Det är fredag och jag har precis kommit hem från jobbet. Rickard hämtade mig och så stannade vi på affären för att köpa mat till kvällen. Helgens planer är att fira Alexanders födelsedag och så ska jag plugga. Fick mail om inlämningsuppgifterna så ska börja med den ena som inte är beroende av ett patientfall.
Elisas fem fredagsfrågor var riktigt kluriga att svara på. Vill nästan skriva pass på varje fråga men till slut fick jag till några svar. Häng på du också men länka till Elisa.
1. Vad för olägenhet upplever du varje dag? Att behöva kliva upp ur sängen. Sängen är alltid som skönast när jag måste kliva upp.
2. Vad önskar du att du inte så ofta var i närheten av? Energitjuvar och bittra personer. Gnäll betackar jag mig också för.
3. Vad senast hade du önskat lite mer varning om på förhand? Jag kan inte komma på något faktiskt.
4. När fick du senast ge efter för en plötslig impuls? Hm, kan inte komma på något.
5. Vad gjorde dig positivt överraskad under veckan? Min godkända tenta. De frågor som jag trodde att jag svarat ”goddag yxskaft” på fick jag bra poäng på.
Dagen startade med att jag stekte ett stort lass med pannkakor. Därefter väckte jag Ida och vi gick in till Alexander. Han var redan vaken men vi sjöng för honom och sedan fick han öppna sina paket. Vi åt tillsammans frukost och sedan var det skoladags för barnen.
Förmiddagen spenderades i skollböckerna. Jag har läst en hel del om barnsjukdomar och sökt lite fakta om mitt exjobb. Vid lunchtid var det dags att åka iväg på utbildningstillfället hjärt-lungräddning för barn. Det var väldigt intressant men jag upptäckte en stor kunskapslucka. Sjuka barn är verkligen inte mitt område, konstigt vore annat såklart. Fick en dipp i mitt sätt att tänka kring mig själv. Vill kunna allt fast jag vet att det inte är rimligt….
Ikväll har vi ätit födelsedagsmiddag tillsammans med barnen. Alex önskade tacos och till efterrätt blev det hemgjord kladdkaka med grädde och glass.
Alexander var först beräknad till den 18 januari, sedan ändrades datumet till den 14 på rutinultraljudet. När jag var höggravid med Alexander så var vi i flyttartagen. Vi skulle flytta från en trea till en femma på samma gata. Jag vet inte riktigt hur vi tänkte för vi skulle flytta till en lägenhet med stort renoveringsbehov samtidigt som vi skulle bli tvåbarnsföräldrar. Väggar skulle tapetseras, golv bytas och i vardagsrummet skulle parketten slipas.
Veckan när Alexander var beräknad spenderade vi mycket tid på IKEA, vi hade inte möbler för att fylla upp en femma så vi behövde lite nytt. På måndagen den veckan började jag få onda förvärkar. Inte så att det startade igång på riktigt men jag kände att det nog inte var alltför långt kvar tills förlossningen skulle starta.
På torsdagen den elfte januari så startade förlossningen, jag gjorde mycket av värkarbetet hemma. På den tiden jobbade Rickard som personlig assistent och just på torsdagar var han med sin kund i simhallen på US. Han skulle bara jobba två timmar så jag tyckte att han kunde jobba. Vi var ju i samma hus. Men det dröjde inte länge innan barnmorskan tyckte att han skulle komma till förlossningen. Jag berättade att han var i simhallen men ett missförstånd gjorde att barnmorskan ringde till stora simhallen och inte till simhallen på US. När de fattade var han var så dröjde det inte länge innan han kom till mig. Det var så roligt för barnmorskan sa att ”du måste komma hit för Hanna ligger och kniper”. Efter ett par timmar på förlossningen föddes då Alexander, 3270 gram och 52 cm lång, världens finaste lille bebis. Alexander drömmer om att bli fotograf och kämpar på med sina studier.
Stort, stort grattis på födelsedagen, älskade Alexander!
