Jag vill ju sluta dricka mina energidrycker. Men eftersom jag får en galen huvudvärk när det går för långt emellan så känns det väldigt svårt att klara av det faktiskt. Min huvudvärk är på den nivån att jag inte kan tänka för att det gör så ont och huvudet känns…
-
-
Det beror på är mitt spontana svar. Det finns så många saker som påverkar hur träningen känns. Har jag sovit ordentligt, druckit som jag ska? Hur har jag laddat med bra mat? Dessa parametrar hjälper dock bara till för att ge kroppen bästa förutsättningar. Jag tror att människan i grunden…
-
Det var varken mysigt eller härligt….. Det var mest jobbigt och så gjorde det ont med. Jag pratar om min känsla kring dagens löppass i skogen. Jag är helt klart en bra löpbandslöpare och springer alldeles för lite utomhus. Men en annan anledning till den tunga känslan är såklart också…
-
Om man inte tar hand om sin kropp, var ska man då bo? Det är en helt berättigad fråga. Jag behöver verkligen börja ta hand om mig själv och min kropp igen. På alla sätt och vis. Det är inte hållbart att äta godis varje dag och det är heller…
-
Vad är skillnaden mellan vad som anses vara normalt i samhället och vad som är naturligt för oss som människor, naturligt för oss som art, naturligt för vår fysiologi och biokemi. Det är normalt idag att vara överviktig då mer än halva svenska befolkningen över 18 år har ett BMI…
-
Jag läste Claras senaste hälsoinlägg. Hon skriver om hur hon ska ge kroppen god och bra mat och hur hon kan underlätta för sig själv för att få till bra matrutiner. Jag läser alltid kommentarerna och den här gången blev jag förvånad över hur ett par av läsarna reagerat. Jag…
-
Jag fick en kommentar på mitt inlägg ”Att göra jobbet”, jag tänker att jag copypastar hela kommentaren och lägger in här. Tycker den är tänkvärd, hur tolkar vi det skrivna ordet och med vilka ögon läser vi ett inlägg? ”Tänker på detta med att bli mer fit. Är det viktigaste?…
-
Idag tänkte jag prata covid och vaccin igen. Läste om en studie hos Max Segerström som visade på mycket spännande resultat. Förvånande resultat för överläkaren som blir intervjuad. Jag å min sida är faktiskt inte förvånad över resultatet. Men det har nog med min skeptiska natur att göra. Jag har…
-
Den ”enkla” vägen. Den väg där man slipper tänka själv! Den väg som kräver minst ansträngningSymtomlindra genom att ta ett piller eller två Hur många har inte försökt att göra en livsstilförändring och inte lyckats. Hur ofta hamnar man åter i det träsk där man inte vill vara? Jag kan bara…
-
Alltså jag känner sådan träningsglädje, det gjorde jag inte i lördags. Då ville jag inte ta ett löpsteg till. Någonsin… Det är tur att saker och ting ändras…. ”Alla” tror att jag tränar jämt. Det gör jag dock inte men om man följer mig på sociala medier så ser det…