Kategori: Söndagslistan

Söndagslistan vecka 13…..

Publicerad den av Hannas krypin

….. På en måndag. Igår ville jag hellre lägga ut bilder från min och Rickards resa. Det var så skönt och välbehövligt att släppa allt med skolan under helgen och framförallt att få tid tillsammans. Vi har gått om varandra så mycket den senaste tiden. Tid tillsammans är viktigt! Vi är nu tillbaka i vardagen igen, jag har precis kommit hem från jobbet och plikten kallar. Det är dags att lägga tid på mina studier.

Tänk att någon tagit sig tid att bygga en sittande människa av snö. Jag kom direkt att tänka på olika filmer på temat med snömonster som kommer till liv. Snacka om livlig fantasi. Våren hade kommit betydligt längre på Gotland. Såg både snödroppar och blåsippor.

Känsla: Resfeber inför helgens resa till Gotland. Som vi båda längtade men det var lite nervöst där på fredagen när det snöade så mycket och vi visste att vi skulle ge oss ut på vägarna.
Väder: Det blev vinter igen…. La ut ett inlägg häromdagen med övningar fotade under sommaren. Kändes helt malplacerat bland mina vintriga bilder. Vädret på Gotland var dock helt fantastiskt. Där hade våren kommit betydligt längre än här.

Träning: Den här veckan har träningen blivit lite eftersatt. Två timmar pilates och så alla promenader i helgen får stå för veckans fysiska aktivitet.

Mina positiva från veckan:

  • Min pilatestimme i torsdags blev nog en av mina bästa klasser. Synd att den inte spelades in.
  • Helgen tillsammans med Rickard på Gotland. Vi behövde det på alla sätt och vis.
  • Allt vackert vi upptäckt på Gotland som vi tidigare missat.
  • Att vi hade så vackert väder. Det blåste rejält men solen sken.

Bilder från veckan:

Söndagslistan vecka 12

Publicerad den av Hannas krypin

Snö och minusgrader, det mötte jag när jag kikade ut genom fönstret imorse. Borde fattat att det skulle komma ett sådant bakslag. Snön är inte särskilt välkommen måste jag säga. Nu vill jag ha vår och plusgrader. Vid åtta igårkväll kände jag att det är nog. Satt nästan och somnade i soffan så jag lyssnade på kroppen och kröp ner i sängen. Jag somnade nästan direkt. Kan inte direkt påstå att jag känner mig pigg just nu men jag har fått sova ordentligt iallafall.

Känsla: Att jag är trött är inget nytt. Så därför tänkte jag skriva om något annat. Jag har tänkt så mycket på Elin och hennes familj. Tänkt på vilken hemsk sjukdom cancer är. Den bara tar och tar och lämnar familjer i spillror.

Väder: Vi lämnar en väldigt regnig vecka bakom oss.

Träning: Jag har dömt en match och tränat två timmar pilates. I onsdags cyklade jag till och från jobbet.

Mina positiva från veckan:

  • Vi hade en väldigt trevlig kväll med några av medlemmarna från domarklubben.
  • Dömde en väldigt rolig match igår. Fick beröm efter matchen och det gör mig alltid glad. Som domare är det mer vanligt att få höra att man gör saker dåligt än tvärtom.
  • Mysigt att träffa mamma och pappa igår.

Bilder från veckan:

Något irriterande: Egentligen borde man inte ge henne någon publicitet. Jag pratar om min ”favorit” Agnes Wold. När hon kommer med sina uttalande funderar jag alltid på om hon får betalt för att komma med de mest korkade uttalanden. Jag kan tänka mig att tidningarna säljer lösnummer när hon är i farten. Jag litar inte ett ögonblick på hennes så kallade hälsoråd.

Veckans haha: Det här är faktiskt lite roligt och jag skrattade högt. Skönt för vännerna att mannen kom tillrätta.