Imorse drog jag på mig en av mina favoritklänningar. Tog även min marinblå kofta. Den köpte jag när Seniorshopen kom till mitt gamla jobb. I samma veva köpte jag även en grå långkofta och en vit poncho. Det var inte billigt men sett till kvalitet har jag verkligen fått det jag betalade för.
På morgonen fick jag svaret på tentan och jag är godkänd. På tentagenomgången på eftermiddagen blev jag lite sur. Det visade sig att jag förlorade tolv poäng på tre stycken 6poängsfrågor. Men det spelar ingen roll. Nu kan jag verkligen lämna termin tre bakom mig. Så lättad! Konstaterade att min skolstress sjönk radikalt efter att ha fått reda på att jag är godkänd på tentan. Nu känner jag mig pigg och pepp på sista terminen.
Fick till lite vardagsmotion då jag ställde Agda vid arenan och promenerade bort till skolsalen. Totalt blev det en timmes fysisk aktivitet men det hindrade inte mig från att köra 20 minuter på crosstrainern.
Vi fick även har fått utbildningens sista basgruppsfall. Det märks verkligen att vi har samlat på oss en gedigen kunskapsbas. Jag har fått lyssna på en föreläsning kring katastrofmedicin och vad som gäller vid en särskild händelse. Tex covidpandemin. Vi fick även lyssna på en intressant föreläsning om sjuka barn. Jag suger åt mig som en svamp.
När jag kom från skolan så hjälptes jag och Rickard åt att plocka undan julen. Helt plötsligt känns det som att vi har massor med plats. Det blev så luftigt. Nu har jag också plats för den fina blomman som jag fick av Rickard. Uppskattar gesten, det var en liten ”grattis till att du har klarat tentan-blomma”.
Dagens rubrik i Madeleines bloggutmaning handlar om hälsa. Jag har skrivit en del om min psykiska hälsa så idag tänkte jag skriva om min fysiska hälsa. Det senaste halvåret har inte varit som jag tänkt mig. Jag har inte kunnat träna på det sätt som jag har velat vilket påverkat mig på många sätt. Så efter nyåret bestämde jag mig för en nystart. Jag har en plan om hur jag vill ta hand om min kropp. Det är flera delar:
kosten, jag har blivit en riktig sockerråtta och det är inte bra alls. Så jag har bestämt mig för mer grönsaker och mindre av sötsaker.
pilates, för att jag behöver den rörlighet och styrka som den ger.
löpning, eftersom jag fortfarande vll döma fotboll även om jag inte direkt dömer på någon hög nivå. Men det är fortfarande roligt så jag kommer fortsätta det här året också.
mer vardagsmotion tillsammans med Rickard. Det bästa sättet för oss att umgås och prata är att gå ut tillsammans. Jag önskar mig mer utflykter!
Jag har krupit ner i sängen med datorn som sällskap. Har svarat på kommentarer och hälsar på hos bloggvänner. Även denna vecka bjuder Klimakteriehäxan på en serie frågor i sin blogg som alla får svara på. Jag vill såklart!
1. Något jag minns från årets jul? Allt stoj och stim. Men också att det var snö och kallt.
2. Något jag satsar på för det nya året? Snälla tankar, bra träning och att läsa böcker.
3. Något jag måste slänga fast jag inte vill? Vi behöver verkligen rensa våra förråd. Jag är en nostalgisk person av hög rang medan Rickard vill slänga rubbet.
4. Något jag måste köpa fast jag inte vill? Nya sommardäck.
5. Något jag lånat ut men aldrig fick tillbaka? Jag gillar inte att låna ut saker. Det har jag med mig från när jag var barn. Man får sällan tillbaka det man lånat ut.
Jag hade hoppats på att komma hem från skolan idag med mindre frustration över skolarbetet. Så blev det inte. Morgonen började i allafall med stress då jag fastnade i bilkö och vid lasarettet var det rött ljus i fem minuter. Suck alltså….. Men i tid kom jag med ett par minuter tillgodo.
