Statusar

Idag

Publicerad den av Hannas krypin
Helt perfekta och smarriga pannkakor!
Dags för paketöppning.
Ida ville lära sig att locka presentsnörena och snurra runt paketen.
Päronsoda i glaset och jag konstaterade att jag gillar hallonsoda mer.

  • Varit på ett besök med ett av barnen som tog hela förmiddagen.
  • Vi har spelat några omgångar UNO. Jag vann en gång, övriga två gånger blev oavgjorda.
  • Vi har haft lite otur med Alexanders presenter. Idag kom alla förutom en så på eftermiddagen hjälptes jag och Ida åt att slå in dom.
  • Firat Alexanders födelsedag. Han har fått amerikanska pannkakor till frukost (jag och Ida åt också såklart). Önskemiddag blev tacos och sedan kladdkaka med glass och grädde till efterrätt.
  • Jag har sprungit ett kort men effektivt pass. Det var dock fruktansvärt jobbigt och jag slet från första minuten. Avslutade med några styrkeövningar för armarna. Skulle verkligen behöva lägga mer tid på att träna mina armar men jag tycker det är så fruktansvärt tråkigt.

Alexander 16 år

Publicerad den av Hannas krypin

Idag är ingen vanlig dag för idag är Alexanders födelsedag, hipp hipp hurra! Hela 16 år fyller Alexander. Igår var vi på handledarutbildning så att han får börja övningsköra med mig. Det är inte klokt ju. Vi tog tåget hem från utbildningen igår och på vägen från station så pratade vi om stjärnor och han fick briljera med sina kunskaper kring stjärnor, svarta hål och Einsteins relativitetsteori. Alexander förklarade dessa ting så fantastiskt bra. Jag är imponerad och så stolt.

En sammanfattning av gårdagen

Publicerad den av Hannas krypin

Godmorgon! Hoppas att du mår bra, jag är lite trött, annars är det bra med mig. Jag började skriva på det här inlägget på tåget. Nu sitter jag i personalmatsalen på IVA och skriver några rader. Funderar lite på hur den här dagen kommer bli. Jag har haft två lugna pass nu och man vet ju aldrig på förhand hur patienterna kommer må.

  • En fundering från gårdagen: spelar det egentligen någon roll med ett G eller VG? Jo men för mig gör det faktiskt det. Bakom ett VG ligger det mer kunskap. Sen kanske inte chefer bryr sig om betyg utan mer bara att man har kompetensen. Men vad vet jag.
  • Dag 6 på min #pilateseveryday blev ett gäng stående övningar. Finns på min sida Hannas Pilates på Facebook.
  • Jag satt en stund och pluggade på om övervakning av njurarna.
  • Tog tåget till och från praktiken och fick mig en härlig promenad. Om än blöt då regnade på vägen hem…..

4*500

Publicerad den av Hannas krypin

Jag hade tusen ursäkter (nåja…) till att inte träna idag. Men så fick jag lite feeling ändå. (Läs gav mig själv en mental spark i baken). Jag letade upp en film på Netflix, fick bli filmen ”sing”. Tyckte den var väldigt bra faktiskt, rekommenderas.

Iallafall så sprang jag mina 4*500meter. Vårt löpband har fastnat i uppförsbacke och Rickard har mekat lite med bandet. Men det är inte helt platt ändå. Känns att det går lite uppför och det är ju bra. Då blir det inte lika stor skillnad mellan att springa ute och på löpbandet sedan. Löpningen var slitsam men tänker att det är då det ger som mest.

Avslutade med att stretcha igenom kroppen samtidigt som jag såg klart på filmen.

Fem en fredag vecka 1: In med det nya

Publicerad den av Hannas krypin

Jag knallade glad i hågen till tåget imorse. Har tagit tåget ett par pass den här veckan eftersom ljuddämparen på bilen skramlar och Rickard jobbat. När jag kom till station så upptäckte jag att det visst är helgdag och tåget går rätt sent för att jag ska hinna till jobbet till kvart i sju. Det var bara att knalla hem igen och ta bilen istället. Bilen som har stått stilla några dagar var som en snöboll och inte helt lätt att få ren. Dörrarna hade också frusit. Tur jag hade tid att gräva fram bilen. Men i tid kom jag till praktiken.