Veckans haha 2: Sorry om jag har några Greta Thunberg-fans bland mina läsare. Men det här är bara så konstigt. Varför just teologi? Vad har miljöaktivism med teologi att göra? Detta utnämnande är mycket långsökt för mitt huvud. Men det är klart, en del tycker ju att klimataktivism är en religion….

Söndagslistan vecka 11

Publicerad den av Hannas krypin

Nu är jag på väg i säng men jag ville skriva min söndagslista först. Jag brukar alltid lägga upp den på förmiddagen men idag har jag först jobbat och direkt efter jobbet så åkte jag iväg och dömde fotboll. När jag kom hem hade Rickard gjort pasta och köttfärssås och barnen tittade på en riktigt rolig serie: ”dog with a blog” och handlar om en talande hund. Skådespelarna måste haft väldigt roligt när de spelade in serien. Vi skrattar högt för avsnitten är så roliga.

Känsla: Förra veckan var jag fruktansvärt trött. Jag var faktiskt lite oroad ett tag men den här veckan har jag känt mig piggare. Mer som mig själv, trots långa skoldagar.

Väder: Jag längtar efter sol och värme. Det har inte veckans väder bjudit på. Men idag när jag dömde fotboll så hade jag varken mössa eller vantar på mig. Däremot underställ. När jag dömer nästa match tror jag inte att jag behöver långbyxor. Det längtar jag efter.

Mina positiva från veckan:

  • Det var så roligt att träffa mina klasskamrater igen. Vi är en bra grupp som jag blir så glad över att träffa.
  • Tränat två timmar pilates. Du vet ju hur mycket jag uppskattar pilatesträningen. Även om jag oftast tycker det är tungt och jobbigt under tiden…..
  • I helgen har jag haft en inskolning. Jag kunde inte vara med personen hela tiden eftersom det händer saker så jag hade lite dåligt samvete över det. Men jag fick så mycket beröm av den här personen som väldigt gärna vill fortsätta gå sin inskolning med mig. Det gjorde mig väldigt glad.
  • I helgen har jag fått provköra vår nya bil rejält och jag är så nöjd. Det kunde inte blivit så mycket bättre måste jag säga.

Träning: Förra veckan var en lite ”beige” träningsvecka. Jag är väl inte jättenöjd med den här veckan heller. Men det har blivit två pilatespass och så har jag dömt matcher. Löpkänslan är tung och seg. Min känsla av att vara otränad sitter inte i flåset. Imorgon är det en ny vecka och då ska jag ta tag i mitt liv igen. Två ”slappa” veckor är inte bra.

Dagens wordpressfråga lyder:

Hur skulle du gradera din självförtroendenivå?

Jag skulle säga att det beror helt och hållet på vilka områden vi pratar om. Jag vet egentligen vad jag kan och vad jag är bra på. Mitt ”problem” är att jag grubblar för mycket och ska analysera saker och ting lite väl mycket. Borde ”chilla” lite mer och vila i det jag kan. Tänka snälla tankar!

Cravings: Jag vill ha ett par vita sneakers som passar till alla mina klänningar och finare kläder som jag har i garderoben.

Bilder från veckan:

Söndagslistan vecka 10

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon!

Såg du mellon igår? Det var ju inte ett dugg otippat att Loreen skulle vinna. Men jag tyckte lite synd om killen som sjöng låten ”royals”. Av svenska folket fick han bara röster som motsvarade ett poäng. Så dålig tyckte jag inte att han var. Ida blev lite besviken över att inte Theoz vann. Hon gillar verkligen honom så vi får nog hålla utkik om han kommer till våra krokar framöver.

Känsla: Jag har varit så fruktansvärt trött. Min energinivå har varit någonstans nere i skosulorna. Men jag har kämpat på och prioriterat vila när jag varit ledig.

Väder: Vintern har kommit tillbaka med ett rejält snöoväder i början av veckan och minusgraderna har hållt i sig.

Insikt: När man har mycket kunskap i ett område måste man också vara ödmjuk…. Ödmjuk inför att man trots det inte kan allt och ödmjuk inför att inte slänga kunskapen i ansiktet på folk runt omkring. Man behöver inte hävda sig själv hela tiden.

