Kategori: Söndagslistan

Söndagslistan vecka 25

Publicerad den av Hannas krypin

Nu när jag sitter och skriver det här inlägget är jag hemma. Men att jag skulle vara hemma vid den här tiden var inte helt givet imorse. Det som inte framgick i mitt förra inlägg från Danbo naturreservat är att när vi var ca 15 kilometer från Visby så la bilen av. Den betedde sig som när man får soppatorsk men det fanns gott om bensin kvar i tanken. Vi försökte på alla sätt och vis att få igång bilen men det gick inte. Snälla människor stannade för att försöka hjälpa till. Till slut var det bara att ringa efter bärgning. När det gått en timme tröttnade vi på väntan så ringde då upp vägassistans. Då visade det sig att det skulle dröja ytterligare en och en halv timme innan bärgaren skulle komma. Han var nämligen på Fårösund och skulle hämta en bil. Men snäll som han var så ringde han en kollega som kunde komma efter dryga fyrtio minuter. Vi var hemma i stugan halv ett på natten. Då kom nästa problem, hur skulle vi ta oss från ön? Eller det hade ju gått såklart, frågan var hur vi skulle ta oss hem med all packning. Att vi skulle kunna få tag på en hyrbil så vi skulle hinna med den bokade lunchbåten var verkligen inte givet. I Visby fanns det inte en enda hyrbil men så kom vi på att vi kollar i Nynäshamn dit färjan skulle gå och jodå, fanns en bil så vi kunde oss hem därifrån. Var ju en upplevelse att ta med all packning på båten och checka in. Taxin kunde ta oss till båten först klockan tio och färjan skulle gå tio över elva. När vi sniglade oss genom innerstan var iallafall jag nojig men vi hann till slut med goda marginaler. Alternativen vi hade var att hänga i Visby till klockan åtta ikväll eller boka en natt till för dryga 2600 kronor. Med trötta barn och det ekonomiska läget så är jag glad över att allt löste sig.

Känsla: Glad, vilken fin vecka jag har haft. Sen hade ju avslutet mer att önska men det är som det är. Det kommer ordna sig!

Väder: Varmt och fint men jag tror det var finare här. Det var iallafall varmare på fastlandet jämfört med när vi lämnade Gotland i förmiddags.

Träning: För lite men jag har fått fina naturupplevelser istället och mycket bad med barnen. Det var väldigt roligt att springa lopp med Rickard och Alexander. Att träna pilates var inte heller så dumt.

Bloggrelaterat: Jag har ett riktigt smaskigt inlägg på gång, men det kommer du få vänta lite på. Det är heller inte många som läser bloggar under midsommarveckan, helt rätt tycker jag. Att hänga med familjen och vara här och nu är så viktigt.

Bilder från veckan: Jag har såklart mängder med bilder att visa men kan inte dela alla. Då tar jag nog snart slut på utrymmet här på bloggen och jag vill ju kunna hänga här på Hannaskrypin bra länge.

En sammanfattning av veckan:

  • Haft riktigt fina dagar på Gotland. Vi har badat massor och haft mycket familjetid. Det är viktigt!
  • En viktig påminnelse är att inte köra igång tvättmaskin eller diskmaskin och sedan lämna hemmet. I måndags var vi med om en sak som hade kunnat sluta riktigt illa. Tvättmaskinen började låta mer än vanligt vid centrifugering och när Rickard kom dit var det full rökutveckling. Konstaterade att vårt larm från Sector alarm fungerade klockrent så det är en trygghet. Det gick ju bra men tänk vad som kunnat hända om vi inte varit hemma.

