Månad: maj 2023

Är jag ful ”au naturel”?

Publicerad den av Hannas krypin

Oj så mycket griller en kommentar kan sätta i huvudet. Särskilt en kommentar som egentligen inte menades som det vreds till i mitt huvud. Jag kommenterade en kollegas fina sminkning och fick då höra att jag är vacker med smink och att det gör skillnad. Direkt fick jag det där behovet av att börja använda smink igen. Och ja, lite skillnad gör det ju, färgat hår, läppglans och målade ögon jämfört med ”au naturel” på fotbollsmatchen i söndags. (Bilden har några år på nacken nu).

Jag tycker egentligen inte att det är viktigt med smink till vardags och behöver inte ”klä upp mig” när jag bara ska gå till jobbet eller till affären. Det är såklart inget fel på att tycka att det är viktigt att vara ”fin” men för mig är det egentligen inte viktigt mer än vid särskilda tillfällen. Men vi får väl se om jag får vara dubbelmoralens drottning och går till jobbet med ansiktet fullt med smink imorgon….. Allt på grund av en harmlös kommentar isånafall…..

PS: Och för att svara på min egen rubrik, nej jag tycker inte att jag är ful när jag inte har smink. DS

Glad men trött måndag

Publicerad den av Hannas krypin

Jag skrev några rader imorse men av någon anledning så publicerades inte det inlägget. Försökte flera gånger men nepp, det var tvärnit. Tycker att appen Jetpack är bra vad gäller att hålla koll på statistik och för att få inspiration till blogginlägg när lusten till att skriva finns men inspirationen är noll. Men vad gäller att publicera inlägg och ladda upp bilder har den mer att önska. Du som har Jetpack till wordpress, upplever du samma problem?

I går kväll kunde jag inte somna och när jag väl somnade vaknade jag flera gånger. Så jag har varit riktigt trött idag, skönt att nu få vara hemma och vila upp mig lite. Hoppas på bättre sömn i natt. Något jag faktiskt är sugen på är att gå ut i trädgården och träna lite pilates. Kanske att jag filmar något till instagram men vi får se. Nu tänker jag sitta här en stund och vila lite. Har du haft en bra dag? Berätta gärna. 🙂

En sammanfattning av min dag

Publicerad den av Hannas krypin
  • Efter morgonens inlägg kröp jag faktiskt ner i sängen och sov i två timmar. Det var verkligen välbehövligt!
  • Till lunch gjorde jag en köttfärslimpa och hade en buffé med grönsaker och vattenmelon. Mums!
  • Ödlorna fick komma ut en stund. Men Maja är lite elak mot den andra ödlan så vi byggde ett hinder. Hon var dock smart och kunde klättra upp.
  • Igår var jag förgrymmad på en hund, idag blev jag irriterad på en bilförare. Fast mest rädd faktiskt eftersom han låg mitt i vägen och verkade inte vilja köra över på sin sida. Fick till slut bromsa rejält och då svängde han över till rätt sida. Många tankar han fladdra genom huvudet. Hade inte velat fronta den andra bilen. Fast vem vill det….
  • Jag hade en match i herrar division 7 ikväll. Luften var full av pollen och jag funderade över om jag skulle kunna springa. Men det gick så bra så och jag fick beröm av båda lagen efter matchen. Jag blev så glad!

Hehe, jag ser helt speedad ut men jag är så glad! Glad att det äntligen lossnat på fotbollsplan. Jag har brottats med dåligt självförtroende så länge (läs sedan 2019) och varit redo att ge upp flera gånger varje vecka. Ge upp med träningen och bara träna för hälsans skull. Men jag har kämpat på (läs inte fått ge upp för Rickard) och det är jag så glad över. Efter de senaste matcherna känner jag igen gamla Hanna. Det tog bara fyra år att komma hit men nu är jag redo att ge allt för att bli ännu bättre domare och ännu bättre tränad!