Klantigaste: Att jag slog i huvudet i bilkarmen på en av bilarna som vi provkörde. Jag har fått en rejäl bula…..

Köp: Vi har köpt en bil, en ford fiesta och den ska hämtas på fredag. Vår chevrolet sjunger verkligen på sista versen sett till antal mil och om det är värt att lägga ner så mycket mer pengar i den. Men det var inte ett lätt beslut att välja att byta bort vår blåa bil. Vi är de enda ägarna och köpte bilen helt ny.

Träning: Den här veckan har jag inte velat pressa kroppen med träning. Jag har prioriterat vila då jag verkligen känt att det är det som kroppen behöver. Jag hoppas på en betydligt piggare vecka som kommer.
Måndag: En timme pilates med Linnea.

Tisdag: Vila

Onsdag: Vila

Torsdag: En timme pilates i Mjölby

Fredag: Vila

Lördag: Min match blev inställd. Jag gick 400 steg igår. Säger ju lite om min energinivå…..
Söndag: Planen är att döma fotboll som assisterande.

Bilder från veckan:

Dagens wordpressfråga är:

Vart skulle du åka på en shoppingrunda?

Ingenstans faktiskt. Jag har inget intresse av att bränna pengar på en massa saker som jag ändå inte behöver. Skulle möjligtvis vara kläder från Stronger. Men det finns på nätet.

Veckans länk: ”Foliehattarna” anklagas för att vilja skrämmas med all fakta som läggs fram. Men vem är det som skräms egentligen? ”Brittiska covidplanerna: Skräm brallorna av dom”

Söndagslistan vecka 9

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon! Jag ska snart åka till jobbet men tänkte lägga ut min söndagslista (som blir kort den här gången). Har inte jättebråttom eftersom jag tänkte ställa bilen nära. Passar på när jag kan. Det finns en parkering längs med gatan men där får man bara stå efter kl 16 och på helger. Det är nog klokt med begränsning. Där hade det annars varit smockfullt jämt. Såg du melodifestivalen igår? Ida var så nöjd över att Theoz gick vidare och ja, jag tycker att det i slutändan är helt okej låtar som har gått vidare. Loreen är storfavorit men jag är inte helt övertygad ändå. Finns andra som också har starka bidrag. Vi får se!

Känsla: Alldeles för många elaka tankar har snurrat runt i huvudet. Det har inte varit någon bra vecka ur den synvinkeln. Bortsett från mina hjärnspöken har jag ändå varit glad. Jag har ju fått iväg mina uppgifter! Mot tentan nu med fullt fokus! Jag fick bra tankar på mitt medarbetarsamtal som kan hjälpa mig.

Väder: Det har varit en solig och fin vecka. I torsdags kunde jag sitta vid husväggen och njuta av värmen. Underbart att kunna göra det så här i mars.

Bilder från veckan:

Träning:

  • Måndag: Pilates med Linnea
  • Tisdag: Vila
  • Onsdag: 26 kilometer cykling.
  • Torsdag: Dryga fyra kilometers promenad med Rickard och sedan 1 timme pilates på kvällen.
  • Fredag: Cyklade till jobbet och tog bilen hem.
  • Lördag: Åkte bil till jobbet och cyklade hem.
  • Söndag: Jag ska döma fotboll ikväll.

Veckans länkar:

Mina positiva från veckan:

  • Jag har lämnat in de sista uppgifterna, till och med strålskydd som jag tyckte varit så jobbig att göra.
  • Bra samtal med min chef.
  • Kunnat njuta av sol och värme.
  • Härligt att ha kunnat komma igång med cykling igen.