Mina positiva från veckan:

  • Resan till Gotland. Så mycket roligt vi haft. Bad på Tofta, iskallt bad på Sudersand och härliga rutschkanor på Kneippbyn. Konstaterade att Kneippbyns sommarland mest är för små barn. Inte ens Ida hittade något som hon ville göra.
  • Kul att springa lopp igen och att springa ett lopp som jag inte gjort förut. Sen tycker jag att min tid har mer att önska men det är bara att träna på.
  • Väldigt trevligt att upptäcka platser vi inte sett tidigare. Trots att vi varit på Gotland så många gånger hittar vi fortfarande nya saker att se.
  • Kul att titta på fotboll i Visby och se en östgötadomare döma matchen. Sen skämdes jag lite för hur vissa spelare på den nivån betedde sig. Fattar inte vad de höll på med.
  • Korta pilatespass är inte dumt alltså och beroende på vad jag väljer kan kroppen få sig en rejäl genomkörare på kort tid.

Veckans sämsta:

  • att bilen gick sönder när vi var dryga 15 kilometer från Visby. Det blev en lång väntan på bärgning. Först vid halv ett var vi hemma. Det satt rätt långt inne att hinna med vår bokade 11-båt men till slut fick vi tag på en hyrbil i Nynäshamn. Vår storbil har vi lämnat kvar på verkstad i Visby. Men det har jag redan skrivit en hel novell om ovan så jag ska väl inte dra det igen…
  • Vid halv fyra imorse, när jag och Rickard sovit max två timmar tyckte grannarna att det var morgon, pratade högt och spelade hög musik. Hur tänkte de där egentligen. Jag lyckades visst få till en riktig basröst när jag sa till dom för den ene undrade ”vad den där killen sa”….

Söndagslistan vecka 24

Publicerad den av Hannas krypin

Det lovades regn idag och jodå, det började komma några droppar redan igår kväll när vi åkte från stan. Så skönt att få lite regn en dag. Hoppas bara att min match som jag ska ha ikväll inte regnar bort. Tänkte ta en riktig sovmorgon idag men vaknade vid halv åtta av att Alex gick ut för en promenad. Så det blev ingen sovmorgon extra allt utan bara lite lagom.

Känsla: Längtat efter semester och nu är den här. Så underbart ju. Skolavslutningsvecka har även rymt en del nostalgi. Tänkt tillbaka en del på mina skolavslutningar. Tiden har gått så fort men jag hade inte velat göra om skolan igen med allt vad det innebar. Plugga som vuxen är en helt annan sak med helt andra känslor.

Väder: Det har varit riktigt hett den här veckan. Igår kväll när vi var ute med domarklubben så kom det några droppar. Kändes så skönt och det doftade sommarregn i luften. Tycker doften är ljuvlig.

Blivit sur över: Tentan kommer dröja ett tag till för nu går lärarna på egen semester och jobbar på sina respektive kliniker under sommaren. Surt sa räven…..

Konstaterande: Jag tycker det är trevligt att vara social men jag orkar bara till en viss gräns.

Träning: Jag har fått till en bra träningsvecka trots att vi varit ute och röjt nästan varje dag. Det handlar helt klart om prioriteringar vad gäller att få till träningen.

  • Måndag: Vila
  • Tisdag: Styrka och explosivitet
  • Onsdag: Pilates med Linnea
  • Torsdag: morgonpromenad med Rickard
  • Fredag: Backintervaller på löpbandet.
  • Lördag: Vila
  • Söndag: Match ikväll (det här inlägget publiceras på morgonen)

Köp: T-shirtar och underkläder till Ida samt fina örhängen från Snälla Alice.

Mina positiva från veckan:

  • Nummer ett är såklart att jag nu har semester i fyra härliga veckor.
  • Sångstunden på Rickards jobb. Så kul att få se uppskattningen från de gamla och se dom sjunga med.
  • Mycket häng med familjen. Studentfirande, få se Samuels lägenhet och så besöket på Paradox.
  • Fått till en bra träningsvecka trots allt som vi varit ute på.
  • Grillkväll med domarklubben.
  • Skolavslutning med allt vad det innebär. Härliga veckor med ledighet för barnen innan det nya i höst med ny skola för Alex.