  1. Vilken är din närmsta nya plan för året? Att göra mina 30 pass på IVA. Nu har jag klarat av tre. Mycket intressant måste jag säga.
  2. Vad är något du vill göra under 2023? Som jag skrev om häromdagen så vill jag göra min pilatesstreak. Jag har inte bestämt än hur mågra dagar jag ska hänga i. Vill inte ställa för stora krav på mig.
  3. Vilka tre ledord har du för 2023? För min del blir det inga ledord utan mer ”ledmeningar.” ”Vara snäll mot mig själv”, ”vara min egen bästa vän” och såklart ”vad andra tycker och tänker om mig har inte med mig att göra”
  4. Har julen åkt ner än? Nopp, inte än men vill gärna få väck julen under helgen.
  5. Hur brukar januari kännas för dig? Januari brukar kännas som en nystart och som en chans för mig att börja om.

Planer för resten av dagen är att plugga. Senare ska jag också springa en runda och träna pilates. Vad ska du göra?

Dag ett

Publicerad den av Hannas krypin

Det blir ett sent morgoninlägg idag. Hade svårt att sova för jag frös sådant. Hade dubbla täcken, filt, morgonrock och varma strumpor. Då slutade jag äntligen frysa. Nej, jag hade ingen feber, tempen var på 36,7. När det är minusgrader blir det snabbt väldigt kallt inomhus. Jag har startat dagen med att dryga fem minuter pilates. Körde igenom magen och ryggen fick jobba i alla riktningar. Mycket viktigt, särskilt om man ett jobb stillasittande jobb. Med alla riktningar så menar jag framåt och bakåtböjningar, rotation och sidoböjningar. Kändes skönt för kroppen. Så nu är jag igång med min pilates varje dag-utmaning.

Gårdagen bjöd på:

  • Vintern kom tillbaka. Rätt så härligt tycker jag. Hoppas på att den är kvar i helgen så jag kan åka pulka med Ida.
  • Fick mail från min lärare och av olika anledningar så är inte tentan rättad än. Omtenta kommer bli tidigast i mars för de som är underkända (jag vet inte än om jag är godkänd eller inte). Känns sådär men när omständigheterna är som de är så är det bara att gilla läget.
  • Jag har gjort mitt första pass på min IVA-praktik. Mycket intressant och väldigt spännande. Jag kände mig väldigt välkommen,
  • Fått till en hel del vardagsmotion. Tog pendeln hem från praktiken och gick i trapporna på sjukhuset.

Dagens planer: Få i mig något att äta och sedan åka iväg på praktik. Vad ska du göra idag?

En mjukis som står upp för det hon tror på

Publicerad den av Hannas krypin

Jag kan nog verka hård men egentligen är jag en riktig mjukis som lätt tar åt mig av saker och som har nära till tårar. Däremot har jag inga problem att stå för det jag tycker och också våga vara öppen med det. När det handlar om saker som jag verkligen tror på är jag säkerligen inte så mjuk. Inte så att jag slänger det i ansiktet på folk men om det kommer upp till diskussion så är jag inte den som backar. Det är för det mesta en bra egenskap.

Vilka är dina största utmaningar?

Igår skrev jag om min hälsoresa för 2023 ur ett träningsperspektiv. Nu tänkte jag skriva om mina mer personliga tankar kring året. En av mina största utmaningar är helt klart att tänka snälla tankar om mig själv. Att våga lita på att det jag kan och det jag gör är bra nog. Försöker ofta tänka att jag inte behöver bekräftelse från andra för att veta att det jag gör är bra. Huvudsaken måste ju ändå vara hur det känns i maggropen.