Söndagslistan vecka 20

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon!

Jag vaknade klockan sex idag och det var ruskigt onödigt men jag kunde inte somna om. Så konstigt det där, i helgen har jag inte ställt någon klocka och planen var att sova tills jag vaknade själv för att bli riktigt utvilad. Det blev det ju inget av. Jaja, får ta en luring senare. Bilderna ovan är från min och Rickards kvällspromenad igår. Jag var så glad över att kunna fota rapsfältet. Älskar raps, tycker det är så vackert.

Känsla: Det är så skönt att ha tentan avklarad. Jag vet egentligen inte om jag är godkänd men det kändes bra under tiden jag skrev. Det känns även som att jag har en ocean av tid nu när jag inte längre behöver plugga.

Väder: Sommar! Men vinden är fortfarande lite kall. Snart kommer jag säkert klaga över att det är för varmt men just nu njuter jag.

Träning:

  • Måndag: Vila
  • Tisdag: Körde mitt styrke- och konditionspass i vardagsrummet. Tredje veckan på rad nu och det känns faktiskt som att jag redan blivit starkare. Förutom i burpees:en jag gjorde.
  • Onsdag: Pilates med Linnea, ett pass med fokus på mage och överkropp. Linnea brukar alltid fråga mig vad jag vill träna och jag brukar be henne att köra sådant som jag inte gärna gör själv hemma. Och oj vad det avslöjar alla mina svagheter.
  • Torsdag: Dömt semifinal i damcupen.
  • Fredag: Vila
  • Lördag: Dömt fotboll i solen, en division 6 match. På kvällen tog jag och Rickard en härlig promenad i solen.
  • Söndag: Ikväll ska jag döma fotboll.

Mina positiva från veckan:

  • Skrivit tenta och sätter då check på termin 2
  • Gjorde en riktigt bra fotbollsmatch igår.
  • Mysigt att gå till badet med barnen även om jag inte hoppade i själv.
  • Fick förmånen att döma semifinalen i damcupen.

Bilder från veckan:

Klantigaste: Helt klart händelsen under torsdagsmatchen då jag fick en boll i huvudet. Men också igår var jag lite klantig. Jag tappade min flaska med sportdryck så den sprack. Allt läckte ut såklart.

Fotograf: Carl Holmqvist, Corren

Min torsdagsmatch fick ett besök från Corren, HÄR kan du läsa hela artikeln om du är vill. Jag frågade fotografen om det var okej att jag delade två av bilderna han tog här på min blogg och det var okej.

Något som irriterat mig: Under pandemin började jag följa ett gäng intressanta personer som stod upp för samma sak som jag. Men ibland blir jag bara så trött på misstänksamheten och den här förmågan att hela tiden se konspirationer var näsan än pekar. Det senaste jag läste är att det ligger något lurt bakom Loreens vinst i Eurovision.

Veckans mest lästa inlägg:

Veckans låt: ”syrener” med Olivia Lobato

En attack och en rolig fotbollsmatch

Publicerad den av Hannas krypin

Jag tycker inte om hundar och jag ska tala om varför. Det finns en hund här där jag bor. Varje gång som jag kommer så skäller han och vissa gånger har han till och med sprungit emot mig, skällandes och morrandes. Som tur är så har det varit ett staket emellan, så han har aldrig kunnat göra något. Idag när jag skulle till fotbollen så skulle hunden och jag åt samma håll. Funderade om jag skulle våga gå förbi men valde att gå runt istället så jag kommer framför honom. Jag litar inte ett dugg på den här hunden så jag frågade ägaren om h*n höll i kopplet. När hunden hörde min röst så började han skälla och rusa mot mig. Som tur var så satt han fast i kopplet så han kunde inte komma ända fram till mig. En vacker dag kommer den där hunduslingen bita mig och om han gör det så kommer jag faktiskt att göra en polisanmälan. Det där beteendet från hunden är verkligen inte okej och jag var sur en bra stund men faktiskt mest rädd.

