Månad: juli 2016

Kvällspromenad i lugnet

Publicerad den av Hannas krypin
Vi gick ut på en härlig kvällspromenad, jag och Rickard. Efter storstadpulsen, trafiken och alla människor i Norge så slås jag av hur tyst och lugnt det är här. Ingen trafik hörs och i luften hörs fågelkvitter. Vilken kontrast!
Dag 7 av C9 är för övrigt avklarad, bara två dagar kvar och så här med nästan facit i hand var det inte så jobbigt.
 

Hemma igen

Publicerad den av Hannas krypin
Nu är hela familjen hemma igen och det känns skönt. Samtidigt saknar jag Oslo. Vilken klippa och vilken vän jag fått i Lise. Det trodde jag aldrig när jag första gången klickade in mig på hennes blogg.
Vi checkade ut tidigt, stuvade in alla grejer och alla barn i bilen och åkte bort till Icon för en sista träff och ett sista pass pilates. Jag blev så glad och överraskad när Lise ger mig hennes pilatesring. Den kommer jag ha mycket skoj med! Den får garanterat ett eget inlägg de närmsta dagarna… Passet då? Jo ett riktigt bra pass som kändes precis överallt. Mycket fokus på sidliggande övningar och armar, perfekt för mig som verkligen måste få in den typen av övningar i min träning då jag har mina svaga punkter just där. Min starka sida är liggande på rygg och jag får inte fastna där.  

Pilates på Pilates Room

Publicerad den av Hannas krypin
Ser ni all utrustning bakom mig. Fatta vilket paradis för en pilatestokig tös som jag.
Jag har egentligen inte särskilt många timmars träning på boll och ikväll hängde jag och Rickard på när Lise körde sitt bollpass. Hon är grym som instruktör och jag är verkligen värdelös på boll! Jag bröt ihop under passet (men visade det helt efteråt) för att det var så svårt och jag hade verkligen sämst balans.
Själva stället var hur mysigt som helst, Pilates Room i Oslo. Litet och intimt och en sån där studio som jag själv vill ha i framtiden och som jag önskade fanns här i närheten tills jag har så mycket kunskap och erfarenhet att jag kan ha min egen.
Men jag har bestämt mig, en gång i veckan ska jag träna ett renodlat bollpass. Jag fick en dvd med pilatesklasser på boll av Lise så dessa måste jag testa. Jag får inte vara så hård mot mig. Det är så dumt att jämföra mig med de som tränat pilates i tjugo år. Jag är redan riktigt bra på det jag gör så det är bara att kämpa vidare.
Jag testade även en magic circle och den ger verkligen en extra dimensin till vilken pilatesövning som helst.
 

HolmenKollen

Publicerad den av Hannas krypin
Holmenkollen ligger ungefär 10 minuter från vårt boende. Vi hade inte planerat besök här men när vi var på Operan så såg man Holmenkollen därifrån och idag bestämde vi lite hastigt och lustigt att åka dit. Skidanläggningen där stora mästerskap som VM och OS varit. Det var otroligt häftigt att se ett ställe som man bara sett på tv och dessutom under vintertid. Vägen upp var så vacker men brant. Jag skriver inte så mycket mer utan ni får se ett gäng bilder.

Lite lätt känsla av svindel. Jag har verklige blivit höjdrädd på gamla dagar.

Typiskt Alex att leka samtidigt. Han är aldrig still. 🙂
 

Vikingskipshuset och Akershus fästning

Publicerad den av Hannas krypin
 Här kommer en riktig bildbomb från gårdagens äventyr med barnen. Vi började med att att besöka Vikingskipshuset som ligger i BygdØ i Oslo. Huset är en del av Kulturhistoriskt museum och rymmer gravfynd från Tune, Gokstad, Oseberg och Borrehaugene. Skeppet i Oseberg användes som gravplats för en kvinna.
Det var kul att se skeppen. Nackdelen är att det var mycket folk på liten yta. Det kryllade av japanska turister som kommit dit med bussar.
Efter besöket åkte vi vidare till Akershus fästning. Bilden ovan är tagen från en av murarna, verkligen fantastisk utsikt. Akershus fästning är en slotts- och fästningsanläggning som ligger i Oslo. Den byggdes som en medeltida kungaborg med säte för representanter för kungen. Stället ligger på Akersneset i Oslo. Den byggdes om på 1600-talet och har överlevt många belägringar.
Är ni i Oslo så rekommenderar jag er verkligen att åka dit. Men förbered er på en rejäl uppförsbacke för att komma upp till fästningen.
 

Pilates på Icon Skoyen

Publicerad den av Hannas krypin
När Lise först frågade om jag ville hålla ett pass så kände jag bara hjälp, kan jag, vågar jag. Har jag tillräckligt med kött på benen? Men jag kunde inte säga nej till en sådan chans så jag tackade ja. Jag har varit så nervös, nervös och haft svårt att sova. Jag har pluggat detaljer och verkligen tränat in uppbyggnad och faser för att kunna göra mitt pass ikväll så bra som möjligt. Jag har repeterat i mitt matworkhäfte för att vara så säker som möjligt.
När musiken kom igång kändes det som att all nervositet bara rann av mig. Jag hittade ett fokus, ett lugn och ett sätt att bara vara här och nu. Mina övningar satt som ett smäck. Det här är det jag brinner för och vill jobba med! 
 

