Rickard var snäll och cyklade och mötte mig. Trodde inte att han skulle vilja göra det eftersom det var sådant busväder.
Soffhäng när vi kom hem
En kompis ringde så vi pratade med honom i dryga timmen. Han och ett gäng från domarklubben har varit och dömt Gothia cup. Vi var såklart nyfikna på hur de haft det.
Blev sugen på en pasta med bacon i efter att jag såg det hos Mamma C. I min blev det gnocchi, massor med bacon, grädde, purjolök, gräslök och massor med ost. Det blev så gott!
Gjorde extra mycket för att kunna ha med i matlåda imorgon. Kan ha råkat överdriva en aning men tänker att jag kan dela upp det. Men jag tror att det kommer gå ner….
Streamade matchen Italien-Argentina. Hade lite fotbollsabstinens eftersom jag inte kunnat se en enda match idag.
– Det är ett problem att vi är så fokuserade på teknik i dagens samhälle. Jag tror inte på ett samhälle där allt är till 100% digitaliserat. Vad gör vi den dagen bär tekniken strular? Det räcker att bankid ligger nere så går det inte att göra något alls.
Ett annat problem jag ser är att vi går mot ett mer och mer kontantlöst samhälle. Hur gör vi när korten inte fungerar och vi inte har kontanter. Ska det bli som förr då man skrev upp saker på ”krita”. Ska man börja fakturera istället? Men då kommer vi återigen till problemet med tekniken. Om inte det fungerar, hur gör man då?
Imorse ringde klockan, jag ville såklart kliva upp och se Sveriges match mot Sydafrika i VM. Sydafrika fick in första målet och det satt långt inne men till slut vann Sverige med 2-1. Det var kul tycker jag. Men de kommer nog behöva snäppa upp några steg till för att ta sig till slutspel.
Känsla: Det är mitten av juli och jag har ingen sommarkänsla alls längre. Jag har även känt mig lite nedstämd. Kanske är just vädret som spökar men jag har också en del tankar kring skolan i höst. Det är så mycket oro kring om jag får utbildningstjänsten eller inte. Det skulle underlätta mitt liv något enormt om jag fick den. Håll tummarna för mig! Jag tror också att min nedstämdhet beror att jag inte kan träna det jag vill. Jag behöver mina löpass och endorfinerna som jag får där. Cykling är bra men det är inte samma sak. Väder: Vädret bjuder inte riktigt på någon sommarkänsla direkt, högsommarvärmen har verkligen kommit av sig. Jag hoppas att vi kan bada några fler gånger innan badet stänger för året.
Träning: Jag har rätt ont i foten fortfarande och jag har haft stöd runt foten. Tycker dock att foten fått för lite stöd så igår bytte jag till ett annat fotstöd där jag kan justera hur hårt det sitter. Känns mycket skönare för foten. Jag tragglar på med mina tåhävningar.
Måndag: Cykling till och från jobbet. Jag hade faktiskt lite tur och hade medvind både till jobbet och hem.
Tisdag: Vila
Onsdag: Vila
Torsdag: Cykling till och från jobbet. Tränade även 45 minuter pilates.
Fredag: Vila
Lördag: Vila efter nattpasset
Söndag: Idag behöver jag få till någon träning. Vi får se vad det blir.
Bilder från veckan:
Kall morgon, även i år dyker det upp svampar i trädgården och så min snabbaste cykelmil någonsin. Våffellunch i veckan, bild från veckans pilatespass och så en väldigt snabb cykeltur hem.
Mina positiva från veckan:
Fick till ett pass pilates
Jag har haft en bra start på jobbet efter semestern.
Kul att träffa kollegorna igen.
Omvärldsspaning: Röster höjs om att Sverige ska ändra sin grundlag. Helt fel väg att gå enligt mig. Vi ska inte böja oss för mindre demokratiska länder. Det vore att backa i vår frihet och demokrati. Om Sverige väljer att böja sig, vad blir nästa steg? Det kommer bara krävas mer och mer och till slut har vi ingenting kvar. Det är viktigt att komma ihåg att de länder som kritiserar Sverige inte har samma syn på yttrandefrihet och demokrati. Vill vi att Sverige ska bli ett lika intolerant land? Nej tack!
När vi var på Öland förra helgen så passade vi på att besöka en fornborg, nämligen Ismantorps fornborg. Den ligger i Långlöts socken, någon mil från Borgholm. Muren är ca 4 meter hög och det finns nio portar. Innanför muren finns 88 bevarade husgrunder och mitt i borgen finns också resterna av ett torg. Den här borgen byggdes under 200-talet och var i bruk till 600-talet.
Mysig väg som ledde till borgen. Bilden blev tyvärr lite suddig.
Vi fick lite GPS-strul och blev inlurade på en smal skogsväg. En kvinna med hund sprang ikapp oss och undrade vad vi höll på med för där gick det inte att köra så det var bara att vända. Det visade sig sedan att vi svängt av en avfart för tidigt….