Så nog om det! Idag har jag varit iväg och dömt fotboll här i grannsamhället. Det var en match i herrar division 6 och det var riktigt roligt. Jag kände mig pigg i kroppen, känns verkligen som att mina styrke- och konditionspass börjar göra skillnad. Kanske att jag vågar testa springa löptest innan höstsäsongen drar igång så jag får gå som assisterande domare också. Jag ska helt klart kämpa vidare med det. Matchen då? Det var en rätt snäll drabbning och alla var nöjda efter matchen så jag känner mig väldigt glad. Älskar såna här matcher där allt flyter och acceptansen finns för mina domslut, även om spelarna kanske inte alltid håller med.

Syrener och vardagspladder

Publicerad den av Hannas krypin

Jag var så trött efter nattpasset igår, trots att det bara var en natt. Hade inte Rickard väckt mig vid två så hade jag säkert sovit betydligt längre. Efter lite mat och vila så knallade vi iväg till badet med barnen. Ida har velat gå dit ett tag nu och iförrgår öppnade det. Både Alex och Ida hoppade i men jag som kände mig trött och frusen kände inte alls för det. Efter badet så åkte vi iväg och handlade mat. Det är verkligen inte roligt att handla nu, allt är jättedyrt. Men äta måste man.

Igår så spanade jag även på mina pioner och min syren. Syrenen fick jag från en kollega från mitt gamla jobb. Hon tog ett skott från sin stora syren och gav till mig. Den var bra ledsen i flera år och för ett par år sedan började den blomma och i år kunde jag räkna till 6 blomklasar. Syrener är skolavslutning och sommar för mig. Den kalla våren har dock påverkat mina pioner så just nu är det knoppar men växten är lite tanig. Hoppas på att värme och vatten piggar på dom.

Till kvällsmat igår gjorde jag en pastarätt med bacon, lök, vitkål, morötter, tomat och paprika. Jag hade köpt en creme fraiche med smak av paprika och chili som jag hade i. Det blev väldigt gott måste jag säga.

Även idag är det soligt och fint, blir säkert riktigt varmt senare och jag ska ut i solen för att döma fotboll. Idag har jag en match i herrar division 6. Tror att det kommer bli en riktigt tuff drabbning. Frukost är inmundigad, det blev keso med torkad frukt, nötter, mandel och banan. La även på en klick jordnötssmör och så kompletterade jag med en macka. Mums! Hoppas att du får en riktigt fin dag!

Fem en fredag vecka 20: Tempo

Publicerad den av Hannas krypin

Jag har jobbat i natt och klockan sex imorse kom jag på att jag glömt att starta parkeringsappen. Brukar alltid göra det när jag går från bilen till entrén men igår glömdes det bort. Jag var snabb med att starta appen när jag kom på men jag var ändå nervös över att jag skulle ha fått böter. Det hade varit 400 sköna slantar som jag hade kunnat göra annat för. Så gissa lättnaden när jag kom ut till bilen och det inte satt en gul lapp på rutan….

Du deltar genom att svara på frågorna i din blogg (eller genom en kommentar om du inte har en blogg). Lämna gärna en kommentar här så jag och andra kan hitta in till dig och läsa dina svar. Kom ihåg att länka hit så fler kan ta del av Fem en fredag.

1. Vad brukar gå snabbt för dig att göra? Allt, jag är inte den långsamma personen. Men inte så att jag stressar och det därmed blir hafsigt.

2. Vad gör dig istället långsam? När jag ska ta blodprover på jobbet, jag brukar alltid leta efter bästa kärlet innan jag sticker och nu för tiden missar jag sällan.

3. Vad gjorde att du senast blev sen? Jag är den där personen som alltid är tidig. Men förra året när jag åkte upp till Sollentuna på kurs så blev jag några minuter sen. Det hade hänt en olycka så jag var fast i bilkö.