Söndagslistan vecka 8

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon! Vi gick och la oss direkt efter mello igår, så trötta både jag och Rickard. Tycker du rätt låtar gick vidare? Jag gillade både Loreen och Six feet under. Men jag blev lite besviken på Carolas mellanakt. Hade velat se något annat och inte ett enda långt wailparty… (Stavas wail så förresten?) Dagens planer är att plugga och skicka iväg de två uppgifterna som jag skrev på igår. Jag ska läsa igenom och se om det är något jag behöver ändra och kanske kommer jag på någon mer snilleblixt. Ikväll blir det Svansjön med Ida. Trodde inte att jag var så intresserad av baleltt men jag ser verkligen fram mot att få åka till Norrköping ikväll och se nationalbaletten från Kiev. Hoppas på att det inte är fotoförbud.

Dagens wordpressfråga:

Vilken är den största utmaningen du kommer att möta under de kommande sex månaderna?

Det är helt klart alla utmaningar med skolan. Tentaplugg, få till godkända uppgifter. Men jag har mycket roligt att se fram emot också. I början på april åker jag och Rickard till Gotland, bara han och jag. Vi ska fira bröllopsdag. Ser verkligen fram mot det. Sen i sommar åker vi till Gotland hela familjen. Hur underbart är inte det! Men färjan är svindyr, dubbla priset från förra året. Det är så dåligt. I skrivande stund är det inte lika många som bokat in sommarsemester i år jämfört med tidigare år. Det är också en utmaning måste jag säga. Hur mat-, el- och bensinpriser bara skenar. Jag tänker på de som redan innan levt på marginalen. Hur ska de klara sig?

Känsla: En bra vecka med lite allt möjligt smått och gott. Blev lite ledsen tidigare i veckan och arg över hur vissa säger så snälla saker till mig och sedan snackar skit bakom ryggen.

Väder: Det har blåst en del, solen har varit framme och det har omväxlande varit minus- och plusgrader. Just nu är det minus och det ligger lite snö på backen. Sol har vi fått med.

Veckans bilder:

Mest lästa inlägg:

Jag vill inte bli reducerad till en könlös livmoderbärare

En lista snodd av Underbara Clara

Fem en fredag vecka 8: Veckan som gått och Antingen eller

Mina positiva från veckan:

  • Skickat in två skoluppgifter och är i stort sett klar med två andra. Min plan är att kunna skicka in dom idag precis som jag skrev ovan.
  • Kul att träna tillsammans med Rickard.
  • Vi var och hälsade på Rickards mamma en sväng. Hon har flyttat så det var kul att se hur hon bor nu.

Träning:

  • Måndag: 1 timme pilates med Linnea
  • Tisdag: Vila
  • Onsdag: Sprang med Rickard på Ljunkans löparbana. Det blev 10*100 meter så snabbt jag orkade.
  • Torsdag: 1 timme pilates i Mjölby
  • Fredag: Vila
  • Lördag: Dömt fotboll. Det kändes i benen efteråt att jag inte riktigt är van vid den typen av fysisk aktivitet.
  • Söndag: Vi får se vad jag hittar på.

Söndagslistan vecka 7

Publicerad den av Hannas krypin

Fem en fredag och söndagslistor, det är mina givna inlägg varje vecka. Känns ibland som att jag skriver en söndagslista och vips är det dags att skriva igen. Vissa veckor har jag inte så mycket att skriva om och andra veckor är det mer. Den här gången blir det nog något mitt emellan.

Känsla: Jag har haft en bra vecka där min glädje inför träning har genomsyrat allt. Jag vill inte skriva ut här i bloggen vad det handlar om men jag är också besviken över en sak. Ska försöka att inte tänka på det just nu. Saker och ting kommer ordna sig förr eller senare.

Väder: Solig och fin helg. Det är allt jag vill komma ihåg från veckans väder. Tänk hur mycket lättare allt känns när det är soligt och fint ute.

