Månad: september 2016

En udda användning av presentband

Publicerad den av Hannas krypin
Jag har skjutit upp hur länge som helst att binda upp min tomatplanta och idag tog jag tag i det. Det jag tog till min hjälp är presentsnören. Alla sätt är bra utom de dåliga, eller hur! Tänk när jag kan plocka mogna tomater Jag hoppas att det inte är för sent. Annars får jag ta in dem och så får de mogna i fönstret istället.

 

Vackra höst

Publicerad den av Hannas krypin
Godmorgon! Jag vaknade vid sex och kunde inte somna om. Lite typiskt när jag tänkt att jag skulle ta sovmorgon. Sovmorgon eller inte så känner jag mig iallafall så mycket bättre idag. Det var klokt att ta en extra dag hemma. Frukost är i magen, grabbarna är i skolan och Ida är på förskolan. Jag ska jobba, planera för möten, låneväskor med mera.
På vägen hem från förskolan så plockade jag in rönnbär och paradisäpplen för att dekorera med. Lite ofrivilliga gäster följde med in också. Nästa gång ska jag skaka av kvistarna ordentligt innan jag tar in dem.
Önskar er en härlig dag!
 

Mitt bästa tips

Publicerad den av Hannas krypin
Mitt bästa träningstips är att hitta en träningskompis ni kan köra alla möjliga och omöjliga övningar med. Det är ett roligt sätt att träna utan att det känns som att man tränar. Hela kroppens muskler får jobba fast + du har roligt. Win-win alltså.

– Att testa gränser är toppen både för kroppen och knoppen! Lyckan när man klarar något man inte trodde är oslagbar!

En brinnande passion

Publicerad den av Hannas krypin
Tänk när man hittar den där grejen man verkligen känner är så ”Jag”. Där man inte behöver vara någon annan utan bara med brinnande passion ger av sig själv till andra och helt utan baktankar. Där man kan vara sig själv till 100%. Man gör det bara för att det är så viktigt för en själv. Det gör en lycklig ända in i minsta lilla atom. Så känner jag kring allt jag pysslar med nu. Att jag fått ställa in ett möte och en lekdejt med en vän kan inte rubba den där lyckan som finns i att verkligen ha hittat min dröm. Tänk vilken lycka när jag kan jobba med det på heltid. Jag längtar och planerar. 
 

Ett gäng dåliga sidor

Publicerad den av Hannas krypin
Den här listan har jag lånat från Heidi. Flera olika listor på samma tema cirkulerar runt i bloggvärlden. Det vore kul om ni också vill göra den.
Min äckligaste mat
Jag äter i princip allt men blodpudding och strömming (strömming är för mig kattmat) går verkligen inte.
Hatväder
När det regnar och samtidigt blåser. Luften blir så rå. Föredrar minusgrader, då är det mer ”krispigt” i luften och lättare att andas.
Då tappar jag humöret helt
Vägsniglar, de som ligger långt under hastighet fast det inte är motiverat. Inte motiverat för mig är på en rak landsväg, det är torrt och ingen risk för halka. Likaså de som tränger sig i trafiken och inte visar hänsyn.
Sämsta musiken
Opera, ja och så riktigt hård rockmusik där det mest är slammer och skrik.
Värsta tiden på dygnet
Eftermiddagen, mellan tre och fyra. Då är jag så seg och allt känns jobbigt. Sen piggnar jag till vid fem/sex och är piggelin. Tills vi sätter på en film vill säga. Då somnar jag som en sten i Rickards knä….
Mitt sämsta humör
När det händer för mycket på en gång och jag inte hänger med i huvudet. Då blir jag väldigt irriterad och kan fräsa i från.
Sämsta grejen jag äger, har ägt.
Det måste vara ett bilköp. Vi letade efter en sjusitsig bil och hittade en röd dodge. Det som vi inte tänkte på var att det var en amerikansk bil och mätarställningen visades i miles. Men vi tänkte inte på det. Det kom vi på när vi haft bilen ett tag och milen inte stämde när vi åkte till vissa ställen. Sen kraschade växellådan. Vi slängde ut x antal tusenlappar på en bil som inte ens var värd hälften. Det blev en dyr läxa.
Värsta personlighetsdraget                                                                                                                 
Det jag stör mig på mest vad gäller andra är personer som alltid ska ha rätt oavsett vad. Om jag så visar på fakta så ska de ändå ha rätt. Det är något som jag retar ihjäl mig på.

Inte ens ett kilo smink…

Publicerad den av Hannas krypin
… kan dölja hur jag känner mig idag. Förra veckan hade barnen feber och halsont och nu är det min tur, eller otur kanske jag ska skriva. Så typiskt jag som hade så mycket roligt inplanerat. Men jag är hemma från jobbet idag och imorgon så är jag säkert på benen snart igen. Hoppas att ni är friska och mår bra!

Bullbak med dotra mi

Publicerad den av Hannas krypin
Igår pratade Ida om att hon ville baka bullar så det har hon och jag gjort idag. Med massor med kardemumma i degen, socker och smör så blir mina bullar helt magiskt goda. Synd bara att jag inte kan äta dem, måste komma på ett sätt att baka goda glutenfria bullar.
 

Spa och mys

Publicerad den av Hannas krypin
Ikväll har vi haft en liten spamyskväll, jag, Caroline och Laura. Vi gav oss själva lite ansiktsbehandling och så la vi masker på varandra. Rickard fick nöjet att göra en på Caroline, haha. Jag känner mig så len, ren och fräsch i ansiktet. Det blev en supermysig kväll. Nu är jag så trött, kommer säkert somna i soffan.
 
 

Alla behöver pilates men vet inte om det

Publicerad den av Hannas krypin
Igårkväll när Caroline och Jens var hos oss så pratade vi lite om olika övningar och om hur lätt det är att skada sig när man inte gör rätt. Av vårt prat konstaterade jag att alla behöver pilates utan att ens veta om det. Ta bara en omvänd burpee som någon tipsat om att göra så många gånger som möjligt under en tabataintervall. 

Vad tror ni händer med min nacke och musklerna kring nacken om jag gör rörelsen ovan okontrellerat och slänger bak benen så fort som möjligt utan kontroll?  Just precis, jag kommer skada mig och övningen kommer inte ge något. Inte det man vill iallafall som i det här fallet är styrka och flexibilitet. 
Pilatesprinciperna är tillämpliga i ALLA styrkeövningar. Att använda magen (och då menar jag såklart att aktivera bäckenbotten och därefter lyfta magen inåt/uppåt) att andas. Kontrollera rörelsen från magen och på så sätt även skydda ryggen. Ska man köra styrkeövningar snabbt måste man kunna tekniken och verkligen kunna aktivera rätt muskelgrupp för att minska risken för skador. Arbeta långsamt och med kontroll så du ”hinner med” att kontrollera rörelsen och känna efter hur kroppen svarar.
 
 

Rönnbär

Publicerad den av Hannas krypin
En blogg som jag verkligen gillar, det är Underbara Clara. Igår läste jag ett inlägg där hon tagit in rönnbärskvistar och det var såg så vackert och höstigt ut så det ville jag också ha. De pryder mitt köksbord så fint. Vad ska ni göra idag? Själv ska jag ut och döma fotboll, som domare i herrar div 5. Det ska bli kul!