En sammanfattning av veckan: Det har varit en bra vecka med mycket familjetid. Det gör mig alltid varm i hjärtat.

Söndagslistan vecka 23

Publicerad den av Hannas krypin

Känsla: Jag behöver verkligen semester och nu är det bara två pass kvar. Det ser jag verkligen fram mot att få ladda mina batterier och tanka ny energi. Energinivån är någonstans nere i skosulorna… Känslorna har varit på utsidan

Väder: Det har inte kommit en droppe regn men det behöver verkligen komma mycket regn. Sol på dagarna och regn på nätterna hade varit perfekt. Det bästa av två världar liksom.

Veckans träning: Nu när jag ska skriva min sammanfattning för veckan så känns det som att jag inte tagit ett löpsteg. Det har bara blivit ett löppass den här veckan. Utöver det så har jag cyklat till och från jobbet en dag och tränat pilates en timme med Linnea. Om inget oförutsätt inträffar så ska jag ut och döma fotboll idag.

Något som jag tänkt i veckan: Skolan är verkligen inte anpassad efter de barn som har svårigheter och som inte ser saker och ting på samma sätt. Det gör mig ledsen och känslan av att skolan inte är för alla är stark.

Något som gjort mig arg: Region Östergötland la 132 miljoner kronor på hyrpersonal under årets första tre månader. 132 miljoner, smaka på den. Jag blir så provocerad av det faktum att regionen lägger den typen av pengar på hyrpersonal men har samtidigt inte ”råd” att höja grundlönen. Det är en tankevurpa utan dess like. Med tanke på de ofantliga summorna som de lägger på hyrpersonal tror jag att de skulle spara pengar på att ha egen personal men med bättre grundlön.

Något annat som gjort mig arg: Att Lena Hallengren bemöter saklig kritik med att radera kommentarerna. Att som politiker inte kunna ta diskussionen även om det är obekvämt är inget annat än fegt. Jag förstår att kommentarer som är rena påhopp plockas bort men jag har läst kommentarsfältet och majoriteten av kommentarerna som är borttagna är inte påhopp. Hur kan man som politiker ha mage till att inte ta sitt ansvar och iallafall lyssna.

Mina positiva från veckan:

  • Imorgon inleds sommarlovsveckan. Bara två pass kvar och sedan får jag min efterlängtade ledighet.
  • Kul att vara på fotboll tillsammans med Rickard, J och J och en annan domarkollega. Det var en riktigt trevlig kväll.
  • Härligt att kunna cykla till jobbet. Egentligen så gillar jag det när det är bra förutsättningar som det var i veckan.
  • Bra pilatespass med Linnea.

Veckans minus:

  • Att jag har haft ont i höfterna hela veckan.

Bilder från veckan: Nu kommer den där tiden när jag kommer lägga upp massor med bilder på mina pioner. Vad gäller trädgården så är det mitt bästa köp. Så mycket glädje de skänker!

Söndagslistan vecka 22

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon!

Jag har startat dagen med att plocka rabarber, det blir årets första rabarber till fika i eftermiddag. Är sugen på att se någon fotbollsmatch med men vi får se hur det blir. Rickard ligger och sover nu efter sitt nattpass och jag har suttit och läst lite i hans examensarbete kring självbestämmanderätt i äldrevården. Många tror att anhöriga/närstående har rätt att bestämma i frågor som rör till exempel sin förälder men det är faktiskt helt fel. Vill inte föräldern samma sak som den närstående så kan man som personal inte tvinga. Självbestämmanderätten är stark!

Känsla: Jag stänger vecka 22 med en lite halvkass känsla. Har känt mig skör och allmänt ledsen. Dock så är det ändå bättre idag när jag skriver det här inlägget.

Väder: Även denna vecka har varit solig, dock så har vinden varit fortsatt kall.