Först vill jag gnälla lite. Jag fattar inte vad de håller på med i nummerlappsutdelningen. Förra året försvann Rickards nummerlapp och det visade sig sedan att någon annan sprungit med den. Samma sak hände i år, Rickards nummer försvann återigen och den personen sprang in på en femte plats. Sen blev det problem när Marcus skulle hämta ut sin så han fick ett nytt nummer. För mig och Alexander gick det dock bättre, vi fick våra nummerlappar.
Om jag skulle springa ens fyra kilometer satt såklart långt inne med min överbelastade fot och det är inte smart att göra en sån här grej. Men jag ville så gärna springa och fyra kilometer i vackra Borgholm är inte fel alltså. Det ville jag inte missa. Så jag värmde upp försiktigt och det gjorde ont men ändå inte så farligt. Ofta kan man anstränga sig till smärtgränsen. Iallafall, jag var med på uppvärmingen inför loppet och sedan när starten gick så sprang jag iväg på pigga ben. Banan går från fotbollsplan, in en sväng på prinsessan Leonores stig och sedan ner till hamnen och samma väg tillbaka. När banan vände fick jag en hemsk motvind. Men jag lyckades ändå trots det springa sista kilometern på 5,28 min/kilometer så jag är riktigt nöjd. Jag hade som målsättning att försöka springa under 24 minuter och det lyckades jag med med 55 sekunder tillgodo. Jag är så nöjd! Foten då? Det gör ont såklart men den känns ändå okej. Nu blir det löpvila fram till fotbollsmatcherna i augusti.
….. Det försöker jag att intala mig iallafall. Men vem försöker jag lura egentligen? Idag åker vi ner till Öland för att springa Victorialoppet. Rickards plan är att springa 4 + 9 kilometer som han alltid gör. Marcus springer nio kilometer och jag då? Jag brukar alltid springa nio kilometer men med min fot går inte det såklart. Jag är anmäld till fyra kilometer, tänker att man får ju faktiskt gå också. Men egentligen, mest av allt vill jag kunna springa nio kilometer. Vi har sprungit det här loppet varje år sedan 2015 förutom 2020 och 2021 när loppen bara fick vara virtuella i och med pandemin.
Första gången vi var med så skulle jag absolut springa nio kilometer fast jag hade ont i min högra höft. Efter det så hade jag ont i ett halvår. Det var inte det smartaste men det var också mitt allra snabbaste Victorialopp.
Det är en solig fredag och dags för Elisas fem fredagsfrågor. Sen blir det paus i två veckor så då får jag hitta på annat att skriva.
Vad gör du när du är som mest lat om sommaren? Sitter i mitt hörn i soffan och streamar serie eller läser bloggar och skriver i min egen blogg. Den spenderas med att göra någon rolig utflykt. Vi har varit på Stendörrens naturreservat, spelat minigolf i regnet och i solen.
Hur spenderar du en aktiv sommardag?
Vad väntar du med tills september kommer? Hade helst väntat med att börja plugga till i september men har basgruppsfrågor som ska göras till första träffen så i augusti ska jag ta tag i det.
Vad har du ännu inte gjort som du brukar på sommaren? Vi har inte varit på Smultronstället än och ätit glass. Det mest troliga är att det inte blir ett besök där i år.
Hur är dina sommarkänslor just nu? Vädret är väldigt avgörande för hur mycket sommarkänslor jag har. Blåst och regn gör att det inte riktigt känns som sommar. Sen kan det lite spela in med att jag börjar jobba på måndag. Tänkte göra ett inlägg med semesterns bästa men det kommer inte ut idag.
Efter att Marcus åkt hem igår kväll tyckte jag det var dags för en cykelrunda. Så jag och Rickard gav oss ut på en 17 kilometers runda. Tog dryga fyrtio minuter att cykla. Men det börjar skymma vid tio så ska man göra en sådan grej behövs lampor och reflexväst så vi syns. Reflexväst tycker jag är bra att ha även i dagssljus. Det är ofta som jag ser någon gå på landsvägen och jag tycker alltid att personen syns så dåligt. Särskilt med svart, då smälter man in i omgivningarna. När vi kom in stretchade jag igenom rygg och baksida lår och tränade lite mage. Fysioterapeuten som jag pratade med i veckan sa att jag inte skulle stretcha men jag måste ju kunna stretcha andra muskelgrupper som inte berör hälsenan.
Jag tänkte fortsätta på förra inläggets tema. I förmiddags så lyssnade jag på podden ”Fint, fult och pengar” med Isabella Löwengrip och Anna Björkholm. Det var första gången som jag lyssnade på deras podd och jag tyckte det var riktigt intressant att höra Isabella prata. Har bara läst hennes blogg i evigheter men aldrig lyssnat på något poddavsnitt. De pratade om koranbränningarna och kraven från muslimska länder om att förbjuda, länder som inte har samma demokratiska utgångspunkt eller yttrandefrihet. Isabella satte ord på mina tankar på ett riktigt bra sätt.