Dagen började med en föreläsning kring självskadebeteende. Det märktes verkligen att föreläsaren kunde sin sak. Jag gillar när föreläsare kan prata helt fritt om sitt område. Därefter fortsatte en annan att prata om oro för barn som far illa, lite tips och tricks kring hur man kan prata med barn. Den personen var minst lika duktig på sitt område så förmiddagen var riktigt intressant och jag har lärt mig en hel del.
Efter lunch skulle vi prata om nyfödda barn på IVA och omvårdnad av sjuka nyfödda barn. Dessa föreläsningar kommer vi få ta del av i april. Kul med ett så stort område i samband med tentaskrivning. Det blir till att sätta mig in i det hemma på olika sätt.
Nästa missräkning var att vi inte fick veta tentaresultatet idag. Det ska vi få imorgon istället. En klasskamrat frågade också om termin fyras tenta kommer vara på termin fyra eller på allt som vi gått igenom under dessa fyra terminer. Om jag förstod saken rätt så kommer tentan att behandla allt. Det måste jag säga känns lite halvbeige eftersom vi redan tentat av de tre första terminerna. Så pluggångesten är total. Dock känner jag inte någon ångest direkt för examensarbetet, inte i skrivande stund i alla fall. Så med det sagt, hur har din dag varit?
Dagens fråga i Madeleines bloggutmaning handlar om val. Det känns som en riktigt klurig fråga faktiskt. Vill inte skriva om något som jag redan skrivit om, tex mer pilates eller läsa böcker som jag berättade om i det absolut första inlägget Madeleines utmaning. Jag vill inte heller skriva om något som handlar om hälsa då jag vet att det kommer en fråga kring det längre fram.
Så det blir något helt annat. Jag har skrivit om mina tankar kring att vara mer snäll mot mig själv. Det är något som jag jobbar med varje dag. Varje dag väljer jag att inte låta de negativa tankarna ta över. Det är ett viktigt val att göra. Jag känner också att det gör skillnad på mitt mående. Jag är en mycket gladare person.
Godmorgon! Hoppas att du mår bra och att du har sovit gott.
Idag är det dags för terminens första skoldag. Vi ska prata om självskadebeteende, lära oss om det nyfödda barnet och så ska vi prata examensarbete och tentaresultat. Jag satt och förberedde en del igår. Sökte material till mitt examensarbete och funderade över frågeställning. Var på det klara först vilken approach jag skulle ha men är inte längre lika säker. Vi får se helt enkelt.
Jag tog ett foto i timmen igår och det tänkte jag dela med mig av nu. Hoppas att du gillar det! Sen kan du gärna få hålla en tumme eller två att jag får ett godkänt resultat på tentan idag. Önskar dig en fin dag!
07:13 Sitter en stund och läser bloggar. Teet är redo för att inmundigas. Trots att jag inte kan dricka teet för att det blir för varmt så värmer jag det alltid till 100 grader.
07:59 Läser studier till mitt examensarbete. Käkat frukost, det blev vaniljyoghurt med musli på.
09:09 Släpper in lite ljus, svarar på bloggkommentarer och tagit min nocco. Nej det har inte gått så bra att sluta med den lasten. Men jag kan ärligt säga att jag inte försökt heller. Jag hade dock goda intentioner att göra det…
10:05 Muttrar över att det är så svårt att läsa medicinsk terminologi engelska. Fattar inte hälften av de ord jag läser…..
11:02 Byter fokus. De första skoldagarna ska vi prata om det nyfödda barnet så jag läser i boken akut pediatrik. Det är mycket om läkemedel vilket kanske inte kommer vara mitt fokus. Men bra att kunna ändå. Och med förra tentan färskt i minnet är det bäst att grotta ner sig även i det som inte känns väsentligt.
12:00 Dags för lunch. Det blev köttfärssåsrester från häromdagen.
12:37 Förflyttade mig från köket till vardagsrummet och läste några sidor i min bok ”flyga drake”.
13:49 Tog en tupplur i soffan och drömde om galna karusellåk och pusseltavlor som inte blivit tejpade ordentligt och gått i tusen bitar.