Träning:

  • Måndag: Vila
  • Tisdag: Vila
  • Onsdag: Pilates en timme med Linnea
  • Torsdag: Sprang Blodomloppet med jobbet.
  • Fredag: Dömde match i flickor 15-19 serien
  • Lördag: Dömt fotboll, leva eller förvinna-match i division 6.
  • Söndag: Har ont i mina ben efter veckans fysiska aktivitet så idag blir det nog en välförtjänt vila. Kanske att jag tar en promenad med Rickard i eftermiddag

Väntan: Tycker det känns som att det var länge sedan jag skrev tentan men det är inte ens tre veckor. Börjar dock känna mig otålig och funderar så mycket över hur det egentligen gick. Hoppas på att snart få resultatet. Tänker att fyra veckor kanske är rimligt iallafall att vänta. Men jag vet att läraren har många tentor att rätta, det är inte bara min klass om man säger så.

Mina positiva från veckan:

  • Trevlig kväll tillsammans med kollegorna när vi sprang Blodomloppet tillsammans.
  • Jag vinner aldrig något så döm om min förvåning när jag fick ett mail från arrangörerna i loppet som jag sprang förra veckan. Tydligen så vann jag en behandling på stjärnkliniken i Norrköping. Det tyckte jag var väldigt trevligt. I veckan kom det ett presentkort på 800 kronor. Det tackar jag för.

Mina bilder från veckan:

Veckans låt: Thomas Stenströms ”ser du månen där du är ikväll”

Söndagslistan vecka 21

Publicerad den av Hannas krypin

Nu är min jobbhelg över för denna gång. Det har varit en bra helg men jag har varit trött hela helgen. Det blev lite väl sent i fredags kväll efter kvällspasset. Ville verkligen inte bli spoilad kring vem som vinner ”masked singer” så vi efterstreamade och kom därmed i säng vid tolv. Jag är för gammal för sådana äventyr…..

Det är Mors dag idag så efter jobbet åkte jag hem och hämtade barnen och sedan åkte vi vidare till mina föräldrar för lite Mors dags-fika. Mycket trevligt var det. Fick även träffa brorsan och Kevin. Efter ett par timmars häng åkte vi hem igen och nu står maten i ugnen. På tv:n streamas en match, lite extra kul att kika på när Rickard är med som den ena assisterande domaren.

Känsla: Jag har jobbat mycket med att tänka snälla tankar och att inte försöka fastna när jag tycker att någon beter sig dumt. Helt enkelt så har jag varje dag jobbat med ”att möta med kärlek” och att inte låta mig fastna i negativa tankemönster. Än så länge tycker jag faktiskt att det har gjort skillnad.

Väder: Soligt men vinden har varit rätt så kall.

Konstaterande: Det här är veckan när jag har trampat en aning i klaveret. Men jag står för allt och ångrar mig inte. Kommer garanterat göra samma sak igen då vissa grejer definitivt behöver ifrågasättas.

Träning:

  • Måndag: Vila
  • Tisdag: Vila
  • Onsdag: Sprungit arenaloppet i Norrköping, fem kilometer.
  • Torsdag: En timme pilates med Linnea.
  • Fredag: Jag cyklade till jobbet.
  • Lördag: Cykeltur hem från jobbet
  • Söndag: Det fick bli vilodag idag.

Mina positiva från veckan:

  • Att tänka på att möta med kärlek har hittills förändrat mitt mindset. (Ja, jag skriver om det fler gånger med flit, kanske att någon annan också tar till sig de orden. Det är fint att tänka så.)
  • Alltså mina kollegor är bäst. Var bara tvungen att skriva det.
  • Kul att springa lopp igen även om det var på rätt tunga ben.
  • Trevliga pratstunder med M. Vi ses inte jätteofta men varje gång vi ses är det som att vi tar vid där vi sist slutade vårt samtal.