Om Sverige skulle ge vika på tryck utifrån och faktisk förbjuda koranbränningar, var kommer gränsen gå? Kommer det komma fler och fler krav så vi till slut tappar allt som är Sverige? Nej jag tror att det är klokt att inte ge efter, att hålla fast vid våra principer och det som gör Sverige till ett fritt land. Yttrandefriheten är värd att värna om och jag förstår inte varför vi är så snabba med att vilja slänga bort och begränsa.
Det var strålande sol i förmiddags så då tyckte jag att det skulle passa perfekt att cykla en runda. Väderleksrapporten visade inte lika fint väder ikväll så det var bäst att passa på tyckte jag. När det är sådant väder som idag tycker jag att det är riktigt härligt att cykla. Rickard hängde också med men han fastnade inte på bild. Det blev en runda på 17 kilometer och jag hade gott om energi kvar. Hade kunnat cykla en längre runda men vi skulle hem till mina föräldrar för lunch.
Marcus och Kevin var också hemma hos mamma och pappa. Väldans trevligt att ses. Mamma hade gjort fläskytterfilé i ugn med ugnstekt potatis till. Har jag sagt det förut att mamma är väldigt bra på att laga mat? Jag blev väldigt sugen på jordgubbar och glass till efterrätt så Rickard var snäll och åkte iväg till Maxi och köpte jordgubbar. Glass och jordgubbar är bara så gott. Efter tre timmar åkte vi hem och kvällen är oskriven. Jag vill inte göra något särskilt utan bara ta det lugnt.
Känsla: Jag har varit riktigt trött då jag har sovit rätt så dåligt. Jag har även haft en del tankar kring skolan, till och med såpass att jag har funderat på att hoppa av. Men jag är inte en person som ger upp så det är klart att jag kommer bita ihop och klara av utbildningen. Om jag visste hur det gått på tentan kanske jag hade kunnat slappna av mer. Det är rätt jobbigt att ha tankar kring att behöva plugga till en omtenta och samtidigt ha alla uppgifter och allt annat att läsa in. Känns som ett väldigt högt berg att klättra upp för. Men jag kan oroa mig i onödan också. Känslan var ju ändå helt okej under tentan.
Väder: I början av veckan så var det ett riktigt lågtryck med rätt kallt väder, regn och blåst men också sol. Helgen har varit jättefin.
Träning: Med förra söndagens cykeltur så har jag fått till 86 kilometer cykling. Jag har också sprungit ett lopp som var fyra kilometer. Igår simmade jag några längder. Ska cykla något idag med men det blir inte lika långt som häromdagen.
Mina positiva från veckan:
Det är alltid härligt när solen kommer tillbaka.
Vi renoverade Idas rum i veckan och det blev så fint med rosa väggar.
Jag har en bra träningsvecka bakom mig även om jag inte kunnat springa mer än på loppet.
Jag är glad att jag kunde springa loppet i fredags.
Något som jag inte delat:Jag tänker att ju mindre jag vet, läser och förstår om det som sker i vår omvärld, desto lättare blir det för andra att diktera villkor och bestämma hur jag ska uppfatta saker. Kunskap är makt (makt över mina tankar, över mitt liv och över vad jag vill fokusera på) och kunskap får jag genom att följa med i rapportering om min omvärld och genom att ställa frågor kring det jag hör, ser och läser. Jag tänker att det finns en balansgång mellan att hålla sig informerad och i att vältra sig i medias konstanta katastrofrapporteringar.
Under pandemin tog jag tex del av några av presskonferenserna, men jag tog även in kunskap ifrån andra kanaler och fördjupade mig i forskning och studier som gjorts ifrån oberoende forskare, läkare mm. Så att jag kunde skapa mig en mer nyanserad bild än den som presenterades i media.
Det jag under pandemin upplevde som mest skrämmande var verkligen hur vinklad och ensidig rapporteringen och propagandan var. Jag hade inbillat mig att vi levde i ett ocensurerat samhälle där alla fick komma till tals, men i vintras var det extremt tydligt att vissa tankar, frågor, synpunkter, erfarenheter, forskning och vissa samtal inte fick tillåtelse att finnas i det offentliga rummet.
När en sådan censurering sker och det är så tydligt att makt och media vill styra oss i en särskild riktning så tänker jag att det är sunt om alla funderar en liten extra vända.Kunskap är absolut makt. Och enkelriktad ”kunskap” är ett av maktens styrmedel. Det kallas som sagt propaganda.
Bilder från veckan:
Bloggrelaterat: Den här veckan har min blogg varit riktigt välbesökt (för att vara en liten personlig blogg) vilket har varit riktigt roligt.
