Jag är verkligen ingen springa ute-person. Jag velade länge och väl om jag skulle ta mig ut i värmen eller springa inomhus. Till slut föll valet på att springa på löpbandet. Mest för att det är enkelt att ha vattnet nära till hands. Men jag konstaterade att det snabbt blir…
-
-
Godmorgon! Traditionsenligt så brukar jag och Rickard försöka få till iallafall en löprunda längs med havet och kärleksstigen. Vi började med att jogga tillsammans men efter dryga två kilometer sprang Rickard iväg i sitt tempo och jag fortsatte i min lufs. Fick lite ont i en häl men det var…
-
Förra veckan dömde jag fyra matcher vilket gjorde att det inte fanns utrymme för så mycket annan träning än just matcherna. Det tänkte jag ta igen den här veckan så idag värmde jag upp i dryga kilometern på löpbandet och sedan fick det bli ett gäng styrkeövningar. Det fick bli…
-
Jag kämpar på med mina rundor och försöker tänka att det snart kommer vända. Men det är inte kul alltså, jag får slita för varje steg. En sak som är klar är att det inte går att vila sig i form. Jag får kämpa på pass för pass och vila…
-
Jag dividerade med mig själv bra länge innan jag till slut kom ut för min löprunda/lufs. Tänkte springa på löpbandet men då visste jag att det skulle bli svårt att vara med på Åkes ”hoppa på tåget” som den här veckan handlar om vårblommor. Förutom tussilago så är vitsippor det…
-
Idag hade jag admintid på jobbet så passade på att gå igenom materialet inför HLR-utbildningen som jag ska gå i början på maj. I slutet på maj är det dags för den årliga HLR-utbildningen och den här gången är det jag (och några till) som ska hålla i utbildningen. Efter…
-
Jag satt med studier hela dagen igår och på eftermiddagen när Rickard skulle ut och träna tänkte jag att jag också ville ut i skogen. Bäst att passa på tänkte jag när lusten till att springa fanns. Till och med dagen efter löptest. Att jag ska ut och springa med…
-
Jag ogillar starkt att jobba rak vecka men efter dessa fem dagpass på rad kan jag konstatera att det finns klara fördelar. Torsdag och fredag var jag samordnare (på andra avdelningar kallas det för koordinator), lördag och söndag hade jag vårdlag och idag var jag samordnare igen. Att ha den…
-
Oj vad det har blåst idag. Vinden har vint (hur böjer man ”vinden viner runt knutarna?) runt knutarna och jag har helt seriöst tänkt att huset kommer ramla ihop. 20 meter/sekund i byarna enligt SMHI. Det satt långt inne att ge mig ut på löparbanan i detta väder. Jag dividerade…
-
Jag jobbar på att skapa mig motivation, jag känner mig rätt så trött och sliten med allt som är omkring med skola och jobb. Det är rätt så svårt med träningen. Men jag mår inte bättre av att inte träna, tvärtom känner jag bara att formen blir sämre och sämre…