Bilder från veckan: Veckans bilder är väldigt ”gröna”. Det blev lite bilder från trädgården och så bjuder jag på en bild på min lilla vita bil. Det är materiell lycka i hög grad. Och ja bilen är såklart vår men eftersom jag kör den mest så känns den mer som min medan vår stora sjusitsiga bil känns mer som Rickards.


Veckans länkar:

  • Små nyfödda bebisar har drabbats av myokardit. Artikeln finns att läsa HÄR.
  • Varför är det fria ordet något som ska bekämpas till varje pris? Varför har vi blivit så rädda för oliktänkande? Läste hos Hannele att en förälder anmält dikten ”the hill we climb” för hatbudskap. Hur kan en enda förälder ha sådan makt? HÄR kan du läsa hela dikten och mer kring det hela. Du får en liten smakbit här.

We will rise from the gold-limbed hills of the west.
We will rise from the windswept northeast,
where our forefathers first realized revolution.
We will rise from the lake-rimmed cities of the midwestern states.
We will rise from the sunbaked south.
We will rebuild, reconcile and recover.
And every known nook of our nation and
every corner called our country,
our people diverse and beautiful will emerge,
battered and beautiful.
When day comes we step out of the shade,
aflame and unafraid,
the new dawn blooms as we free it.
For there is always light,
if only we’re brave enough to see it.
If only we’re brave enough to be it.

En del av dikten ”the hill we climb” av Amanda Gorman
  • Att lära sig räkna, läsa och skriva är något som borde vara grunden i svenska skolan. Utan dessa färdigheter så kommer inget att funka. HÄR kan du läsa Stadsmadams inlägg. Mycket kloka tankar.

Veckans låt: Det får bli en gammal klassiker med Tina Turner som gick bort i veckan efter en lång tids sjukdom.

Bloggrelaterat: Bloggen har varit välbesökt vilket är extra roligt tycker jag. Vill ju inte bara skriva för mig själv. Det har även varit en vecka där jag skrivit lite ”riviga” inlägg. Känns som att det ändå speglar livet. Högt och lågt i en enda blandning.

Söndagslistan vecka 20

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon!

Jag vaknade klockan sex idag och det var ruskigt onödigt men jag kunde inte somna om. Så konstigt det där, i helgen har jag inte ställt någon klocka och planen var att sova tills jag vaknade själv för att bli riktigt utvilad. Det blev det ju inget av. Jaja, får ta en luring senare. Bilderna ovan är från min och Rickards kvällspromenad igår. Jag var så glad över att kunna fota rapsfältet. Älskar raps, tycker det är så vackert.

Känsla: Det är så skönt att ha tentan avklarad. Jag vet egentligen inte om jag är godkänd men det kändes bra under tiden jag skrev. Det känns även som att jag har en ocean av tid nu när jag inte längre behöver plugga.

Väder: Sommar! Men vinden är fortfarande lite kall. Snart kommer jag säkert klaga över att det är för varmt men just nu njuter jag.

Träning:

  • Måndag: Vila
  • Tisdag: Körde mitt styrke- och konditionspass i vardagsrummet. Tredje veckan på rad nu och det känns faktiskt som att jag redan blivit starkare. Förutom i burpees:en jag gjorde.
  • Onsdag: Pilates med Linnea, ett pass med fokus på mage och överkropp. Linnea brukar alltid fråga mig vad jag vill träna och jag brukar be henne att köra sådant som jag inte gärna gör själv hemma. Och oj vad det avslöjar alla mina svagheter.
  • Torsdag: Dömt semifinal i damcupen.
  • Fredag: Vila
  • Lördag: Dömt fotboll i solen, en division 6 match. På kvällen tog jag och Rickard en härlig promenad i solen.
  • Söndag: Ikväll ska jag döma fotboll.

Mina positiva från veckan:

  • Skrivit tenta och sätter då check på termin 2
  • Gjorde en riktigt bra fotbollsmatch igår.
  • Mysigt att gå till badet med barnen även om jag inte hoppade i själv.
  • Fick förmånen att döma semifinalen i damcupen.