De grejer som jag kan få för mig att kritisera mig själv för skulle jag aldrig drömma om att kritisera någon annan för. Om någon gör något mindre bra så säger jag alltid att det är lugnt och att det inte gör något. Så vill jag tänka kring mig själv också. Ge mig själv en klapp på axeln istället för hårda ord. För sanningen är att det finns ingen som är så dum mot mig som jag själv kan få för mig att vara. Men en annan sanning är att andra också gör fel. Det finns ingen som är perfekt.

Så det jag kommer fram till efter den här långa utläggningen är att:

  • fortsätta våga stå upp för det jag som jag tror på och det som jag känner i maggropen är det rätta.
  • fortsätta jobba på att vara min egen bästa vän. Vara lika snäll och peppande mot mig själv som jag är mot andra.
  • vad andra tycker och tänker om mig har inte med mig att göra – ett ledord som jag använt mig av i flera år men som aldrig går ur tiden. Det är lika relevant idag som första gången jag hörde det.

Årets första träningspass

Publicerad den av Hannas krypin

Då har jag betat av årets första träningspass. Jag skrev i mina mål för året att hitta glädjen i att träna igen. Jag ska vara ärlig och säga att komma igång igen efter ett träningsuppehåll är allt annat än trevligt, roligt och självförtroendehöjande. Det är mest jobbigt. Men jag vet att om jag bara kommer förbi det här första jobbiga passen så kommer det snart bli roligt igen.

Idag hade jag ingen plan utan bestämde mig för att känslan i kroppen fick bestämma. Så jag joggade fem kilometer och avslutade med tjugo minuter pilates. Känns härligt att starta året på detta sätt. Flåset finns inte riktigt och kroppen känns allt annat än pigg. Men jag är glad över att vara igång. Nu kan det bara bli bättre!

Söndagslistan vecka 52

Publicerad den av Hannas krypin
Passar det inte bra att leka lite med snapchatfilter…. 😛

Innan jag börjar på 2022 års sista söndagslista så vill jag börja med att tacka dig som kikar in här hos mig och läser. Det är ett gäng som kikar in här och aldrig lämnar några spår men duska veta att jag uppskattar att du är här inne och läser. Jag uppskattar också alla kommentarer och att du tar dig tiden att skriva några rader. Hoppas att du vill hänga här med mig även 2023.

Det är alltså första januari idag och ett nytt år. Det kommer ta ett tag innan jag lärt mig skriva 2023. Mitt sista jobbpass 2022 var en stressig historia med mycket att göra och många telefonsamtal. Det var betydligt lugnare idag. Rickard är iväg och hjälper sin mamma att flytta så jag tog tåget hem. Fick då in trettio minuters promenad vilket var välbehövligt. Kollade min stegräknare på telefonen och i december är det faktiskt bedrövligt dåligt. Det var ingen bra månad för min stackars kroppastolle. Mer om det ett annat inlägg. Kanske redan imorgon.

Det här inlägget har tagit evigheter att skriva för jag har samtidigt kommenterat bloggar. Det är inte riktigt min grej att göra en sak i taget…..

Känsla: Full av tillförsikt inför ett nytt års början.

Väder: Det har varit riktigt bedrövligt väder. Grått och nästan lika varmt som på midsommarafton.

Träning: Den här veckan har jag varit tvungen att fokusera på att sätta igång kroppen lite lugnt. Så jag har kombinerat jogging och gång. Men snart är jag igång igen.

Dagens tips: Benjamin Ingrossos konsert tillsammans med Kungliga Filharmonikerna. Den är gratis att kika på men du behöver logga in. Gick på ett kick, behövde bara ange mailadress, hitta på ett lösenord och skriva namn, adress och årtal. Helt klart värt tiden. Benjamin sjunger fantastiskt bra och dessutom hans egna låtar. Men jag varnar dig, du kan behöva ett snytetyg. Jag blev nästan rörd till tårar. Nog babblat, HÄR kan du se konserten.

Veckans mest lästa inlägg:

En oroande grundlagsändring

Förväntningar

Söndagslistan vecka 51

En konstig känsla

Materiell lycka

Födelsedagsmåndag

Året 2022

Publicerad den av Hannas krypin

Det är dags för min årliga bloggsammanfattning. Har gruvat mig lite för det här inlägget hela veckan för jag vet att det tar sådan tid att skriva. Knäpp tanke, det är ju ingen som tvingar mig.