4. En dryg tredjedel av året har gått, har det gått snabbt eller långsamt? Det har gått jättesnabbt. Tycker jag knappt hunnit blinka så är det vår och jag är klart med termin 2 i skolan.

5. Vad har du just nu för långsiktigt projekt? Bli klar med skolan såklart och fortsätta jobba vidare med att bli snabb och stark.

Att ta forskning med en nypa salt

Publicerad den av Hannas krypin

Ing-Marie länkade till en mycket intressant artikel som finns att läsa i Läkartidningen. Huvudbudskapet är sammanfattat i bilden ovan.

Att man ska vara källkritisk är något som nu för tiden lärs ut på alla nivåer. Men även forskningsrapporter behöver man granska med ett kritiskt öga. Framförallt så behöver man ta forskning sponsrad av läkemedelsindustrin med en nypa salt. Goda effekter kan vara överdrivna Ta covidvaccinet som exempel där man utlovade en effekt på över 90%. Jag kommer inte ihåg exakta siffror just nu. Vet dock att Anette Stahel gjorde en granskning av en av studierna. Hur som helst så har de fått revidera sina egna siffror vad gäller effektiviteten.

Jag tycker att det här är något som är viktigt att vara medveten om. Läkemedelsbolagen utvecklar såklart läkemedel i syfte att hjälpa andra människor men man får inte glömma bort att de samtidigt har ett vinstintresse. Pfizer till exempel har fått betala stora bötesbelopp för forskningsfusk. Att vara lite skeptisk är bara sunt.

Fotbollstorsdag

Publicerad den av Hannas krypin

Fotograf Carl Holmqvist, Corren

Idag fick jag förmånen att få döma semifinalen i Östgötacupen dam. Jag tyckte det var så roligt att få vara ute på fotbollsplan och döma en match som verkligen gällde något.

Corren var där och gjorde ett helt uppslag om matchen. Det tyckte jag var kul. Mindre kul dock att jag fick bollen i huvudet och fick lite hjälp av ena laget. Det får jag bjuda på…. Om du vill läsa artikeln så finns den HÄR. Såg nu rubriken förresten, ”oturen i Hjulsbros cupsemifinal – fick hälla vatten på domaren”. Ja, jag säger då det. 😛

Nu ska jag packa mina grejer och åka iväg och jobba. Har en natt att jobba nu och sedan är jag ledig i helgen. Nedräkningen till semestern har nästan börjat på riktigt. Men bara nästan, räknade antal pass kvar och det var alldeles för många för att börja räkna ner redan nu.

Ledare, följare eller både och

Publicerad den av Hannas krypin

Är du en ledare eller en följare?

Dagens wordpressfråga är riktigt intressant tycker jag. Jag tänker att man kan tänka på den här frågan ur flera olika perspektiv och jag är helt klart både och. I vissa sammanhang är jag helt klart en följare medan i andra sammanhang skulle jag inte säga att jag är en ledare men jag står upp för det jag tror på och tycker är viktigt. Det betyder inte att jag tycker att andra måste följa mig.

Vissa kollegor som jag har haft har för mig blivit indirekta ledare och då har jag följt dom, vare sig jag vill eller inte. Vissa har det i sig som gör att jag automatiskt backar.

I rollen som domare är jag ledare. Det kan dock vara svårt ibland att ta de här spelarna som på plan är informella ledare som de andra spelarna lätt följer. Särskilt inte om det är en spelare som ifrågasätter varje domslut och inte accepterar mina beslut som domare. Det är ju inte direkt någon hemlighet att klimatet på fotbollsplan stundtals är väldigt tufft och tyvärr är det så att vi tappar många domare på grund av det. Tänk dig en 15-åring som gör sin första match och blir totalt utskälld av en vuxen karl. Jag förstår den domare som inte vågar ge sig ut på fotbollsplan efter det.