Bilder från veckan:

Klantigaste: Helt klart händelsen under torsdagsmatchen då jag fick en boll i huvudet. Men också igår var jag lite klantig. Jag tappade min flaska med sportdryck så den sprack. Allt läckte ut såklart.

Fotograf: Carl Holmqvist, Corren

Min torsdagsmatch fick ett besök från Corren, HÄR kan du läsa hela artikeln om du är vill. Jag frågade fotografen om det var okej att jag delade två av bilderna han tog här på min blogg och det var okej.

Något som irriterat mig: Under pandemin började jag följa ett gäng intressanta personer som stod upp för samma sak som jag. Men ibland blir jag bara så trött på misstänksamheten och den här förmågan att hela tiden se konspirationer var näsan än pekar. Det senaste jag läste är att det ligger något lurt bakom Loreens vinst i Eurovision.

Veckans mest lästa inlägg:

Veckans låt: ”syrener” med Olivia Lobato

Söndagslistan vecka 19

Publicerad den av Hannas krypin

Det är söndag igen, jag sov till halv tio efter att ha suttit uppe med barnen. Vi tittade på Eurovision igår och betygsatte alla låtar och konstaterade att våra tankar stämde väldigt bra överens med hur röstningen sedan gick. Ida satt uppe med mig till slutet av programmet medan Alex gick och la sig när alla sjungit. Jag blev först lite besviken på Loreens framträdande och trodde verkligen inte att det skulle hålla hela vägen. Tyckte hennes framträdande efter hon vunnit var mycket bättre. Hon hade nog mycket press på sig som sedan släppte. Jag kan verkligen inte förstå hypen med Finlands bidrag. Men visst, refrängen är ju lite svängig. Men bara lite.

Dagens planer är iallafall att sitta med nosen i böckerna och på eftermiddagen åker jag och barnen till mina föräldrar en sväng.

Känsla: Tentastress samtidigt som jag har känt mig chill. Jag tror att jag läst tillräckligt för att kunna fixa ett godkänt på tentan.

Väder: Äntligen är värmen här och och jag hoppas på att den är för att stanna nu. Är så glad över att börja få lite färg på nosen och att jag fått den gamla vanliga ”klock- och fotbollsbrännan”.

Träning:

  • Måndag: Styrka och kondition spetsat med tio minuters uppvärmning på löpbandet.
  • Tisdag: Vila
  • Onsdag: Pilates med Linnea.
  • Torsdag: Dömde en fotbollsmatch.
  • Fredag: Jag och Rickard var och kollade på fotboll. Han skulle jobba och det kändes onödigt att åka i två bilar så jag tog cykeln från matchen. Så det blev en mil cykling.
  • Lördag: Dömde fotboll, herrar division 6.
  • Söndag: I skrivande stund ingenting men kanske kör ett mjukt pilatespass ikväll. Vi får se.

Veckans instastories:

Veckans villhöver: Är helt klart den här rosa jackan från stronger. Men för 1299:- får den stanna just vid vill ha. Om det inte kommer någon bra rabattkod framöver. Och då ska den vara riktigt bra….

Tips:

Häromdagen blev jag påmind om ”river flows in you” med Yiruma som Samuel var en hejare på att spela. Så jag letade upp låten på spotify och hamnade då i hans album från 2001. Det får bli veckans tips då musiken är så vacker.

Veckans instastories: Hade ambitionen att lägga ut fler stories men det gick visst inte så bra. Hela tre stycken blev det.

En tanke jag burit med mig under veckan: Vi måste börja prata om alla misstänkta vaccinbiverkningar och vi måste börja ta alla oförklarliga symtom på allvar. Det är en skam för Sverige att våra folkvalda sticker huvudet i sanden och låtsas som ingenting. Det är många som fått sina liv förstörda och som behöver få upprättelse!