14:59 Mellanmål: pepparkakor och så coca cola.
16:14 Vi har börjat se om serien ”Skärgårdsdoktorn” så vi såg ett avsnitt i väntan på att Marcus och Kevin skulle komma.
17:40 Marcus och Kevin kommer och vi ger oss ut för att åka pulka. Kevin var väl så där imponerad.
18:30 Jag och Ida går in efter några åk i backen. Vi tävlade om vem som kom längst. Ida vann hela tiden. Men jag är lite gammal och feg.
19:00 Ida gav mig ett franskaprov att göra. Jag fick ett stort fett F. Jag kommer inte ihåg mycket från skolfranskan om man säger så. På lördag vill hon att jag ska skriva omprov.
19:30 Inmundigat en härlig räkmacka.
20:39 Tittar på en dokumentär om Sveriges kung. Den tanken jag får är att det kan inte varit lätt att intervjua honom. Han hjälper liksom inte till och känns som en ganska stel person.
Måndagar är enligt många veckans jobbigaste dag och kanske att man till och med vaknar med en känsla av motvija, hoppa över måndagen och gå direkt till tisdagen kanske. Kan det inte vara trevligt då att göra en förändring? Försöka tänka lite annorlunda kring måndagen. Jag har personligen lite svårt att förstå den här motviljan just till måndagar. Men det kanske har att göra med att jag jobbar oregelbundet. Om jag hade ett måndag-fredag jobb kanske jag tyckt precis samma sak om veckans första dag. Det är starten för fem dagars jobb.
Kanske att man kan börja med en ny morgonrutin, tex genom att göra något som vi älskar. Om jag hade en avig känsla till måndagar så hade att starta dagen med pilates varit ett bra sätt att skapa en ny känsla kring måndagar. Men egentligen är det ju inte bara måndagar.
Planera
En glad måndag handlar inte bara om att överleva dagen – det handlar om att ha något att se fram emot under veckan. Ta några minuter på måndagsmorgonen för att planera dina mål och aktiviteter för veckan. Det kan vara allt från att boka in en dejt med en vän till att sätta upp arbetsrelaterade prestationer. Genom att skapa spännande mål ger du dig själv en anledning att vara entusiastisk över veckans utmaningar.
LE
Hur glad blir jag inte när någon annan lär mot mig? Jag tycker att det är viktigt att möta andra med ett leende. Leenden är smittsamt, och det är en enkel gest som kan göra måndagen ljusare både för dig och för andra. När du går till jobbet, hälsa på dina kollegor med ett leende och en vänlig hälsning. Du kan också överväga att sprida lite glädje på sociala medier genom att dela en inspirerande citat eller en rolig bild. Att dela positivitet kan verkligen göra en skillnad, inte bara för dig själv utan även för dem omkring dig.
Att unna sig
Måndag behöver inte vara en dag utan njutning. Unna dig själv något som du älskar – det kan vara en bit choklad, en avsnitt av din favoritserie eller en promenad i naturen. Genom att fokusera på de små nöjena i livet kan du göra måndagen till en dag att se fram emot istället för att undvika.
Jag vill inte skapa mig ett liv där jag hela tiden är på språng. På språng inför nya grej, en ledig dag eller att bara få göra ingenting en dag. Jag vill vara mer här och nu och inte så mycket i framtiden. För att citera Elin Kjos: det enda vi med säkerhet vet är att vi har här och nu. Så fånga dagen, i det här fallet måndagen.
Min måndag ser ut enligt följande: Ida börjar skolan igen efter jullovet och är precis väckt. Jag har satt på mig tjocka sockar och sitter i köket med datorn och mina skolböcker. Jag ska plugga fokuserat, har nämligen konstaterat att jag en tid framåt inte har särskilt många lediga dagar. När jag gör praktiken på barnakuten kommer jag knappt vara ledig något alls. Så fullt fokus är det som gäller. I eftermiddag kommer Marcus och Kevin hit. Då ska vi ut i pulkabacken och åka lite.