Mina positiva från veckan:

  • Jag har kommit en bra bit på väg kring min uppgift om strålskydd. Den är nästan klar. När jag väl hittade material och kunde börja skriva så rasslade det till. Så skönt ju!
  • Att jag blev godkänd på min praktik.
  • I början av pandemin fick jag väldigt mycket kritik för min öppenhet kring pandemihanteringen. Jag skulle vara lojal mot min arbetsgivare och följa den linjen att alla skulle vaccinera sig. Jag visste då att det var helt fel resonerat. Häromdagen läste jag något på intranätet som jag ser lite som upprättelse. Jag hade rätt i sak och ett öppet klimat är väldigt viktigt och det måste vara tillåtet. En tystnadskultur där ingen vågar säga något vill ingen ha.
  • Kroppen känns bra efter löptestet.
  • Fått frågan att komma till NIVA och prata med chefen om jobb. Väljer att ta det som en komplimang och att jag gjorde väldigt bra i från mig under de timmarna vi jobbade tillsammans.

Träning: Först vill jag berätta att min härliga känsla kring träning håller i sig. Jag är fortsatt motiverad att återigen kämpa lite mer för att nå mina mål. Min träningsglädje är tillbaka och jag känner igen mig själv igen. Underbart!

  • Måndag: 30 minuter promenad och tjugo minuter stretch
  • Tisdag: Fem kilometer löpning
  • Onsdag: 20*30sekunders intervaller + promenad till och från bilen.
  • Torsdag: Ett härligt pilatespass i Mjölby.
  • Fredag: Vila
  • Lördag: Gjorde ett försök till att springa men försöket gjordes den tid som jag har absolut svårast att springa så det blev bara dåligt. Men jag körde några styrkeövningar för rumpa som kommer komma ut som ett pilatestips här på bloggen. Förr tipsade jag alltid om övningar var och varannan dag. Vill börja med det igen.
  • Söndag: I skrivande stund ingen alls men något ska det bli.

Veckans dumstrut: Den delar jag ut till före detta vaccinsamordnare Richard Bergström och rubriksättaren. Att lägga över ansvaret på de som inte velat ta vaccinet är bara dumt. Det är Richard själv som valt att köpa in ett visst antal doser. Min kommentar är att han kanske skulle sonderat terrängen lite innan han slängde ut x antal miljoner av våra skattepengar. Pengar som hade kunnat göra betydligt större nytta någon annanstans. Resonemanget är lika dumt som att den lokala ICA-handlaren skyller på kunderna när de inte vill köpa en viss vara.

Veckans bilder: Som inte handlar om träning vill säga. Den här veckan har jag mest träningsbilder i kameran. Men min bukett från Rickard på Alla hjärtans dag måste ju vara med och likaså att det var så fantastiskt vackert väder ute igår.

Söndagslistan vecka 6

Publicerad den av Hannas krypin

Vilken bra dag jag haft idag. Pricken över i:t var såklart att jag klarade löptestet imorse. Så skönt att känna att jag har uthållighet. Men känslan efter löptestet kommer jag skriva mer om imorgon. Fick helt klart ny motivation och inspiration.

Känsla: Bra vecka måste jag säga. Kört igång med min pilates, bra träning och så vidare. Tycker det är synd att klaga.

Väder: Plus och minus om vartannat och vårkänsla smyger sig på måste jag säga.

Bilder från veckan:

Veckan har bestått av fortbildning i fotboll, fått hem min lilla blåa bil igen. Jag har även haft cravings på semlor så det fick bli en härlig vaniljsemla i fredags. Min ledighet tajmade bra med en match så jag åkte och tittade på när Rickard dömde. Har inte sett han döma på flera år och eftersom jag inte gjort tillräckligt bra ifrån mig på löptesten har jag inte fått döma tillsammans med honom. Igår tittade vi också på melodifestivalen tillsammans med barnen. Det var helt klart mycket bättre igår än förra veckan.


Veckans länkar:

  • Munskydd eller inte munskydd Om det tvistar de lärde. Jag skulle vilja att det gjordes en studie på långtidsanvändning av munskydd hos vårdpersonalen. Tror inte att det är en hälsokur direkt…. Men det har jag skrivit om tidigare.

Träning: Egentligen skulle jag kanske köra min vecka från söndag till söndag. Kallar den ju för söndagslistan. Så därför tänkte jag berätta om min träning från förra söndagen. Då dömde jag fotboll. I veckan sprang jag också ett explosivetspass tillsammans med Rickard.