Klantigaste: Att jag klämde mitt finger i en bildörr. Fråga mig inte ens hur jag lyckades för det vet jag inte själv….

Veckans bilder:

Söndagslistan vecka 18

Publicerad den av Hannas krypin

Känsla: Jag har varit så irriterad de senaste två veckorna. Varför kan jag såklart inte gå in på här, det är lite för personligt. Men det är inget med mig, Rickard eller barnen.

Väder: Soliga dagar men iskall vind och så minusgrader på nätterna. Jag vill ha riktig värme men samtidigt är väl det här av och på-vädret typiskt

Träning: Jag startade veckan starkt med att köra mitt pass med fokus på styrka och explosivitet. Det är så pass viktigt för mig så jag blir alltid så glad när jag får till det. I onsdags sprang jag intervaller på löpbandet och i torsdags blev det en timme pilates med Linnea ute i trädgården. Igår dömde jag en fotbollsmatch och på kvällen sprang jag fem kilometer. När ska jag få in att min ”dåliga” form sitter i huvudet? En otränad person kan inte döma en fotbollsmatch och sedan några timmar senare springa fem kilometer……

Saker jag lätt glömmer:

  • Att blodtryck påverkas av blodflöde och vilket motstånd det är i blodkärlet. Men om jag skriver det här så kanske jag inte glömmer bort det.

Mina positiva från veckan:

  • Fick höra något så fint av en sjuksköterska på jobbet som gjorde mig så glad och verkligen lyfte mig.
  • Att kunna träna pilates ute i trädgården.
  • Att Samuel kom hem en sväng i helgen.
  • Fin middag i fredags kväll med hela familjen samlad.

Veckans låt:

Sjukaste jag läst: Redan 2007 så kom RFSU:s bok ”snippor och snoppar” ut. Det är en bok som ska belysa barns sexualitet. I boken får man läsa om förskolan Gunghästen där barnen klär av sig nakna och lyssnar på varandras kroppar och könsorgan med stetoskop. Varför är det viktigt för vuxna att barnen utforskar sexualitet? Är det barnen som bett om det eller är det de vuxna som tycker att de borde? Frågorna är många och svaren få. På RFSU är boken nedtagen.

Bilder från veckan: Ja, vad ska man säga, temat är verkligen vårblommor. Älskar den här tiden när det börjar grönska och det är så vackert ute!

Några av veckans inlägg:

Veckans tips: Det får bli veckans avsnitt i podden sekter. Den här veckan handlar det om yoga bland annat.

Söndagslistan vecka 17

Publicerad den av Hannas krypin

Det är valborgsmässoafton idag. Det har jag ärligt talat inte haft en tanke på. Tanken på att ge mig ut i blåsten känns inte heller så lockande. Det jag ska spendera eftermiddagen på: plugga, känns väl inte så där jättekul heller men det är ett måste. Snart kan jag sätta check på termin 2. Räknar iskallt med att jag kommer bli godkänd på tentan.

Känsla: Den här veckan har jag kämpat hårt med att inte döma och att försöka förstå. För vad hjälper det att döma? Inget alls, tvärtom gör det bara att jag hamnar i en spiral av dåliga tankar. Däremot så har jag misslyckats kapitalt med att försöka förstå för det går faktiskt inte.

Väder: Det blev ett rejält väderomslag så veckan har varit kall. I torsdags när jag dömde fotboll valde jag att ha underställ på mig. Det hade jag inte igår och gissa om jag frös. Fast mest om armarna då jag inte hade någon underställströja på mig. Det var dumt men blev varm rätt snabbt ändå.

Ett säkert vårtecken: Vi (läs Rickard) klippte gräsmattan igår och något som är ett typiskt vårtecken här där vi bor är att börjar en klippa gräset så tar det inte lång tid innan grannarna också gör det.