 
 
 

Första dagen i Oslo

Publicerad den av Hannas krypin
Haha, jag fick totalt hjärnsläpp igår när jag skulle logga in på wifi:t. Skrev fyra bokstäver för mycket trots att Rickard sa flera gånger vad lösenordet skulle vara. Jaja, ni får en update nu istället och jag säger bara: wow, vilken dag! Morgonen startade rörigt med att det satsades på att komma iväg tidigt. Ett stopp  på Biltema för att få igång barnens dvd (som inte gick, det behövs en ny) och väl där kom jag på att jag glömt att packa med Ida´s leksaker. Katastrof! Hon har ett gäng grejer som hon bara måste ha för att kunna sova ordentligt så det var bara att vända hem och hämta. Så vi kom iväg vid åtta-tiden som var den tid jag hade tänkt oss från början. De första två timmarna var ganska jobbiga. Barnen kivades och det var hög ljudvolym i bilen så både jag och Rickard var helt slut. I Kristinehamn stannade vi på Maxi och köpte lite godis, en tidning till Alex och en Frost-bok till Ida. Samuel hade sin telefon att pilla med. Jag åt ett gäng plommontomater vilket fick upp mitt blodsocker rejält. C9 under semester är ingen hit men det går över förväntan.
Efter incheck (vi bor i en trerumslägenhet mitt i centrala Oslo) mötte vi upp Lise vid Operan. Det var helt fantastiskt att få träffa henne, vilken kvinna! Jag kan alltid bli så nervös när jag ska träffa nya människor. Men det här var som att träffa någon jag känt i evigheter.(Byggnaden ni ser bakom mig är rådhuset i Oslo.)

Operan i Oslo är en väldigt fascinerande byggnad. De har byggt den som en båt och det går att gå upp på taket. Utsikten därifrån är hisnande! I det här området är det fullt med fascinerande byggnader. Jag tänker på coola scener från Mission Impossible när jag ser dem.
Vi försökte ta fina familjebilder men Ida var inte riktigt med på det tåget, eller båten. 😛
Jag vet inte var Ida fick det i från men hon skulle ha en armbandsklocka så vi letade upp en leksaksaffär och vilken affär vi hittade sen. Riktige leker heter den. Så mycket fint, det var något helt annat än Toys´r´us. Vi kom även in på en riktig lyxgata där Louis Vuitton, Gucci med mera huserade.

Här är vi på väg ner till Akers brygge där vi åt middag. Dyrt men så gott!
Alexander var så trött, så trött men kämpade på.Middagen åts på Friday, en fantastiskt fin restaurang nere vid vattnet. Servicen och maten var så god!

Vad jag åt så här under C9: en ceasarsallad utan parmesan, bröd och krutonger men fuskade med lite dressing. Ooops! 🙂 Men tänkte att jag gått så mycket så det spelar ingen roll. Upptäckte nu att jag fotade visst allas mat utom min egen…
En teaser med Akers brygge i bakbrunden, såklart. Undrar vad folket runt omkring tänkte men å andra sidan lite tidigare var det en tjej som stod och dansade på bryggan med sin telefon som enda musikkälla totalt obekymrad över omgivningen.
 

Ett bra pass

Publicerad den av Hannas krypin
Caroline kom hit en sväng efter lunch för att låta mig öva på mitt pilatesprogram. Det var så snällt av henne fast hon egentligen hade annat för sig. Det blev ett riktigt bra program som verkligen gav muskelbränna på rätt ställen. Ja inte för mig eftersom att jag hade fokus på att Caroline och Rickard gjorde rätt så jag stod mest vid sidan av.  (Sorry för bilden, det var den bästa bilden.)
Imorgon ska ni få följa med bloggen till Oslo. Det blir en tripp för att träna pilates och träffa Lise. Men vi ska såklart även passa på utforska staden med.
Samuel sa något så beskrivande när vi satt bilen. Jag pratade om hur kär jag är i pilates som träningsform och Samuel sa då: ”Mamma, du är inte kär i pilates. Du är pilates och pilates är du”. Det tyckte jag var så smart och klokt beskrivet.

En dag med fokus på pilates

Publicerad den av Hannas krypin
Idag ska jag plugga pilates men även träna ett pass. Det blir ett 55minuters program som jag själv knåpat ihop. Jag ska testa det på Rickard och Caroline idag. Kanske att jag får ta bort någon övning. Det där med att skapa ett program var väldigt roligt så det ska jag göra fler gånger.
Önskar er en härlig dag!

Blodssystrar

Publicerad den av Hannas krypin
”Cecilia står på egna ben efter skilsmässan. Under en dramatisk förlossning på sjukhuset där hon jobbar avlider en ung mamma och hennes baby. I medierna rasar en hätsk debatt om vårdbesparingar och Cecilia kontaktas av den bortgångna kvinnans fästman. Hon är helt oförberedd på vad som sedan sker.
En ung gravid kvinna hittas medvetslös under en gångbro och Cecilia engagerar sig i fallet med fara för sitt liv samtidigt som hon försöker finnas till hands för sin egen familj.” (Bild och text: Adlibris)
 
Jag älskar att läsa men gör det sällan då när jag gör det verkligen fastnar i en bok. Jag hör och ser inget annat och är i min bubbla. Inte så roligt för familjen med andra ord. När vi var på Gotland kände jag att jag ändå ville läsa lite och shoppade boken ovan på Maxi. Utöver den här så har jag läst två böcker i serien om barnmorskan Cecilia Lund.
 
Språket är väldigt enkelt men jag gillar det ändå boken. Med fokus på relationer och vardagslivet fångar författaren mitt intresse. Jag får sympati med karaktärerna och vill veta hur det går för dem. Blodssystrar har en story som är trovärdig och spännande. Jag rekommenderar den! 
 
*Inlägget innehåller adlinks.