2022 är året då det hänt en väldigt omvälvande sak. En sak som fått mig att fundera över saker och ting som skett genom årens lopp. Ett år då jag verkligen fått jobba med mig själv och försöka släppa ledsamma saker som skett under åren. Jag har inte skrivit något om detta och kommer inte göra det heller då det är alldeles för privat. Du som känner mig vet vad jag menar.

Jag tänkte i min årssammanfattning börja med att länka till förra årets årssammanfattning. Finns en hel del intressanta inlägg där att damma av. Tycker det är viktigt att aldrig glömma.

Året i bilder:

Årets sammanfattning kommer börja med ett riktigt bildregn. Dock inte i kronologisk ordning. Det kommer bli en härlig blandning av allt som jag pysslat med under året.

  • pilates i trädgården
  • fick en fantastiskt fin filt av min mamma
  • vi åkte till Visingsö
  • firat min pappas födelsedag och såklart ett gäng andra födelsedagar
  • hemgjord smörgåstårta är gott alltså!
  • lärt mig samordningen på jobbet och gått en utbildning via jobbet i akut omhändertagande
  • åkt pulka med Ida
  • haft mina två pilateskurser i Mjölby

Vad under 2022 har varit bra? Såklart att jag kom in på min utbildning som specialistundersköterska. Något positivt är att det nu är klart att min utbildning är helt relevant på lungmedicin där jag jobbar. Vi har ett uppdrag att kunna ta emot komplex patient. Det kan tex vara en patient som måste ha track (en kanyl i halsen som man andas igenom) och respirator.

Vad har du känt varit problem och motstånd? Just idag när jag skriver det här inlägget skulle jag säga min fysiska kropp. Ska skriva mer kring det i ett eget inlägg.

Vad längtar du efter under 2023? Åka till Gotland igen, få beta av mina uppgifter i skolan och att ha min praktik på IVA. Jag längtar också efter med pilatesträning för det gör mig så gott. Men mest längtar jag efter familjetid. Tror jag skriver det i varje sammanfattning. Eftersom både jag och Rickard jobbar oregelbundet (han nätter) så händer det titt som tätt att vi går om varandra. December har varit hemsk i den synvinkeln.

Bloggen: 2022 är året då min blogg fick flytta till egen domän. Jag trivs väldigt bra med att blogga på egen domän. Nackdelen är att det tar tid att bygga upp läsekretsen igen.

Spotify wrapped: Jag tycker att det är skoj att Spotify gör en årlig sammanfattning av mest lyssnade låtar, artister och så vidare. Så här ser 2022 ut:

Årets mest lästa inlägg:

Mitt inlägg med flest visningar är: Att säga stopp Det inlägget har visats 389 gånger. Jag kan dock inte ta åt mig äran för det inlägget utan det är en annan författare. Helt klart läsvärt ändå.

Nästa inlägg är: Till alla mina läsare med sina 176 visningar. Ett inlägg där jag går in i detalj vad det är jag står för.

I mångt och mycket så upplever jag en stor och ologisk dubbelmoral. En liten ”kontrovers” eller vad man ska säga gav inspiration till inlägget Det borde vara jag som är rädd för smitta.

Det fjärde mest lästa inlägget är Ett erkännande, en ursäkt. Blev väldigt rörd när jag läste texten som jag delade i inlägget.

Bilder från sommarens resa till Gotland:

Topp tre 2022

  • Att jag kom in på specialistundersköterskeutbildningen inom akut- och intensivvård.
  • Att vi hade en fantastisk resa till Gotland.
  • Att jag fått utvecklas i min yrkesroll genom att vara samordnare på jobbet.

Sen finns det ett gäng andra saker som definitivt platsar på min topp tre lista men det är saker av mer familjär karaktär som jag inte vill dela här på bloggen.

Något som jag är stolt över: Jag är väldigt stolt över mina barn och hur de har utvecklats under året.