Träning: Fotboll och pilates har varit veckans fokus. Var får du din energi ifrån frågade min kollega mig när jag berättade att jag skulle flexa tidigare för att åka iväg och döma fotboll. Svaret är att jag vet faktiskt inte. Men om jag får spekulera helt fritt så tror jag att det är så att fysisk aktivitet ger ork och energi. Till en viss gräns såklart, man kan inte köra slut på sig själv jämt. Imorse till exempel så satte jag mig på cykeln och trampade iväg men efter 500 meter vände jag och tog bilen istället. De dåliga ursäkterna fick helt klart vinna….

Tanke: Att man kommit till en punkt där något inte är värt att kämpa för är så otroligt sorgligt.

Veckans tänkvärda:

  1. En intressant teori från Ann-Cathrine Engwall. Blir det fler biverkningar om vaccinet hanterats korrekt jämfört med om inte? Något som däremot är stämmer är att vissa batcher varit mer biverkningsbenägna. Vad det beror på kan man bara spekulera i just nu.

Nr 2. Ann Fernholm jobbar mycket för att livsmedelslagar ska följas och att företag inte ska kunna luras. Hon delar mycket tänkvärt på sin sida på Facebook. Om du inte redan följer henne så är det helt klart veckans hälsotips.

Söndagslistan vecka 16

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon!

Tänkte komma upp tidigt för att plugga men jag failade om man säger så. Jag ska skriva färdigt min söndagslista och sedan ta tag i mina studier. Just nu och just idag känner jag mig chill med tentan. Vi får se om jag får äta upp mina ord. Skrev för ett tag sedan att jag är nöjd med ett godkänt men med tanke på att jag lyckats prestera på VG-nivå i allt annat känner jag just nu och just idag att jag ändå vill gå för ett VG. Jag har ett gäng basgruppsfrågor att svara på men det tänker jag inte fokusera på idag. Idag blir fortsatt fokus på andning och cirkulation.

Känsla: En bra vecka då jag känt mig väldigt glad.

Väder: Alltså den här veckan har vädret varit helt fantastiskt. Hela jag lever upp. Lite solbränna har jag fått med så nu är jag inte riktigt lika vinterblek längre.

Träning:

  • Måndag: Dömde en pojkar15-match.
  • Tisdag: Min bror behövde hjälp med en match så då dömde jag en damer division fyra-match.
  • Onsdag: Vila
  • Torsdag: Pilates i Mjölby
  • Fredag: Vila
  • Lördag: Dömde herrar division 6.
  • Söndag: Inget i skrivande stund men ikväll har jag en match som ska dömas. Funderar på att cykla till matchen men det lovas regn ikväll så får se hur det blir med den saken.

Dagens wordpressfråga:

Hur använder du sociala medier?

Jag använder Facebook, instagram och så har jag min blogg. Jag har även ett konto på snapchat men använder det sällan. Jag har inte fallit för trenden med Tiktok än då jag tycker att det räcker med de tre kanaler jag har. På facebook har jag dels min privata profil och sedan Hannas Pilates. Där delas mest inläggen från bloggen men ibland även annat. Hannafialotta på instagram är min träningssida där jag enbart lägger ut mina träningspass: löpning och pilates.

Det tråkigaste med FB är dock att det mest kommer upp olika förslag på personer att följa och reklam. Jag vill se vad mina vänner gör. Inte allt annat.

Mina positiva från veckan:

  • Har fått döma en massa fotboll.
  • Jag har varit skapligt effektiv med mina studier.
  • Kul att se en match som Rickard dömde som assisterande domare.
  • Grillkvällen igår var ju väldigt trevlig måste jag säga.

Bilder från veckan:

Veckans mest sedda: Jag och Rickard har tittat på den svenska serien ”Morden i Sandhamn”. Vi såg sista avsnittet igår och tänker inte säga mer men vilken cliffhanger. Hoppas på att det inte dröjer lång tid innan nästa säsong kommer ut.

Veckans låt: