Jag ska gå en natt i helgen så när jag betat av det passet ska jag ta tag i en av inlämningsuppgifterna. Det vore skönt att kunna sätta check på den relativt direkt. Det är ett av målen för veckan.
  • Träning: Jag har tänkt att komma igång på allvar med min löpträning igen. Men på ett skonsamt sätt så utöver matchen i helgen vill jag jogga två pass.
  • Läsning: Drömmer om att sätta tänderna i en riktigt bra bok men de böcker jag kommer att läsa är mina skolböcker. Det ska bli kul faktiskt.

Hoppas att du får en bra start på veckan!

Fem en fredag vecka 35: Process

Publicerad den av Hannas krypin

Jag har inte haft något ont i min fot efter senaste matchen och jag har heller inte ont i min fot i vardagen längre. Jag tänker att det är dags att börja komma igång på allvar med min löpning men ändå skynda långsamt. Tänkte utöka från en gång i veckan till två gånger i veckan utöver eventuella matcher. Ikväll ställde jag mig på löpbandet och lufsade tjugo minuter. Under passet så kände jag mig som en tung, klumpig klump men jag hade inget ont i min fot. Flåset kände jag direkt att det inte är vad det var. Fast jag ändå varit ganska duktig och hållit igång på andra sätt med cykling och crosstrainer. Men jag kanske får känna mig seg och dann för jag cyklade tur och retur till jobbet till igår, sov dåligt inatt och har jobbat på dagen.

Du deltar genom att svara på frågorna i din blogg (eller genom en kommentar om du inte har en blogg). Lämna gärna en kommentar här så jag och andra kan hitta in till dig och läsa dina svar. Kom ihåg att länka hit så fler kan ta del av Fem en fredag.

  1. Vad börjar bra men slutar dåligt/sämre? Jag tänker direkt på de där matcherna då jag kommer fel i en situation och gör en felbedömning så det blir tråkig stämning på fotbollsplan. Det händer oss alla, men ändå….
  2. Vad är spännande i början och slutet men tråkigt i mitten? Helt klart vissa böcker.
  3. Vad är gott men egentligen inte? Godis. Egentligen är det för sött men sockermonstret vill ändå ha.
  4. Vad känns jobbigt i början men bra när du är färdig? Att komma igång med skoluppgifterna.
  5. Vad var du snabb på tidigare men som nu går långsammare? Jag säger precis som Elisa, löpningen. Jag har aldrig varit riktigt snabb men nu är jag verkligen långsam…..

1 september

Publicerad den av Hannas krypin

Välkommen till september – den månad som markerar övergången från sommar till höst. Jag har ju haft känslan av höst sedan jag tillbaka från semestern och nu är den här mer på riktigt. Det är som om naturen själv förbereder sig för en ny fas med sitt färgstarka skådespel av fallande löv och svala brisar. Med första september kommer också en känsla av nystart, möjligheter och en reflektion över tiden som har gått.

För mig så har september alltid varit förknippad med förändringar och en ny start. Många går tillbaka till skolan och andra kommer tillbaka från sin sena semester. För en del är det lite som efter nyår, man vill ta tag i nya mål och nya projekt.

Enda sedan jag var barn har slutet på sommaren lämnat en känsla av vemod. Jag reflekterar mycket över sommaren som gått, allt fint vi varit med om som familj och över det som kanske inte blev som jag tänkt mig.

Det vackra i naturen är omöjligt att ignorera tycker jag. Träden antar en varm ton av röda, gula och orange toner, och vinden bär med sig en frisk känsla av förändring. Det är som om världen omkring oss förbereder sig för en långsam övergång till den mysiga och sköna hösten.

September är helt klart en tid för förändring. Jag behöver det, så här som jag hållit på de senaste veckorna kan jag inte fortsätta med.

När motivationen tryter

Publicerad den av Hannas krypin

Idag vill jag ta ett ärligt och rakt på sak-snack om löpning. För visst finns det dagar när varje steg känns som en kvarnsten och varje andetag verkar som om det inte räcker till. Låt oss prata om den jobbiga sidan av löpning och hur vi kan hantera utmaningarna som dyker upp längs vägen.

Vi har alla varit där. Dagar när motivationen är nere på botten och benen känns som bly. När varje steg känns som en kamp mot tyngdkraften och tankarna ropar att du borde stanna. Det är de här dagarna som verkligen testar vår uthållighet, inte bara fysiskt utan också mentalt.

Men vet du vad? Det är helt okej att ha sådana dagar, jag har det ofta. Särskilt nu när jag börjar löpträna lite smått efter min skada. Löpning är ingen dans på rosor, och det är just i dessa jobbiga stunder som vi lär oss mest om oss själva. Det handlar om att pressa sig igenom smärtan, tvivlet och tröttheten. Det handlar om att kämpa med varje fiber i kroppen för att nå mållinjen, oavsett hur långt den kan kännas borta.

Så hur hanterar vi dessa jobbiga dagar? För det första, ge dig själv tillåtelse att ha dåliga dagar. Det är inte en motgång, det är en del av resan. Tillåt dig själv att sakta ner om du behöver det, eller till och med ta en paus om det är nödvändigt. Lyssna på din kropp och ge den den tid den behöver för att återhämta sig.

För det andra, påminn dig själv om varför du började löpa i första hand. Kanske är det för att förbättra din hälsa, utmana dig själv eller hitta en flykt från vardagens stress. Att hålla dina mål i åtanke kan hjälpa dig att hitta motivationen även när det känns som mest jobbigt.

Slutligen, var stolt över dig själv oavsett resultat. Att ta sig ut och försöka, även när det är tufft, är en bedrift i sig. Det handlar inte alltid om att sätta personliga rekord eller springa långa sträckor. Det handlar om att kämpa och aldrig ge upp, oavsett utmaningar.

Närträff och några ord kring uppfostran

Publicerad den av Hannas krypin

Då var terminens andra närträff avklarad. Idag har vi pratat om akut buk och de farligaste diagnoserna vid akut buksmärta. Vi fick även lyssna på en föreläsning om neurokirurgi, en extremt sömnig historia även om själva ämnet är intressant. Eftermiddagen spenderades med att prata om organdonation och hur det går till vid en organtransplantation. Eftermiddagen avslutades med att en man kom och berättade om sin levertransplantation och vägen dit.

Jag hade på mig min gula klänning. När jag gick från parkeringen i morse så märkte jag inte att klänningen åkt upp. Det var en snäll klasskamrat som påtalade ”problemet”. Jag bara skrattade åt det hela. Vad ska man göra liksom.

Sen blev jag ”utskälld” av en vovve. Det är väldigt irriterande med skällande hundar och ägare som inte säger ifrån. Men jag stör mig precis lika mycket på högljudda och ouppfostrade barn där föräldrarna inte bryr sig utan hävdar bestämt att ”min unge skulle minsann aldrig…” I dagens samhälle så tänker jag att vi faktiskt skulle behöva vara lite jobbiga och lägga oss i lite oftare. Jag är den där föräldern som inte tvekar att säga i från om någon annans barn gör något dumt. På samma sätt uppskattar jag om andra föräldrar säger till mina barn när jag inte är med och inte kan göra det själv.

Min lediga dag i bilder

Publicerad den av Hannas krypin

Jag startade dagen med att vika tvätt, därefter fortsatte jag med min garderob. Sorterat träningskläderna och tröjor så jag hittar mina kläder igen. Körde även igång en maskin tvätt.

Därefter blev det bloggstund och frukost. Skrev ett inlägg om hösten och svarade på alla fyrtio kommentarer.

Började läsa kapitlet om thoraxkirurgi. Mycket spännande tycker jag. Satte mig i soffan och fortsatte läsa. Kollade på Sagan om de två tornen och när filmen var slut tittade jag och Rickard på senaste avsnitten av Maria Wern.

Och det var den dagen det. Idag är jag i skolan. Vi har gått igenom trauma på akuten och så nya basgruppsfallet.