Mina positiva från veckan:

  • Så skönt att ha godkänd löptest.
  • Jag fick bra omdöme på praktiken.
  • Dragit igång min pilateskurs igen. Så nu har jag träningsvärk. Det får jag alltid av pilatesträningen….

Roliga bilder jag snubblat över:

Söndagslistan vecka 5

Publicerad den av Hannas krypin

Igår gjorde jag något som jag inte gjort på flera år. Jag tittade på Melodifestivalen och ja vad ska man säga. Jag förstår varför jag slutade titta för det har ju inte direkt blivit bättre. Och så programledarna som försöker så hårt att vara roliga och så blir det bara fånigt istället. Jag fick även förklara för Ida varför Tone ser ut som en tjej men låter som en man. Det var inte lätt för henne att förstå det här att vissa människor upplever sig födda i fel kropp. Låten lät för övrigt som Ricky Martins gamla dänga livin la vida loca. Inte hela såklart men vissa partier.

Känsla: Blir på dåligt humör varje gång jag går igenom uppgifterna. Känns som ett stort berg att klättra upp för. Men jag har kommit en bit på vägen ändå så det får jag vara glad över.

Väder: Kylslaget om man säger så.

Mina positiva från veckan:

  • härlig promenad med Sofia. Det var länge sedan vi sågs och som alltid hade vi mycket att prata om.
  • att det har varit soligt.
  • jag är så glad över att träningen känns rolig igen.

Veckans låt:

Veckans länk:

Träning:

  • Måndag: Långpromenad med Sofia.
  • Tisdag: Promenad till och från resecentrum
  • Onsdag: Samma som ovan.
  • Torsdag: Promenad till och från resecentrum och sprungit 30*30sekunder.
  • Fredag: Vila
  • Lördag: Sprungit fem kilometer

Sociala medier:

Sämsta: Att Läkaruppropet blivit utslängda från Facebook. Freedom of speech är det första jag tänker. Det andra jag tänker är att en sanning tål att stå emotsagd. En lögn däremot kan man snabbt bryta ner. Är det därför de är så snabba med att plocka bort allt som inte passar?

  • Bästa: Att min blogg nu haft totalt 50000 sidvisningar. En droppe i havet för många men jag tycker det är lite kul.

Veckans bilder:

Söndagslistan vecka 4

Publicerad den av Hannas krypin

Känsla: Jag vill, jag vill, jag vill. Typ så känner jag. Konstaterat att jag har valt helt rätt utbildning. Jag har dock massor att lära mig vilket känns så kul samtidigt som det är lite jobbigt att inte kunna och veta allt.
Väder: Är det bara jag som är trött på det gråa och regniga vädret?

Träning: Min ambition är att springa tre pass i veckan.

Måndag: Explosivitetsträning med Rickard i vardagsrummet.

Torsdag: Tre snabba kilometer innan jag och Rickard åkte iväg på hockey

Söndag: Ambitionen var att komma upp nu på morgonen och få dagens träningspass gjort. Sängen var alldeles för skön så jag har träningen kvar. Funderar på skogen men vi får se vad det blir.

Bilder från veckan:

Veckans positiva:

  • Godkänt regelprov
  • Hockey med Rickard. Hur skoj som helst att LHC vann. Men mest roligt var det att jag och Rickard fick lite tid tillsammans.
  • Jag har fått lära mig och se mycket nytt. Det är så spännande på min praktik.

Veckans länkar:

  • Först tänkte jag tipsa om ett samtal mellan Bianca Muratagic och Ann-Cathrine Engwall. Nästan ett år efter deras första samtal. Videon ligger på youtube så jag hoppas att den inte plockas bort för att den anses ”bryta mot reglerna”. Ann-Cathrine är en av de personer som jag verkligen lyssnat på under pandemin. Hyser stor respekt för henne.
  • Rickards insändare i tidningen häromdagen som jag också delade här på bloggen. Har du missat det inlägget så kan du läsa det HÄR.